条件有限，自主经营无限

#跑步体育地方的选择#最好最安全的跑步锻炼场所，莫过于中小学校园内的400米田径场。如果塑胶跑道的质量没有问题，那无疑是跑者最好的锻炼场地。一是校园场地。专业性可以保证我们的跑者在这种场地上不容易出现运动损伤。一是塑胶跑道具有一定的弹性，有利于保护我们的骨骼和关节免受剧烈运动的磨损，降低运动的风险。风险，一是有利于我们数数，知道自己能跑多少圈、多少公里，一是在这样的场地会遇到很多跑步爱好者和跑步高手，而且大家都有一定的比较运动氛围，要增强自跑锻炼的效果，一是这样的场地没有动物干扰跑步增强性欲，没有车辆干扰，可以最大限度的跑，跑步的安全性非常高。

为了增加跑步的乐趣，首先要不断改变自己的跑步配速和跑步距离。不同的跑步距离需要一定的体力和精神耐力。距离越远，身心考验越多，对身体的要求就越好。配速需要良好的跑步技术和良好的身体素质才能适应自己，否则我们将无法坚持。不同的跑步距离、时间、速度会给我们带来不同的身心感受，从而提高我们跑步的挑战性和乐趣。！二是不断完善自己的跑步路线。不同的跑步路线带来不同的风景，不同的风景带来不同的身心实时感受。多样化的环境和场地，会让我们跑得更远、跑得更好。挑战，越野跑，沙滩跑跑步增强性欲，草地跑，沙漠跑，草原跑，雪地跑，柏油路跑，水泥路跑，泥地跑等等，都会直接提升我们的跑步心情，从而获得不一样的身心乐趣！

最好的跑步场地一定是人少，没有车，没有动物，空气好，有一点风景，运动遇到危险时容易被别人发现，能及时救援，又方便的地方买物资！