奔跑吧 | 跑步是一件值得骄傲的事
———
5月1日，劳动节，也是上海女子半程马拉松赛的开赛日。
我当时在上海，作为New组的官方配速员，陪同4800名女子（约4000+半程马拉松选手）完成了一场比赛。
说实话，我跑过不少半程马拉松，做配速也不是第一次了，虽然这次是女子半程马拉松的配速，比较特殊。 不过刚接到这个任务的时候，心里并没有觉得有太大的不同。
直到，她在与New的工作人员对接时，说了一句：
“鱿鱼，这次希望你能帮到我们，告诉大家，尤其是参赛的姑娘们：跑步，是她们值得骄傲的事情。”
跑步？ 自豪？
跑步只会让你疲惫不堪，大汗淋漓。 跟骄傲有关系吗？ 而且，骄傲这个词，就是这么“虚伪”！
我是这么想的，但我当然不会客气地说。 我对接我的工作人员说：好的，我会尽力的。
放下电话，我看到猴子（嗯，是我老婆和孩子的妈妈）在旁边，我就和她聊了起来。
别的不说，女子半程马拉松做兔子之类的，还是得跟她打个招呼。 不然，只怕比赛结束了，小区门口三辆小货车上的榴莲壳都不够我跪。
虽然她没有我跑得那么多，但是她还有一块半程马拉松奖牌，也算是半程选手了。
我以为她和我有同样的看法。 骄傲与否，何不直接去跑步呢？ 太神秘了。 她沉默了一会儿，问我——
乌贼，你不觉得‘骄傲’这个词有点自命不凡吗？ 但我认为她是对的，跑步真的是一件值得骄傲的事情。
“就拿我来说吧，我一开始就知道，你只是觉得丢下我一个人在屋子里，自己到处乱跑而已。
所以最后你走到哪里都带着我，然后又带着沈嘉木，然后又带着沈嘉禾。
可能在你眼里，我跑得很慢，根本跟不上你的节奏，连你的朋友都追不上。 但是，每次跑步，我都很开心。
一种快乐是，虽然我们的速度不同，但我们奔跑在同一条轨道上。 另一种幸福就是我能行，我能跑5公里，我能跑半程马拉松。
之前看到你写游戏笔记的时候，其实我不太明白你在写什么。
但是后来，我自己跑了几次之后，我就明白了你所有的梗。
我想，原来这家伙还是读书谈恋爱时的样子。 虽然他有时候很烦人，但他还是那么干净简单。 算我一个！
忘了是哪一年，你去跑马拉松的时候，我带着沈嘉木开心的跑了一圈，你还记得沈嘉木追不上我哭的时候吗？
虽然他哭了，但我还是很开心，因为我跑得比儿子快。 “
你知道吗？ 我当时的想法是：这可能是我唯一一次跑得比儿子快了。
我很骄傲！ “
猴子这么一说，沉默的就变成了我。 想起以前跑几次比赛的时候，总是跟她说：
“我八点左右可以跑到酒店，你打开窗户就能看到我。”
“记得帮我拍照，不要像上次那样拍糊了哈哈哈哈~”
“……”
我想起了我以前和她一起跑步的时候，在比赛的前一天晚上，她会很兴奋地问：
“明天穿这双鞋还是那双鞋？”
“我也要带能量胶吗？”
“……”
见我没说话，她完美的猜到了我的OS：
“你现在是不是心里不舒服，心想：唉，对不起老婆，对不起猴子？哈哈哈哈哈哈哈，沉浩泽，你在想什么！
我只想告诉你沉浩泽：跑步真的是一件值得骄傲的事情，真的，这句话一点都不虚伪！ “
和猴子聊完之后，我又和另一个朋友聊了一会儿，我们聊了聊这件事和猴子说的话。
他说，鱿鱼，如果你自己找不到答案，不妨问问大家。 你不是有很多社交账号吗？ 就在各个平台发帖，问问他们，问问他们为什么坚持跑步。
于是，就有了我在上海女子半程马拉松赛前在微博、抖音、小红书和朋友圈问的问题——
你坚持跑步的原因是什么？
