女生小腿粗是天赋还是缺陷？

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家人记得给“肌肉志”，

点亮“星星”，就是下图中的小☆~

偶尔走在街上，总是盯着一些妹子的腿发呆……

别误会，今天不是LSP，但我真的很羡慕某些妹子的小腿肌肉，这对我们健身达人来说简直是天赋啊！

Thor看着它女生跑步小腿会变粗吗，发出了羡慕的声音。 ()

这突出的小腿肌肉是力量的象征。它像杠铃一样吸引着健身男士。光是看着就让人着迷！

但是对于女生来说，简直就是一场灾难……

你想要腹肌和女神，

致“肌肉女神”，

在这里解锁肌肉！

“这天赋，谁要谁要，反正我妈不要！”

就连一些小腿“天赋”并不明显的妹子，也走上了瘦小腿的道路，有时她们选择的方法也让人触目惊心！

“小腿肌肉阻滞”

某某书上流行的一种瘦腿手术，让很多妹子宁愿通过切断小腿的肌肉神经来达到瘦腿的目的……

简单来说女生跑步小腿会变粗吗，这个手术就是切断小腿肌肉神经，让小腿肌肉失去活力，从而达到萎缩的效果。

光是手术的画面就已经引起不适。很难想象会有人愿意冒险去动刀……

答案是肯定的，而且不在少数。在这个平台上，会有很多姐妹分享手术过程和手术前后的心得。

不知道有多少人分享过自己变身“筷子腿”的过程，从中也能窥见一些手术的负面影响：

“小腿肌肉无力，无法踮起脚尖。”

“抽筋，麻木，小腿软。”

“基本上和运动说再见了。”

“走路像个奶奶。”

……

虽然很多人带头劝大家不要尝试，但也不乏爱美人士获得新的“美容秘籍”，寻求手术地址。

这种“瘦小腿”的手术，比旧时的“缠足”还要可怕。

身体的神经能被触及吗？

何苦身体每一块肌肉都有它的价值，你可以不用爱它，但也不要伤害它。

尤其是小腿肌肉，不仅支撑着走跑跳等日常活动，而且因为离心脏较远，强大的收缩力也是小腿血液回流心脏的关键！

不难想象，切断神经的后果是绝对不可逆的。

你认为小腿会变细变直，你更有可能面临以下问题：

而以上问题几乎是不可能恢复的。

不喜欢粗小腿可以理解，但没必要为了细腿冒这么大的风险。只有真正了解小腿粗的原因，才能对症下药。

①长期穿高跟鞋

高跟鞋让全身的支撑点变小，小腿就会处于不断紧张受力的状态，久而久之小腿肌肉就会更加发达。（平底鞋YYDS）

②血液循环不畅水肿

长期久坐久站导致血液循环不畅，缺乏运动偶尔会导致水肿，让小腿看起来粗壮。（多段式按摩脚）

③小腿姿势不正确

走路和跑步时小腿的姿势不正确，小腿的三头肌和胫骨前肌的使用过于频繁，导致小腿变粗。（正确姿势）

④ 膝关节过伸、胫骨外旋

不良的姿势，如盘腿、长时间盘腿，都会改变腿型。久而久之，就会导致小腿外翻，让小腿显得更粗。（拒绝不良姿势）

没有天赋也没有缺点。大部分女生的小腿粗，都是长期的坏习惯造成的。

想要瘦小腿，不一定要动手术，先改变身体习惯，不仅健康，而且自然！

男生不要羡慕，如果真的想要，建议多穿高跟鞋和深蹲。

——来，吃个好身材——

- 结尾 -

《肌肉杂志》

十万肌肉男的聚集地，