空腹血糖8.3安全吗？医生：可能因人而异，一起来看看

现在物质生活质量一点点提高，人们吃得越来越好，但正是因为饮食的改善，很多人患上了糖尿病。糖尿病是一个慢性问题。糖尿病是由于胰岛素分泌异常或胰岛素利用减弱，进一步扰乱了体内碳水化合物、脂肪等物质的代谢早上跑步空腹可以吗，使血液中的糖分含量高于标准值。

糖尿病的主要表现是“3多1少”。 3多就是多喝、多尿、多吃，少1就是减肥。如果您患有糖尿病，需要长期使用药物来控制血糖值，并且需要每天监测血糖水平。

对于每天的每日数据监测，糖尿病患者每天应检测约2至3次。毕竟，他们的血糖水平关系到他们的健康。当然，很多朋友会问，如果空腹血糖指标达到8.3mol/l，这样的数值安全吗？

首先我们了解几个相关的问题

1、真的断食了吗？

要想得到更准确的空腹血糖值，首先要做的就是禁食。所谓断食是指8-10小时内除喝水外不吃任何东西。当然，饮用水只是指白开水，不包括酒类等饮料。一般考试时间为早上6:00-8:00。如果你在规定时间内进食或剧烈活动，或者早上8:00后才测，那么此时的空腹血糖可能不准确。就是这样。

二、方法与设备

测量血糖的方法有很多种，必须使用合适的设备。要想准确测量空腹血糖，必须选择正确的方法和合适的设备。如果设备出现问题，测量值自然会不准确。正确的测量方法应该是先对手指进行消毒，在测量部位保持干燥的情况下进行测量，不要过度挤压手指，这样测量值比较准确。

空腹血糖8.3安全吗？医生：可能因人而异，一起来看看

1. 成人

如果一个成年人初诊时的空腹血糖指标达到8.3mol/l，那么就要注意血糖问题了，因为对于成年人来说，这个数值确实太高了，而成年人健康的空腹血糖指标大概是在 3.9-6.1mol/l 之间。

2. 孕妇

对于孕妇来说，对血糖指标的要求相对来说比较严格。若该值大于5.1mol/l，应特别注意妊娠糖尿病的发生。如果超过这个值，达到8.3mol/l，就更要引起注意了，建议及时就医。

3.对于老年人

对于60岁以上的老人来说，如果空腹血糖维持在8.1mol/l之间，还是健康的，所以如果指标达到8.3mol/l，就属于正常了早上跑步空腹可以吗，不用太担心.

这是高血糖的通病，但我们也要多加注意，多做一些有利于降低血糖的事情。通常，我们必须添加更多的水。多喝水可以促进血糖平衡，有助于促进身体的新陈代谢和血液循环，帮助身体更好的排毒。

同时，对于血糖问题，如果能在水中加入一些保健成分会更好。李时珍《本草纲目》记载，适量将蒲公英、苦丁、苦瓜、薄荷、甘草等有益成分泡水服用，对身体和血糖都有好处。

甘草：可能有助于咳嗽和哮喘

蒲公英：降火解毒，消肿散结，稳定血糖、血脂、血压

苦丁：清热解毒，降火

如果测完后发现空腹血糖为8.3mol/l，要冷静应对，并根据自己的实际情况分析，看看这是否是安全的血糖指标范围。如果发现异常，建议及时检查，平时多做一些有利于稳定血糖的事情，尤其是血糖过高后，一定要多喝水，多吃有益的成分。在调节血糖问题的同时，还能防止血糖持续升高。上调。