然后我收到了一千多个回复。 到我写这篇推文的时候，仅在微博平台上，#维流的100个原因#话题的阅读量就已经超过了2800万。
我仔细阅读了每个平台上的每一个答案，每一个分享都让我感动，然后我好不容易从中选了100个。
这100股来自100位跑者。 他们的回答给了我一些答案，希望他们也能给你一些答案。
———
01@米卡萨兔几：跑步是每天相似生活的发泄。
02 @走走十三：爱。
03 @威来：我的体重不会回到180。
04@Kim金纯：发现更强大的自己。
05@肉肉：提醒自己，不要忘了自己。
06@吃你的灰：因为我想把烦恼抛在脑后。
07@陈末道：因为我想坚持一件事。
08@猫大王奔跑：可能是还没想好停下来的理由吧。
09@米卡萨兔几：能坚持到现在，大概真的让跑步成为了正常生活的一部分吧。
10@疯狂土豆丝：和在终点等候的家人分享跑步的快乐。
11@追鹿先森miron：因为感情的间隙期，我需要调整，后来遇到一波人找我，我就跟着跑。 久而久之，我一直坚持到现在。
12@：人生很长，要熬过漫长的岁月，一定要有一些爱好。
13@：从备考减压开始，忠于爱情！ ！ ！ 现在是因为组长的缘故，所以一直在努力！ ！
14@小星星的白月光：一开始是因为爱，后来是因为爱。 一开始是因为爱别人，后来是因为更爱自己。 一开始是因为跑步的新奇，后来是因为跑步的成就感。 一开始跑是为了发泄，后来跑是为了享乐。
15@西岸沙沙：跑步的时候感觉微风拂面，大汗淋漓，很清爽。
16@李萌：为了让家人更健康，为了让自己和家人在一起的时间更长。
17@跑呀跑呀TTWU：因为喜欢的伙伴坚持。
18@德云男友：在无聊的生活中寻找自己的爱好，所有的运动我唯一坚持的就是跑步。 虽然我从来没有跑步不减肥，但我仍然在坚持，在力所能及的范围内不断变强，哪怕是一点点也很开心，pb不是目标，而是一个宝贵的过程。
19@橙宝儿322：因为他，他爱上了跑步。 出于对他跑步的喜爱和欣赏，我在他的鼓励下开始了。 不幸的是，我们分开了，我一度想放弃。 每一次奔跑，都像是揭开一道伤疤，直到参加成马，我才突然发现了价值和意义。 跑步已经成为我焦虑的解药。 虽然我还是怀念过去，跑得很好，但跑步让我不再迷失自我，回归自我，过上美好的生活。
20@微转走过：只要你一直往前跑，你就会把烦恼、焦虑、肥胖抛在脑后，再也追不上我了。
21@记忆轻轻掠过：做星海里的那颗星，点亮自己跑步的配速是什么意思，也点亮别人。
22@-F：生活中，并不是所有的坚持都有答案。 但如果你跑，你就能做到。
23@：因为跑步陪我度过了人生最低谷的时刻。
24@is Pai Da Xing Xing Xing：跑步对我自己来说是一种非线性的生活。
25@今天我要掉一亿分：我们的答案已经在路上了。
26@会修飞机的赖子：开始跑步是因为超重需要减肥。 我渐渐爱上了跑步。 从3公里、5公里、10公里，半程马拉松，山到海，马拉松，每天突破自己一次，就是一种胜利的感觉。
27@980 喜哥：人到了一定年龄，就想做一些自己觉得靠谱的事情。
28@行走旅行者：开始跑步是为了成为更好的自己，坚持到现在是为了做真正的自己。
29@我每天都想认真的睡觉：只有跑步才是一天中最宝贵的时间，可以放下所有的事情，真正的和自己一个人，不去想其他的，一直往前跑。
30@运赛者：奔跑的时候，是寻找被无数层生命掩盖的自己的过程
31@___元元o0：一开始想和孩子一起跑步，后来喜欢上了跑步。
