腰椎间盘突出可以跑步吗？

腰椎间盘突出可以跑步吗？

如果发生腰椎间盘突出症时病情不是特别严重腰突 跑步，此时进行一些轻快慢速的运动，有助于控制病情，提高免疫力。 患有腰椎间盘突出症时，能不能跑步与病情轻重有关。 如果发生这种疾病后，疼痛剧烈，活动受限，这种情况下不建议跑步。 当腰椎出现疼痛不适时，最好去医院检查一下。

腰神经受压症状

典型的坐骨神经痛是从下背部到臀部、大腿后部、小腿外侧到足部的放射痛。 当打喷嚏、咳嗽等腹压增加时，疼痛会加剧。 放射痛多在一侧，少数中央或旁中央髓核突出者表现为双下肢症状。 当突出的髓核或脱出或游离的椎间盘压迫马尾神经时，可表现为大小便失调、会阴及肛周感觉异常，严重者可出现排便失控、双下肢不完全瘫痪等症状可能发生。 腰椎间盘突出压迫神经的症状主要表现为下肢放射痛。 多数患者有腰4-5和腰5-骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。 腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛的主要原因。

腰扭伤吃什么

对于腰肌劳损，可以根据具体的症状和原因服用药物。 如果患者只是局部疼痛，可以服用非甾体类消炎镇痛药，如双氯芬酸钠、塞来昔布、尼美舒利、布洛芬等，也可以选择消炎镇痛软膏局部涂抹，这也可以减轻疼痛。 长期疼痛伴有遗精、潮热，可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等。 大多数腰肌劳损都会不同程度地降低肌肉力量腰突 跑步，所以改善下背部的肌肉很有必要。 如果有腰膝酸痛的症状，可以服用右归丸调理身体。