跑步励志感悟：跑步有什么变化？

网友“翁伟书”的跑步励志文：跑步有什么变化？

我从 2013 年 4 月开始跑步，不是为了减肥或健身。出发点只是做一些让自己感觉很棒的事情，等到老了再想起来就会自豪。

现在坚持了两年，具体的好处我说不上来，但我觉得跑步改变了我的人生：

1、我清楚地记得第一次在操场上跑2圈800米，感到筋疲力尽；

2. 那时候，我每天早上都去操场跑步。很长一段时间，最多只能跑3圈，连一首歌都听不完；

3. 那时，我无法想象一口气跑20分钟是什么感觉；

4、一个人跑步真的很无聊，不停地走，摆动着手臂；

5、跑过清晨，跑过深夜，跑过风雨；夏天感受35度高温下的汗水，冬天感受从鼻孔透入胸膛的冷气。

6、有时候很想哭，问自己他妈的到底是怎么回事！

回过头来看，发现一切都是值得的，每一点痛苦都至少值10点：

1、得到他人的赞赏；每次跑步，我都会发朋友圈。现在大家看到我，第一反应就是我是一个有毅力的人，可以一直跑下去；

2、看到自己进步的自豪感；一开始以为一口气跑5公里就是极限了跑步的感想，去年3月我一口气跑了10公里；然后我认为那是我的极限；这个星期天跑步的感想，我要去无锡跑人生第一个马拉松，42公里；

3、无比的自信；跑步这么难，这么无聊的事情，我都坚持了，还有什么是我做不到的吗？

4、身体健康；跑步的好处是全方位的，时常能感受到身体里翻滚的活力；

5、对身体极限的好奇心；跑步让我一次次突破了我认为自己永远做不到的事情，也让我更深刻地认识到：大多数人都没有足够努力去竞争天赋；

6、全面提升；工作和生活都更上一层楼，做事有条不紊，有一种一切尽在掌控之中的感觉；

7、谦逊的心态；在操场上，在马路上，在西湖边，我会遇到很多比我大，比我跑得快，跑得比我远的人；阿姨让我10公里跑2圈。每当我觉得自己很伟大的时候，我就会想起他们，看看自己是多么的渺小。

终于，回头看自己当初的目标，才知道自己只想跑5公里，不知不觉跑了个马拉松。

补充：

1、很多人问跑步会不会受伤？借用那句话：大部分人的运动强度都很低，还没有注意到伤病。我觉得等一个月累计跑完40公里再考虑伤病问题也不晚；

2.看到好多小伙伴在跑铁皮马，一起努力吧！

3、现在我看妹子从来不在意自己的腿性感不性感，反正没我性感。。。