32@伯秀华苏：问我为什么跑？ 那你为什么不跑？
33@迷泡的：吃的开心。
34@车中飞飞：当你不再相信努力就会有回报、努力就会有回报的时候，跑步又让你有了自信。
35@小谈在工作：放弃并不难，但坚持一定很酷。
36@r 夏叶峰：因为跑步是我好不容易有了的爱好，所以我一定会一直跑下去。 有些人可能一辈子都不知道自己的爱好是什么。
37@：跑步的日子还很短，谈不上坚持跑步，但我知道为什么还要跑步。 30岁的时候才发现，像我这样在小镇做问题作家其实很脆弱，很容易被“失败”二字击倒。 跑步可以让我的身体强壮到足以支撑住我当时摇摇欲坠的精神，也可以让我的神经逐渐以顽强的精神面对人生的马拉松。
38@不吃饼：大概是“今天比昨天多跑了一公里，真厉害！” 自我超越的感觉令人着迷。
39@王宇少：因为在林荫大道上一个人奔跑着夕阳，是一件孤独又残酷又浪漫的事情。
40@tent big ：第一次跑全程马拉松的时候，有人说你能坚持。 生活中没有什么是你不能坚持的。 你一定可以坚持下去，越来越好！ 所以我坚持了8年多，我觉得这只是一个开始。
41@走跑华夏：为什么做一件事一定要有理由，为什么不做一件事一定要找借口？ 如果真要说一个理由，那真的不是爱，只是无聊。
42@墨是金：为了避免男性中年病：秃头和小肚腩。
43@宝宝大长Stark：不到两年跑了将近5000公里。 起初，我想减肥。 后来喜欢上了这种可以一个人一个人思考的锻炼方式。 我可以和别人不一样，但不能和别人太不一样。 如果你和我一样，那我觉得这东西太酷了！
44@：大学的时候一群朋友带我走上了跑步的道路。 那时候一起跑步很开心。 现在我大部分时间都是一个人跑步。 不跑步，总觉得生活少了点什么。
45@黑娘儿有一个远大的梦想：我对跑步的感受更多的是对自己节奏的自洽，这已经成为我生活的一部分。 我真的没有一点坚持，更谈不上自律。 就是单纯的开心跑步，下班后跑步整理思绪，早上跑步来度过美好的一天。 跑步带来的身心感受太丰富了，所以很喜欢。
46@迪跑跑加油：高三的时候，每天下课就去操场放松一下。 四月，压力太大，下课就去田径场。 那天还在下雨，我就冒雨跑啊，边跑边哭跑步的配速是什么意思，觉得自己好没用。 跑啊跑，雨停了，操场上灯火通明。 那一刻，我顿时觉得热血沸腾，信心又回来了。 跑步能给人带来勇气。 我喜欢这种勇气，会一直跑下去！
47@：说到跑步，你高兴不高兴就跑吧。 如果你没有足够的时间，你可以换鞋，然后跑步。 如果时间充裕，可以在跑步前选择自己喜欢的衣服、袜子和鞋子。 而且越跑越有成就感。 当你一个人跑步时，你也会感到快乐和自信。
48@FYBCT：春春真的很喜欢跑步。 我没有太多的运动天赋，我也不擅长跑步。 就是感觉一跑起来，什么都不用想，就是感受风，不会很快，不会很远，跑完会觉得很轻松。
49@鼓韵机：在跑步的过程中遇到了一些同类，感觉和同频的人可以跑得更远更远。
50@雨凡：一开始是因为女儿说：妈妈，你不行，你整天让我练跑步，你跑来看看。 结果，她妈，我真的坚持下来了，不仅瘦了，还通过跑步找回了自信。
51@林林：跑步的时候会发呆，跑的时候发现自己在跑。 然后我又是一阵发呆…… 浑身是汗，眼睛也被汗水烫的发烫。 后来发现跑步发呆是放松自己的时候。 大汗淋漓，冲个澡，仿佛重生。 我迷上了那种感觉，所以我喜欢跑步。
52@郭先生：低谷期，真的不想活了。 我天天在一座桥上跑，每次想跳下去就这么跑，现在我已经离开那座桥了。
