跑步腿肿是怎么回事？

跑步腿肿是怎么回事？

跑步腿肿是怎么回事？

2021-08-05

高恒玲|普外科副主任医师

聊城市第二人民医院Top 3

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肿胀的跑步腿仍然应该被认为是肌肉损伤的原因。 尤其是不经常活动跑步腿肿正常吗，突然进行大强度运动的人，更容易出现四肢肌肉损伤，导致腿部肿胀，常伴有酸痛感。

对于这种情况，建议适当休息，可以抬高下肢，促进下肢血液回流，有助于改善临床症状。 另外，可以在医生的指导下服用活血化瘀药和非甾体类抗炎药跑步腿肿正常吗，有助于改善肢体疼痛的临床表现。

在运动后的过程中，要注意热身运动，做一些放松运动。 同时，选择合适的运动量，减少肌肉损伤。