蚂蚁农场3月29日最新解答：哪种方法更有效避免运行副作用
2023年3月29日蚂蚁庄园小班的其中一个问题是：哪种方法更有效避免运行副作用？ 你可能不知道这个问题的答案，那么这个问题的答案是什么呢？ 现在就为大家提供了答案，一起来看看吧。
蚂蚁庄园3月29日：哪种方法更有效避免跑步事故
问题：哪种方法更能有效避免跑步带来的副作用？
答：提前热身
答案分析
有跑步副作用的患者可以在运动前做一些热身运动，如慢走、摆臂、弓步推举、左右上身弯曲等热身运动，稍微出汗跑步小游戏，提高心率跑步小游戏，并保持肌肉处于紧张状态，可有效预防跑步事故