陈萌演讲——跑步改变了我的人生
陈萌演讲——跑步改变了我的人生
大家下午好。 非常感谢《一话谈》让我有机会在这里与大家见面。 希望大家可以关注我，在跑步的过程中体会我对生活的一些感悟。 说到跑步，我觉得自己很成功，因为跑步给我带来快乐，我没有失败的感觉。 我在跑步中享受的是一种快乐。 想从生活中的一些小故事说起，希望能给大家一些启发。
1.匆匆忙忙没有故事
首先，我将从一顿迟到的晚餐开始。 7月11日是一个很普通的周末。 这一天，我和几个朋友约好了晚上一起吃晚饭。 你说有什么不同？ 那天下午，我要去国贸参加向上的马拉松。 3点开始，我和他们约好了6点。 如果我回到西单的集合地点，我应该来得及。 但其实那天我迟到了2个多小时，8点多才到西单。 这里发生了什么？ 一不小心夺得了中年男子组的冠军。
最后，拿到手后，我只好领奖，接受记者采访。 本来之前的采访5分钟就结束了，没想到那个记者对我特别感兴趣，采访了我一个多小时。 看到这个怎么办？ 6:00约了人，8:00后终于到了现场。
后来我想了想，你说如果我一开始就有这种心理预期，那我想我也不会拿冠军了。 那么也正是因为有这样一颗平常心，才会带来很多不一样的精彩。 所以我觉得人生其实就是这样，活在当下，顺其自然。 太快没有故事，太慢没有生命。
2.掌握诀窍，轻松跑完马拉松
我们来看一张照片，这张照片中谁的笑容最灿烂？ 从你的角度来看，它应该是右数第二个。 这个小胖子笑得很灿烂。 这是我在20xx年北京马拉松比赛结束时拍的合影。 照片上的人叫天民。
他来的时候很胖，但是他减肥的欲望很强烈。 我跟他说，你是不是也跟着萌哥跑马拉松了？ 他说不行，他说猛哥，我只跑了10公里，你觉得我能跑下来吗？ 我说没问题，我说你只要按孟哥说的去做，努力一下，我相信你一定能跑完马拉松。
一开始，你热身 10 公里。 热身后，再跑 10 公里。 跑完10公里，放松心情再跑10公里。 最后陈山林跑步，你继续跑了 10 公里。 像这样跑10公里，跑马拉松也游刃有余。
所以他照我说的做了。 结果，20xx年，田敏不仅跑完了马拉松，而且跑出了4小时28分的成绩，在跑者中算是不错的了。 其实每个人都可以成为英雄，都可以成为自己心目中的神明，但最重要的是你必须在路上。 不去旅行就无法改变，对吧？ 一定在路上
3.路上的故事
再说几个路上的故事吧。 请看这张照片。 这是20xx年北京马拉松的一幕。
你可以看到天空非常黑暗和阴沉。 想必跑过20xx年北马的人都应该知道，那天狂风大作，雷雨交加。 这是我一生中最艰难的时期。 马拉松。 其实那一年我练得不是很好。 由于一些个人原因，跑步训练很少。 我对自己缺乏信心。 我什至怀疑我能不能跑马拉松。 找个理由退出。
早早的来到了天安门广场，遇到了这些跑团的队友，他们一直和我在一条船上，和我一起跑了十年的妈妈就是镜头中间那个。 看到他们之后，我顿时坚定了信念，毫不犹豫地冒着风雨冲了进去，冲进了人群中。 后来，刚开始跑步不久，就刮起了大风和雷雨，很快我们就全身湿透了，鞋子里全是水，脚上都起了水泡。
我们家住在西单，我跑到西单的时候心里想，如果我左转，我可以很快回家陈山林跑步，躺在沙发上舒舒服服地看电视。 但一想到这些勇士在夜晚风雨交战的场景，我就应该身在其中，我就应该与他们同在。 前面可能有寒风，后面可能有冷雨，但我觉得我并不孤单，因为这是我选择的方向。 既然选择了，那将是一段风雨兼程的旅程。
跑的过程一路都非常难，那次能跑下来的人很少，因为太难了。 到最后，我知道那是我心中的远方，妈妈在等我。 那是我真诚的信念。 跑完这次马拉松，我感觉自己受到了洗礼，无论是身体上还是毅力上，甚至是精神上和心灵上。 我觉得对我来说没有什么是困难的。 不管遇到什么样的困难，我想我一定能渡过难关。 这可能是马拉松最大的魅力所在。
再说一个路上的故事吧。 不要以为这是一张静态照片。 这是孟哥的真实经历。 这是今年3月南京山地马拉松上别人拍的照片。
或许你不忍直视我滴落的鲜血，但我想你一定要正视我并不凄凉的人生吧？ 因为那时候，我以前跑的是平地马拉松，从来没有跑过越野。 当时我不熟悉这条路线，但在跑步时，我摔倒了，满身是血。 看，我什至怀疑我的胳膊是不是断了。 折叠？
当我发现什么都没有发生时，我想，就算我要爬，也得爬到终点，不能中途退出比赛。 于是我就往前跑，当时打起精神来，也就是说，就算爬，我也要爬到尽头。 最后，我像一头野兽一样发出疯狂的惨叫。 看看我的头。 我的头上还有一条红条，因为我的眼镜掉了。 当时，我拿起一条布条来摆脱眼镜。 跑到终点，因为我知道，这个世界上没有什么是难为我的。
4、十年磨合，十年感悟
跑步的路上会有沟渠和颠簸，路上会有起伏。 人生不应该只比拼自己的长处，跑步更应该是一种生活方式，一种生活态度，一种带给你快乐的言行。
前段时间看了一部电视剧，叫《何以笙箫默》，里面钟汉良对唐嫣说了一句话，他说，自从遇见你，一切都变成了妥协。 然后我也想说，自从遇到了跑步，什么都可以做了，很多以前在意的事情都变得不那么重要了。
我想每个人都有梦想，每个人都可以做梦，但是如果你想用20xx年去实现一个梦想，你能坚持吗？ 有人说你有毅力，我说这不是毅力，因为我从跑步中感受到了真正的快乐，它能给我带来终生受益。 20xx年我爱上了跑步，在我的人生中掀起了一些涟漪。 未来、下一个、下一个20xx年，我愿意奔向更广阔的人生。 因为我知道我走过的路不会背叛我。
嗯，谢谢大家！
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