跑步前别卸妆，皮肤有危机

夏天晚上跑步以后脸上长痘，想必很多朋友都有一颗运动之心，尤其是女性，更愿意选择夏天来跑步。确实，运动过后，整个人都舒服了很多，尤其是晚上睡觉的时候，很容易入睡。这是我的亲身经历。那么，跑步前需要卸妆吗？一起来一探究竟吧！

跑步前要卸妆吗？

想。运动时不宜在脸上化妆，因为运动后，身体的毛孔会扩张，有利于排汗。如果跑步前不卸妆，不仅毛孔可能会被堵塞，一些化妆品物质也可能会进入毛孔。对皮肤不好，所以跑步前一定要卸妆。

跑步前不卸妆的危害

1.容易诱发粉刺

跑步前最好卸掉所有化妆品和防晒霜。因为跑步会出汗，毛孔会张开，而汗液和彩妆的一些成分此时很容易堵塞毛孔晚上跑步以后脸上长痘，诱发粉刺。脸上容易长痘痘的女生，为了好看，千万不要在跑步前卸妆。跑步滴水时，很难保持妆容。

2. 痤疮

不卸妆跑步，尤其是化妆品原料中含有致粉刺成分时，长痘痘的几率会增加。脸上的化妆品会堵塞毛孔，防止污垢、油脂和死皮脱落。这就是为什么皮肤科医生建议在跑步前尽快卸妆。太稠的润肤霜也会成为长痘的罪魁祸首。

温馨提示：有刘海的可以戴头带

对于女生来说，跑步前最好把头发扎起来。如果你有刘海，你可以戴上发带。这样可以防止过多的毛发接触到皮肤，导致我们跑步时皮肤不适。

通过上面为大家带来的《跑步前需要卸妆吗，不卸妆的危害》的内容介绍。相信大家看了以上内容后一定有答案了！跑步是一项非常好的运动。它可以减肥和健康。不过女性朋友要注意运动前是淡妆还是浓妆都要卸掉。

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