你准备好迎接最热的天气了吗？

高温下的西安

近期西安的高温天气，让人有“热得蒸发不起来”的感觉。不过，未来三天我省高温不会减退，甚至会出现今年最强高温天气。烈日下，高温事件频发。事件背后的原因是什么？面对如此炎热的天气，我们该如何预防呢？

直击烤西安

1.热到爆炸：中学操场废弃储油罐爆炸

昨日下午6时许，一声巨响，太阳庙门西北中学操场突然起火。大火沿着教学楼的墙壁向上蔓延。他们吓得全都跑出了店，有的还拿着店里的东西跑了出去。随后，数十名全副武装的消防员立即赶往现场。消防人员发现，起火区域位于学校操场南侧教学楼一角高温天气能跑步吗，地上有许多不明液体在燃烧。消防员凭嗅觉判断，液体可能是汽油或柴油。刚刚发生的爆炸应该是油箱。油箱。

随后，消防人员立即用水枪将火扑灭。并继续向掉在地上的一个锡罐喷水降温。 20分钟后，消防员确认不会有死灰复燃后撤离现场。幸运的是，学校正在放假，没有人受伤。

2、热晕：西安地铁站台三人热晕倒

7月9日，在西安地铁洒金桥站，监控视频显示，下午4点左右，一名中年妇女在保安人员站岗时突然晕倒在扶梯上。救援。十多分钟后，女子家属赶到。尽管经过简单的治疗，该女子的意识恢复了很多，但由于身体虚弱无法行走。工作人员用担架将她送出地铁。 .

地铁工作人员告诉记者，在这样的情况下，昨日下午，还有两名乘客突然晕倒在站台上。都是因为昨天天气太热，导致了短暂的昏厥。幸运的是，经过简单的抢救，三名乘客都很快恢复了正常。

3. 热到飞：天热开车轮胎爆胎

昨日6时30分，市民孙先生在东郊汉森路等公交车。他突然听到“轰”的一声，紧接着，前方一辆黑色轿车撞上了路边的隔离带。 “一个轮子爆炸了，没有人受伤。” 孙先生说，很快交警就来了，叫了拖车把肇事车辆拖走了。

据交警介绍，夏季时常发生汽车爆胎事故，其中大部分是车主对轮胎保养不当造成的。轮胎漏气、胎压过高或过低、轮胎“带病工作”都可能导致爆胎。

为什么会发生高温事故？

1、目的：高温不降

7月以来，我省出现大范围强高温天气，13个县区突破历史极值。 7月1日至10日，全省35℃以上高温站371个，40℃以上高温站24个。 40℃以上高温主要分布在关中中西部地区。

据气象专家介绍，未来三天，我省大部将迎来今年范围最广、最强烈的高温天气。受大陆暖高压控制，预计12日至15日，我省大部地区最高气温将保持在35℃以上，最高气温在陕北南部、关中大部，陕南东部将在37℃以上。关中南部和陕西东部局地最高气温将达到40℃以上。

2.主观：缺乏相关知识

炎热的天气本身对我们来说就是一个很大的挑战，尤其是每天都要出门的人群。但是，由于部分市民对高温知识、防暑知识、中暑表现、中暑后的正确处理等认识不足，再加上运气不好，一些本可以在高温下避免的事故还是时有发生。

如何应对高温

1.衣服

宽沿遮阳帽最耐热

据测定，麦草帽和塑料宽沿遮阳帽的耐热率可达60%以上，宽沿白布遮阳帽为45%。围巾对辐射热的遮阳率很差，最好不用。

适合晒太阳

对于普通人来说，让四肢短时间暴露在一定量的阳光下并非没有好处。它可以促进血液循环、新陈代谢，甚至可以增强皮肤的营养和健康。年老体弱者或幼儿不宜轻易暴晒，尤其要避免阳光直射和热辐射，以免烫伤和中暑。

透气调温鞋袜

夏季的凉鞋、轻便鞋、带气孔的空调鞋和透气袜、保健袜，都是人们乐于接受的调节体温、防暑的穿着用品。

2. 食物

吃冷饮伤身体

短期内大量摄入较冷的食物或饮料，可能引起胃粘膜的急性收缩，大量摄入冷饮可引起血容量过多，从而影响心功能和血压。尤其是老年人，血容量不足可能导致心力衰竭和猝死风险。

适量吃苦和酸

苦味食物多为蔬菜和野菜，如生菜、生菜、香菜等。干鲜水果有杏仁、桃仁等。苦味饮料如啤酒、茶、咖啡等也属于苦味食物的范畴。适量吃苦味食物，否则会伤胃；天气炎热，人出汗多，可以多吃西红柿、柠檬等酸味水果。夏天在菜肴中加入一些醋，可以预防肠胃疾病。另外，在持续高温下喝太多水会稀释胃液，多吃酸味食物会增加胃液的酸度。

吃辛辣食物后多喝水

辣椒会加速体温的升高，人体会分泌更多的汗液，汗液蒸发时会吸收皮肤表面的热量，所以会给人凉爽的感觉。然而，出汗只是人体皮肤降温的一种方式。相反，辣椒会给人体带来比高温更多的热量。因此，吃辛辣食物后，一定要多喝水，帮助身体降温。

3.直播

室内外温差≤5℃

预防空调病，要经常开窗通风。开机1-3小时后最好关机，多利用自然风降低室内温度；室温最好设置在25-27℃左右，室内外温差不要超过5℃。不要将书桌布置在冷风直吹的地方。久坐工作，应适当添衣；下班回家后，先洗个热水澡。

空调车温差≤10℃

空调车的驾驶员也要注意预防空调病。使用汽车空调时，不要把温度调得太低。车内外温差应在10℃以内。如果汽车停在烈日下，最好不要立即使用空调。应打开车窗让热空气排出，等待车内温度下降。然后关上窗户，打开空调。

4.线

抗疲劳、抗爆发、抗自发

夏季是一个容易引起困倦和疲劳的季节。驾驶员疲劳时，判断能力下降，反应迟钝，操作失误增多。在严重的情况下，他将失去控制车辆的能力。防止疲劳事关生死。

长时间在高温路面行驶，会加速轮胎橡胶的老化，极易引发爆胎事故。轮胎爆胎后高温天气能跑步吗，如果车辆行驶速度过快，车辆就会失控，造成翻车、碰撞等事故。一旦爆胎，驾驶员应双手握住方向盘，不要急刹车，要慢慢减速，保证车辆直线行驶。

由于天气炎热，车辆自燃的概率增加一倍，应注意给车辆降温。此外，车内一些小物件在高温下也可能成为“杀手”，如打火机、电池、香水瓶、食品、老花镜、碳酸饮料等。

同时，如果在车内开着空调睡觉，发动机会产生一氧化碳积聚在车内，容易中毒。

另外，大家需要注意防暑降温，随身携带防暑药品，掌握防暑和中暑后处理的方法。（综合来源：凤凰网、中国青年报、西安晚报等）