快乐奔跑（一）

快乐奔跑（一）

快乐跑教学目标：让生活在城市中的孩子通过跑步逐渐提高免疫力，让身体更健康。 确保处于生长发育阶段的儿童在骨骼生长方面更有保障。 教学准备：事先在操场上画好跑道快乐跑步图，设置一些障碍物，如跳绳、积木等物品，增加体育锻炼的难度。 教学过程： 1. 跑前准备。 身体的热身过程是为了帮助孩子，尽量不要造成骨骼肌劳损。 头、肘和脚踝练习是很好的准备。 2. 跑步过程中，老师可以带领跑在前面。 开始跑步时速度不宜过快，让更多的孩子逐渐适应这项运动。 跑完一圈后，可以选择合适的加速度来增加运动的强度。 3、为了增加跑步的乐趣，老师可以在几百米的距离放置跳绳或积木，孩子们必须跳过跳绳绕过积木才能继续前进。 这种方法可以增加体育锻炼的难度，保证孩子玩耍的过程更加有趣和轻松。 4、跑步结束后，可以选择步行来调整孩子的呼吸，让更多的孩子身心得到更好的放松，保证课程更科学地进行。 结束：所有的跑步体育课程结束后快乐跑步图，老师可以询问孩子们是否喜欢跑步，通过这样的练习，保证孩子们在以后的成长发展阶段更加健康、轻松、快乐。 以上是由爱豆网提供的小学生手写报课件制作方法 教案 九年级家长会课件PPT下载 一年级第1卷汉语拼音练习题 关系教案 关于坚持 初中教案 数学教案下载电子教案下载：奔跑吧，你还可以在阿呆网找到更多相关的小学教案！