53@石妈妈：因为我患有中度抑郁症，需要运动给我的多巴胺，所以我现在很开心。
54@渡草：就是……别跑了脚痒，心痒！ ！
55@张叫兽：是跑马路上遇到的人听到的故事，是不断推翻重建的自己！ 是马奔腾时，喃喃地说：“再跑我就是狗了。” 旁边的阿姨笑着说：“我每次都是这么想的，但我还是会站在起跑线上。” 太多的背影，太多的欢呼声。 一直跑到不能跑的那一天。
56@wild：跑啊跑，天要亮了。 当你跑步时，你的思维会打开。 奔跑吧，你会自由而快乐。
57@费杨：因为喜欢一直在路上的感觉。
58@王一飞：纯粹喜欢大汗淋漓之后的放松，喜欢和自己较量，喜欢清晨的鸟鸣，喜欢日落的黑夜，喜欢周末的寂寞……
59@肉肉：为了长寿。
60@：为了减轻父亲去世的痛苦，我跑的时候会哭，情绪会崩溃。 我戴上跑步眼镜，让眼泪流下来，风会吹干它们。 我的身上也有父亲的一部分，我想和他一起感受奔跑的风，感受阳光下的树叶，感受柔软的小草，感受流淌的汗水和泪水。
61@Jacob Qiao：坚持下去的理由？ 因为我喜欢它！
62@玉子在：因为远方的婚姻，很多家庭的因素，内心的压力越来越大，甚至开始抑郁，有时候感觉上气不接下气，之后身心都舒畅多了大汗淋漓~所以，在路上跑步总比把自己关在黑暗里好。
63@一布墙：以前跑步就是为了跑马拉松，发朋友圈装酷，虽然现在还是这样。
64@康妮团团：就像有的人喜欢看电影，有的人喜欢逛街，有的人喜欢吃甜食。 没有理由。
65@：为了和自己竞争:)
66@小河：大人的世界，没有简单的字眼； 只有在跑步的时候，才能把自己还给自己。
67@Allow to ：去年，我的抑郁症差点复发。 每天下班回到家，我就躺在床上无力地哭泣。 我还是很胖。 暑假期间，弟弟来到我家。 他拉着我跑。 现在他跑得不多了。 但我坚持了下来。 跑步前，我郁闷得想马上死。 跑完后力气十足，想给棒棒两拳。
68@做_欢颜：为了努力忘记自己想忘记的，结果是越跑越有活力。 我在坚持中一遍又一遍地重复着，又一遍又一遍地慢慢放下。 于是跑步成了生活的一部分，而爱更是不可或缺的一部分。
69@海里的鱼：因为我喜欢的人喜欢跑，我也喜欢跑。
70@：为了圆我的梦想，我在学校的时候体育最差，但是我喜欢田径队的男生。 现在还不算晚，我要变强，希望有一天能在赛道上见到你！
71@兔兔哭明：每一个奔跑的瞬间，都是人生的轨迹。 没有完美的时间，只要开始跑步，跑步也是在尽自己最大的努力去服从命运，长期主义，与自己和解。
72@娘儿：看坚持到最后的自己会怎样。
73@暖暖：跑步，放飞自我。 没有更多的迷恋，焦虑。 学会接受生活的惊喜和不完美。
74@浪漫星河：为了找回闪耀的自己。
75@思思禹：为了鼓励家里不爱运动的人多运动，让家人更健康，也让自己有更多的时间陪伴家人。
76@Angel：想通过运动找回原来98斤的自己。
77@陈Cc：喜欢，就是这个答案。
78@小游戏：一开始是给她的。 我想通过跑步向她展示积极的生活态度。
79@ ：跑步治好了我开颅手术后遗症的头痛。
80@百绕：就像吃饭睡觉一样，已经融入了我的生活习惯。
81@娟：我要给孩子做个好榜样。 只有把自己的生活过好，才能成为别人的阳光。
82@晚娘儿：安心炫耀3碗饭，一个人吃6寸饼，30个饺子，喝5杯奶茶，吃5斤小龙虾！
83@派大星、：为了赶上年轻的自己。
