正确涂抹瘦身霜减肥很重要

正确涂抹瘦身霜有效燃烧脂肪

每个爱美的妹子都想拥有小S一样美丽紧致的身材，如果你以为使用塑身产品就可以“轻松瘦身”，那你就大错特错了！掌握合理的使用方法也很重要减肥霜

虽然目前市面上的减肥霜大多含有以上三种功效，但各有不同的特殊成分。哪一款才是你真正的瘦身霜？选择合适的产品是第一关键，如何应用是第二关键。

市面上一般瘦身霜的功效分为三大功能：“促进脂肪燃烧和新陈代谢”、“消水肿”和“去橘皮”

燃脂瘦身霜——防止脂肪细胞增大，加强脂肪燃烧

适用对象：全身肥胖者，腰部有赘肉加强燃脂小窍门：

加分用法：早上出门前涂上瘦身霜，利用一天走路和工作时的活动量，无形中达到锻炼的效果；也有比较勤快的，再搭配燃脂裤袜等产品，效果更佳。

如何正确涂抹瘦身霜

不过，要让瘦身霜的效果加倍，最好的方法之一就是在刚洗完澡，身体还暖和的时候做一次瘦身按摩，这样可以让血液循环更好，新陈代谢更快，瘦身效果更持久同理，有运动习惯的女生使用瘦身霜的效果会比没有运动习惯的女生好很多。

最佳方法：沐浴后+按摩手法+运动使瘦身霜效果加倍，即刚洗完澡，身体还温热的时候，在需要塑形的部位加强按摩，可以让血液循环更好涂瘦身霜跑步，新陈代谢更快。

此外，使用瘦身霜还应注意以下几点：

1.让纤体霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周1-2次在身体部位涂抹，同时做局部按摩，促进血液循环，深入角质层的皮肤。如果能在使用前进行干式按摩，效果更佳。

2. 一般而言，瘦身霜在使用后数分钟便开始见效涂瘦身霜跑步，可持续数小时。平均有效时间为两天。减肥霜中所含的咖啡因，可以使脂肪细胞排出储存的脂质，进入血液循环，消耗掉它们。

当然，剩下的游离脂肪还得通过运动消耗掉。因此，在使用瘦身霜的同时配合相应的运动是非常有必要的，尤其是在运动前使用瘦身霜是非常有效的。

3.使用瘦身霜的同时进行局部强力按摩非常有效。按摩时，皮肤会产生一种令人愉悦的神经递质，具有自然减肥的效果。如果只涂瘦身霜而不按摩，效果会减半。

4、长年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会减少脂肪细胞对糖分和脂质的吸收和储存。

5、剧烈运动消耗血液中的糖分，而慢跑、骑自行车、游泳等耐力运动是消耗脂肪的最佳方式。人体一般在运动半小时后开始释放储存的脂肪。