运行数据自由
你如何记录你的跑步？ 靠传统的训练笔记，还是每次跑完后，通过跑步APP更新，截图发朋友圈？ 一年后，总跑量怎么算？ 你和你的（场下的朋友和场上的对手）每天是如何比拼的？
作为一名前体育跑者和体育编辑，我先后跑了将近6年。 从花自己的钱到买品牌品评，试过无数设备。 但坦白说，最不可能被取代的是运动表。 有朋友跟我说，就算换十个女朋友，我也不会换手表牌子！ 当然，随着这两年新兴品牌的入局，似乎也有了一些变化！
记录运动/跑步，随着你的参与度越来越高，或者想展现出和别人的不同，从跑步开始，手机臂包是必备品，再精挑细选，开始属于自己的一件吧最喜欢的运动手表竟然还配备了心率带，这可能只有几个月的时间了。
从2014年到现在，主流的运动手表无非就那么几个品牌。 有的来中国两三年，“水土不服”不久就走了。 我买的第一块表是蓝宝石表。 当然，当时我并不知道K王是谁。 我在网上查了资料，看了看价格。 我觉得造型还不错，比我之前用的NIKE健康手环还好。 有很多很酷的（不容易坏），所以我直接入手了。
它有蓝宝石表面，而且特别重。 每次出去跑步，都觉得要多背三五个水桶。 自然，我的手机上也安装了它。 那时候还有一些比较有意思的功能，比如跑步热图，可以在探索新城市的时候找到跑步路线跑步臂包什么品牌好，还有每次跑步后生成的动态视频，朋友圈里也可以看到跑友发的动态。
2017年，我因为参加了一个训练营而“跳槽”到。 教练每天的计划安排，课表完成，都以最快的速度完成。 我也放弃了我的数百项运动数据，重新开始训练。 当时的服务器还在国外。 2018年将服务器从国外搬到了国内，分为国内服务和国际服务。 从那以后，我的数据基本都存放在国内的服务器上了。
那几年，爱普生、一准、极地、华为等运动手表都想分一杯羹。 当然，还有现在风头正劲的高池。
作为一名体育编辑，我经常需要评论不同的手表。 有时，为了确定某个型号、运动用途和日常使用的准确性，一只手表可能会佩戴五、六、七甚至两三周。 那会带来一个问题。 不同手表存储的数据都在各自的平台上。 一年后，你必须做一些数学运算，将几块手表的跑步/运动数据加在一起。 其实挺麻烦的。
这两个月，我一直在努力整合过去这么久的跑步数据。 这样对于整体的训练也有一个很好的统计和规划。 做了一些功课，我觉得还是一个很不错的平台。 过去，我们报道海外运动员时，会看他们的训练和比赛数据。 很多跑者/骑行者/铁人三项运动员早就在上面相互较劲，偷偷观察对方的训练情况。 作为一个运动狂（朋友圈）平台，它有很多有趣的功能。 关键是它可以对接主流运动APP，将不同的数据整合在一起。 无论你是哪个品牌的用户，都可以在这里一较高下跑步臂包什么品牌好，还可以偷偷看看自己有什么新装备。
对以后的我来说，就算要换表，也不用担心历史数据的变化。 如果我之前换过手表，可能的值就得重新测，身体状况也得重新测。 哪怕一个星期戴两三块不同的表，数据居然都亏了，真的是一件很麻烦的事情。 所以对于很多跑友来说，或者喜欢喜新厌旧的人来说，聚集在同一个平台上是非常有好处的。 你也想知道你十年跑了多少公里，燃烧了多少个小宇宙。
或者你今天断断续续跑，我带我最轻的手表，明天我去越野，我带我三定位系统待机300小时的手表。 后天去游泳，能不能有一块可以测水温的？
之前是可以把国内服务转国际的，通过国际服务器连接，因为国内账号连接不上。 但在与官方客服邮箱确认后，他们不再提供此项服务。 唯一能提供的就是申请导出所有数据，然后注销账号，在国外使用不同的邮箱，注册账号后，从国内服务器导入之前的数据，然后连接。 无奈之下，只好走上了这条路。 好在申请所有数据的时间还是挺快的。 你发出请求后，基本一天左右就能收到它的打包链接，但是你得在几千个文件里找几百个活动。 几千条运动记录其实挺麻烦的。 当然，我给你发邮件的时候，不会告诉你你的练习文件存放在哪个子文件夹中，你要花很多时间和精力去寻找。
这很好，但更令人沮丧的是，当你将数据重新导入回 的国际服务时，你发现超过一半的文件已损坏。 那个时候，你们心里都是很不爽的。 到目前为止，这个问题还没有解决。 甚至当我想将这些运动文件直接导入我的时，也出现了同样的问题。 可能是我人品不好，请记住，导出后不要马上删除账号，至少要等到成功导入国际服之后再删除。
在和家明打了将近一个月的时间里，我也开始联系孙拓导入我的历史运动数据。 实际上是一样的。 他们曾经移植过他们的APP，但是他们的web服务并没有改变。 在提交相同的请求后，大约 15 个工作日后，我通过电子邮件收到了我的 数据。 比较容易找到松拓的资料。 当然和都是FIT文件，也是记录你运动的国际标准文件。
同样的方法，我导入了我的的所有数据，最后把所有的数据都加进去了。 就这样，自此，我终于走上了装备装备自由之路。 我也可以轻松对比身边任何一个同样采用相同设备的朋友的数据。 大家也可以互相喜欢。 可以说，这才是真正运动员的社交媒体。 .
1.如果要自由装备，请一开始就去同步
2、的国际服务器和国内服务器各有优势。 国内服务器速度快但无法连接。 国外服务器稍微慢点但是可以连上。
3.国内账号均可连接，不分国内国际服务器
4. nike club的数据可以通过第三方连接
5.可以连接Polar和coros手表
6. 你多久换一次手表？