什么时候空腹测血糖最好？注意这些因素会影响血糖值

近年来，随着人们保健意识的觉醒，越来越多的人重视体检。

在体检中，血糖基本成为必检项目，尤其是空腹血糖，更是为大家所熟知。

空腹血糖可以说是诊断糖尿病的金标准之一，但是很多人对于什么时候测空腹血糖、什么因素会影响空腹血糖存在疑惑。

今天就为大家详细解答一下空腹血糖的相关知识。

什么时候空腹血糖测量更准确？

空腹血糖通常是指空腹后8-12小时后的血糖，即早上空腹状态下的血糖。

此时的血糖能真实反映胰岛β细胞的功能，结果一出来中午空腹跑步，你就知道自己是否有患糖尿病的风险。

这些因素会影响您的“空腹血糖”值

01 血糖测量时间

一般情况下，空腹血糖是第二天早上到医院测的，但很多人因为时间问题或者挂号时间问题，几乎是中午才测的。

虽然此时还在空腹，但由于生物钟的调节，血糖激素已经逐渐升高。这时候的血糖会比正常空腹高很多。

02 前一天的饮食

为了保证第二天测得的空腹血糖值的真实性中午空腹跑步，前一天的晚餐尤为重要。

如果前一天晚餐吃的太多，或者吃饭时间太晚，第二天早起时空腹血糖值肯定偏高。