敲响跑步生活之门！ 这是给你的另一个奖励！
你跑步是为了减肥吗？
跑步是为了健康？
跑步去社交？
跑去忘记？
在内存中运行？
...
每个人都可以给出自己的答案，
跑步导师和思想家乔治希恩的《跑步圣经》表达了跑步的终极哲学：
“我跑故我在”。
《跑步圣经》首次揭晓“为什么跑步”的答案，
从“跑”到“怎么跑”，再到“边跑边想”。
乔治希恩
这本书有多棒？
它是长跑运动员的精神指南，是全球跑者的哲理圣经，是500万美国人一生的精神之书。
连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜，至今仍是美国网店畅销书。
美国前总统克林顿也呼吁！
《跑步圣经》让我们看到了跑步更高层次的意义。 不是你想打败谁，不是你想看什么样的风景，你想超越什么样的目标，而是坚守那颗即将放弃的软弱却又懦弱的心。 珍贵的声音。
此外，在《跑步圣经》中，你还可以学习训练和预防伤病；
也能看到跑者的坚韧，感受跑者的用心；
在这里，您可以聆听伟大的思想家和运动员的精神，甚至可以与身体内的心灵对话。
跑来跑去大咖给你读书
《户外》的合作伙伴湛卢读书这次邀请了四位跑者名将为你解读！
央视体育评论员、公益跑团“嘉友跑”创始人于嘉
周舟，原央视著名主持人，优养成长创始人
优酷体育、阿里体育编辑部负责人文峰林
嘉友跑团成员、运动鞋文化研究者程阳
他们通过语音接力的形式，让《跑步圣经》为读者和跑者带来全新的阅读体验，传递他们所理解的体育精神。
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余嘉：因为爱，创办慈善“嘉佑跑”
央视体育评论员、公益“嘉友跑”创始人于佳卖车跑步跑步圣经免费下载，只为高效跑步。 从这里开始，余嘉因热爱创办了慈善机构“嘉佑跑”，希望能带动100万人一起跑步。 他不认为只有跑马拉松才叫跑步，哪怕只跑1公里。
余嘉说：“我希望跑步能回到原来的样子，我希望这是我们能达到的方向。” 如果你问他为什么还在跑？ 他会回答，也许是因为健康，也许是因为公益，也许只是因为跑步。
舟舟：人生第一场马拉松拉开创业大幕
前央视主持人、北京悠扬成长传媒有限公司创始人周舟发现，跑步是一件很有仪式感的事情。 跑完没几天，她就从央视辞职了。 跑步让她看清了自己，让她越来越想做自己想做的事。
温峰林：跑步减肥50斤，只为健康生活
优酷体育和阿里体育的编辑部负责人温峰林，因为想减肥，开始跑步。 半年瘦了40斤，瘦得连亲爹都认不出来了。
程阳：穿上跑鞋才是了解跑鞋的最好方式
运动鞋文化研究者程阳之所以热爱跑步，不仅是因为跑步能给他的生活带来改变，更在于他的职业关系。 跑步让他对跑鞋有了更深的理解。 了解跑鞋的最佳方式是穿着它们跑步。
跑步是一场苦行跑步圣经免费下载，还是跑者心中的一场游戏？ 我们需要跑步吗？ 你到底为什么要跑？ 跑者的世界是什么样的？ 或许你会在本书中找到答案。
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