答案 | 跑步后小腿酸痛是什么原因？
问与答
跑步后小腿痛是什么原因？
如果感觉小腿肌肉酸痛，那么初步怀疑是跑步姿势的问题。 主要原因是小腿承受的压力比较大。 一般来说，前脚掌着地或者踮起脚尖跑步跑步小腿疼，都会对小腿肌肉造成比较大的压力。 小编曾经在操场上看到一位跑者，小腿肌肉异常发达，这是由于长时间踮着脚尖跑步造成的。 这就像你每天都在训练那块肌肉，所以它会变得越来越发达。
所以小编觉得，如果是因为跑姿中小腿肌肉压力过大跑步小腿疼，总会出现酸痛的情况。 看看是不是脚尖跑的方式，如果是，那就需要改变着地姿势了。
另外，还有一种小腿痛就是胫骨前侧。 如果是这个部位，很可能是疲劳引起的。
有什么问题可以给小编写信~
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