村上春树：跑步38年，总结出这8条人生道理！

几乎所有跑者都听说过这个名字——村上春树。一本《当我谈跑步我谈什么》让这位作家成为了跑圈的红人。

作为一名作家，他每天都要进行高强度的脑力创作工作。他整天坐着，一天要抽60多支烟。既要保持体力，又要保持体重“恰到好处”，最终选择跑步作为终生的爱好。 1982年秋天开始，33岁的村上春树爱上了跑步，从未间断。

在这位七次获得诺贝尔文学奖提名的作家眼中春上村树跑步，跑步究竟有怎样的魅力？看完这八个跑步哲学，你也会认同的！

哲学

——跑步哲学的起源

萨默塞特·毛姆写道：“任何剃刀都有自己的哲学。” 换句话说，无论多么微不足道的动作，只要每天坚持下去，总会从中浮现出类似概念的东西。

作为一个作家，或者作为一个长跑运动员，跑着写一些个人的、点点滴滴的文字，以公开发表的形式发表，也不算太离经叛道。

输赢哲学

——在跑步的路上，很难永远是第一

我一开始就打招呼，说我不是好胜心痛输的性格。输是必然的，没有人能永远赢输。在人生的高速公路上，你不能总是在超车道上行驶。

但不愿意重复同样的失败是另一回事。从一次失败中吸取教训，并在下一次机会中应用它。虽然我有能力坚持这种生活方式，但我会的。

孤独的哲学

——1小时的跑步，灵魂可以喘口气

想要独处的愿望一直在我心里。于是每天跑步一个小时，保证只有自己的静默时间，就成了对我的心理健康有重要意义的功课。

至少在跑步的时候，不需要和任何人说话，不需要听任何人说什么，只需要看看周围的风景，看看自己。这些是任何东西都无法替代的珍贵时刻。

自由哲学

——不想跑步的时候，看看这段话

请允许我说一些私人的事情。当我感到“我今天不想跑步”时，我经常问自己这样一个问题：你一般都是以小说家的身份生活，你可以在你喜欢的时间一个人在家工作，不需要起床早出晚归，在拥挤的电车里受苦，而不必参加无聊的会议。这不是一件很幸运的事吗？跟它比起来，不就是跑来跑去一个小时，有什么大不了的？

于是满载火车和开会的情景浮现在我的脑海中，我的士气又一次大振，我可以重新系好慢跑鞋的带子，跑得更顺畅了。 “是啊，哪怕是这点小事，你都不肯去做，也会受到老天爷的惩罚。” 话虽这么说，其实我心里明白：很多人认为，与其每天跑一个小时，不如坐拥挤的公交车。电车去开会。

原创理念

——跑步，为了什么？

下次参加全程马拉松，我会回归初心，从零开始，努力奋斗；认真训练，重新找回体力。

仔细拧紧每颗螺丝，看看你能得到什么样的结果。当我在冷风中拖着拖着拖着拖着拖着，被许多人追上时，这就是我的想法。

享乐哲学

——因为喜欢，所以坚持

想思河，想思云，心却空空如也。我在自制的小巧玲珑空间里奔跑不息，在怀旧的寂静中。这是一件很愉快的事情，我怎么会在乎别人说什么？

说到坚持跑步，人们总是对我表示佩服：“你真是意志超人！” 说实话，我觉得跑步跟意志没有多大关系。我能坚持跑步，大概是因为这项运动符合我的要求：不需要伙伴和对手，不需要特殊的器材和场地。人生就是这样：喜欢的可以坚持，不喜欢的就坚持不了多久。

优美的哲学

——忙的时候别跑了？我这辈子都跑不了了

日常跑步对我来说就像生命线。我不能只是说我很忙就不管它，或者停止跑步。如果我在忙碌时停止跑步，我将无法在我的余生中跑步。

继续跑步的理由只有几个，而停止跑步以装满一辆大卡车的理由也足够多。只能将那些“一点点道理”一一仔细打磨。当有需要的时候，我会在有空的时候孜孜不倦地打磨它们。

超越哲学

——跑起来打败过去的自己

跑步，对我来说，不仅是一种有益的体育锻炼，也是一种有效的比喻。在每天跑步的过程中，或者在积累比赛经验的过程中，我一点一点地提高目标的门槛，通过超越这个高度来提升自己。至少下定决心要提升自己，每天都为之努力。

我当然不是一个伟大的跑步者，但我处于一个非常平均的——或者更确切地说是平庸的——水平。然而这个问题根本不重要。更重要的是我比昨天好多了，哪怕只是一点点。在长跑中，如果说有一个必须战胜的对手春上村树跑步，那就是过去的自己！