我可以戴隐形眼镜跑步吗？

我可以戴隐形眼镜跑步吗？

对于爱跑步的近视朋友来说，近视戴框眼镜真的很麻烦。 沉重的架子不仅会影响自身的发挥，出汗后也容易滑落。 一旦发生碰撞，可能会损坏镜框，一旦镜片破裂，可能会割伤眼镜。 那么我可以戴隐形眼镜跑步吗？

第一：隐形眼镜的种类

按材料分，主要有两大类：

1、硬性隐形眼镜、透气性硬性镜片：RGP镜片、OK镜片。 这两款镜片都有治疗近视的功效，而且佩戴没有年龄限制。 只要呵护得当，婴幼儿是可以佩戴的。

2、软性隐形眼镜，目前大家使用最多的隐形眼镜，没有治疗近视的效果，但是美观舒适。

第二：跑步时可以戴隐形眼镜吗？

1、对于经常跑步的人来说，只要正确配戴，细心呵护，配戴隐形眼镜是可以跑步的。 因为隐形眼镜是贴在角膜上的，不用担心因为出汗或其他碰撞导致镜片脱落或镜片被戴上，相对安全。 冬天也不用担心室内外温差导致镜片起雾。 视野依旧清晰自然，跑步也十分轻松。

2、跑步前一定要戴好，让眼睛适应一段时间。 这样做的目的是跑步时眼睛不会因为不适而受到影响。 另外，运动时，不要随便用手揉眼睛。 如果觉得不舒服，可以先闭上眼睛，然后让眼睛转动，让镜片更贴合眼球。

3、需要提醒的是，如果雾霾和粉尘较多，跑步时不要戴隐形眼镜，以免颗粒物污染镜片，引起眼部感染。 同时也不宜在大风天气或长跑时佩戴，因为空气对流会大大减少隐形眼镜内的水分，镜片会逐渐变干变硬，你会感到明显不适. 随着时间的推移，硬化的隐形眼镜也会损伤角膜上皮并引起疼痛。

第三：教你选隐形眼镜的小窍门

目前市场上的隐形眼镜品牌繁多跑步时可以戴隐形眼镜，很多消费者不知从何入手。 推荐的策略是：在购买和配戴隐形眼镜之前，应请眼科医生或专业验光师检查眼睛。 同时，您可以参考以下四点提示选择合适的隐形眼镜：

1.选择仿生科技产品

现代人由于繁重的工作任务和紧张的生活节奏，需要长期佩戴隐形眼镜。 在这种情况下，减少隐形眼镜与角膜的摩擦，长期保持透湿透氧就显得非常重要了。 眼球的仿生设计确保了隐形眼镜的卓越舒适度。 即使整天、长时间佩戴，眼睛也能始终保持自然健康的状态，眼睛湿润，无任何不适感。

2.更换频率越短越好

隐形眼镜的产品周期有很多：每天、每月、每年等跑步时可以戴隐形眼镜，周期越短，感染的风险越低。 大家根据自己的需要和经济上的考虑，选择不同周期的产品。 但是无论你选择多长的期限，都不要超过期限使用。 尤其是年抛产品，由于时间长了，镜片表面会有蛋白质沉积，会增加感染的风险。 尤其是佩戴起来不舒服，更需要及时更换。

3.寻找正规渠道

国家将隐形眼镜纳入第三类医疗器械监管范畴，监管严格。 因此，有必要到正规的销售店，在专业人员的指导下，接受专业的眼科检查并进行相应的验配，选择合适的隐形眼镜。 如果为了短期利益通过非正规渠道购买隐形眼镜，一旦对眼睛造成伤害，很难追溯产品来源和相关责任，即使投诉也很难获得进一步的处理或赔偿。

4. 彩色隐形眼镜不是化妆品

很多爱美女性把彩色隐形眼镜当做化妆品，并不特别注意购买渠道。 目前市场上品牌众多，质量良莠不齐。 国家食品药品监督管理局已经明确将彩色隐形眼镜划为第三类医疗器械，佩戴者必须到具有相关资质的眼镜店购买大品牌、正规的彩色隐形眼镜。