84@杰利：以前一天要抽一包烟。 每支烟抽5分钟，每包抽1小时40分钟，每包23支，一周161元。 现在，我通过跑步戒烟，每天的跑步时间都是1小时40分钟，马拉松的报名费是每周100-150元。
85@洪小巨：因为想念几年前因癌症去世的父亲。 我去年体重增加了。 我意识到健康的重要性并决定减肥。 我之所以选择跑步，是因为我爸爸曾经跟着我一起跑过，每次跑步，我都觉得他在我身边，当我觉得走不下去的时候，他给了我信念继续运行。
86@is ：求别人夸我。
87@麦格六雪的雪：因为我高中的班主任。 他跑完马拉松，然后他会拿着他的奖牌让我们摸摸看，给我们讲马拉松的故事来激励我们，慢慢的他就被感染了。 上了大学就立志要杀死脆弱的自己，挑战自己跑完马拉松。 从6月21日开始莫名其妙的坚持到现在。 更幸运的是，我爱上了跑步，让我有了自信，让我的大学生活变得有趣多了。
88@做保护你：为了去奥森看长腿小姐跑步。
89@call me : 因为跑的小哥哥们都很帅！
90@甜：跑步让我相信，世界上还是有努力可以实现的事情。
91@快乐市民小潘：因为我要保护自己，最好的策略就是三十六计，遇到坏人就逃！
92@OPEN J：跑步好像很忙，还有很多无用的社交逃避。
93@文如月：为了吃喝自由，穿衣自由。
94@Zf：坚持不住，就是喜欢。
95@蒲妹子：回过头来，你会发现，这么多年，你已经忘记了为什么要跑步，只知道最本质的部分……那跑步的原因是什么，也许最初是因为生活地方，想着走出大山，看看外面的世界，也许是想成绩第一，也许是扔掉所有形容词后真的需要，解压，释放，分享，其实，我一直在寻找答案……答案正在路上。
96@Betty：生完孩子身体严重变形，心里着急。 我下定决心要减肥。 坚持三个月瘦了20斤，半年下来，渐渐成了习惯。 就像每天刷牙洗脸一样，一天不跑步就没有精神。 同时，跑步也是与自己对话的时间，思考每天的家庭琐事和工作安排，看看花草树木，呼吸新鲜空气，迎接每一天的第一缕阳光。 这一天的心情很好。
97@白一白爱跑跑：喜欢的东西，不需要坚持。
98@什么名字：先生一开始想减肥健身，后来就一发不可收拾了。 他说把这段时间花在思考上真是太好了。 从每天走1公里到死，到现在每天跑15公里，从110公斤到78公斤，从夏天到冬天，从伏天到三九天，从下雨到下雪，从零下30到30……
99@留闻：为此，跑得更远。
100@向日花学习：你为什么坚持跑步？ 当然要坚持让自己开心的~
写在最后的话
写到这里，突然想到一件事。
然后打开微博和公众号，输入关键词：骄傲。
原来这两个字我打了很多遍。
非常感谢这次参加上海女子半程马拉松的经历，也非常感谢New邀请我成为130组的配速员。 我特别感谢与我联系的 New 工作人员，以及这条赛道上的人们。 每个女士。
他们重新发现了我跑步的原因之一：骄傲。
在这个世界上，我们每个人都有自己的骄傲和特殊。
有的人看到天上的星星，所以想感受浩瀚的宇宙； 有些人在海边捡到一个贝壳，想感受一望无际的大海。
所有的快乐都是“自找的”。
我们迈出的每一步，都藏不住喜悦。 这些快乐不仅仅是跑到终点，而是享受着无法控制的奔跑的快乐。
就像New在赛道上随处可见的一句话：RUN YOUR WAY。
现在，我想给#立着跑跑的100个原因#加1个理由。
坚持跑步的第101个理由是——
跑步是一件值得骄傲的事情。 边走边跑，你就是主角。