赛跑实录丨有没有这样一首歌陪你一路狂奔？
就像一千个读者有一千个哈姆雷特，每个跑步者都有自己的节奏和旋律，那么你的歌是哪一首？
其实，如果你真的想在家门口跑一场全程马拉松，梧州警察马拉松是不二之选。 但是因为报名的时候梨状肌综合症还很痛，而且我一直都是那种一步步进步的人，不跑半程马拉松直接跑全程马拉松有点不确定，所以最后报了对于半程马拉松。 警马是前一周的周一开始降温的，跑起来很不爽。 大家都说天冷对PB好，我却感觉呼吸困难跑步时听的歌 快节奏，心跳加速，鼻子冷得流鼻涕，腿也各种僵硬。
还好周五开始气温开始回暖，周日早上出门也没有想象中那么冷。 熟悉的跑道，熟悉的队友，恰到好处的温度，中年事件，一直都让人心安，天时地利人和，幸福的心，让少年的旋律在脑海中响起，”我还是以前的那个男孩，没有丝毫的变化……” 一颗不安分的心，忍不住想要跳出来。
开赛前，国歌响起，大家高声歌唱……“起来吧，不愿做奴隶的人们”，感谢祖国，2020年的每场马拉松都来之不易。 这首歌向祖国和抗击疫情的英雄们致敬。 也祝愿祖国的未来更加强大。
发令枪响了，随着人流缓缓前行。 这时，是《蓝莲花》这首歌，
没有什么可以阻止
你对自由的渴望
天马行空的职业
你的心是自由的
跑惯了5-6个配额，自己的爆发力不够跑步时听的歌 快节奏，所以已经下定决心先缓一缓，看看后面的情况会不会加速。 发车后，看着队友430小火车开走，心里哼着蓝莲花的节奏，慢慢来，谁不翻山越岭去爱啊？
可能是因为热身不够，或者起步时体能不足，前三公里的平均配速是515，但感觉整条腿都酸了。 大约4公里处遇到队友Vic，我就开始一路尾随。 节奏也慢慢适应了。 5公里简单补充运动饮料后，感觉腿可以开得更远了。 我查了下配速，450，还好，呼吸舒服，腿酸也减轻了很多。 我想在这里插一句。 志愿者贴心可爱，物资标签也很清楚。 那一排鲜绿的真的很美。
七月的风
八月雨
谦虚的我喜欢你在远方
你还在未来
你怎么敢变老
未来我和你陪你到最后
这是我今年七八月份最喜欢听的一首歌。 这首歌《遥远的你》陪伴我度过了暑期实习的时光。 想起今年5月开始认真跑步的自己，从最初的3公里、5公里到十公里，半程马拉松，从8配、7配到6配、5配，那些曾经遥不可及的目标，一步一步地慢慢靠近。 正如村上春树所说，“在长跑中，如果说有一个必须打败的对手，那就是过去的自己。”
一路热心的市民啦啦队，一路上互相鼓励的跑友们，很快就到了8公里的大关，一个熟悉的地方，大学路段，我跑得最多的地方。 我从 8 点工作到 6 点，通常是早上 7 点 下班后 7 点之前或之后去跑步。 在这里，我看到了清晨5点只有环卫工人的街道，以及晚上7点后奔波回家的车水马龙。 有了这份爱，就有了淡淡的浪漫。 是的，答案是爱。
也许我只能沉默
泪水湿润了眼眶
却不甘心懦弱
期待那一天
接受所有嘲讽
迎着风拥抱彩虹
勇往直前
“你的答案”，是什么？
脚下的路在一步一步地跑，手表的里程一点一点地增加。 很快，我们就到了云龙桥半程马拉松和全程马拉松的分岔点。 幸运的是，我们看到了跳出河面的朝阳。 此刻脑海里冒出的旋律是毛不易低沉的《借》：
总有那份认真不被风吹散
总有大雨抹不去的泪水
有一天太阳会在某个早晨升起
是的，相信每一个认真的跑者，无论是跑半程马拉松还是跑全程马拉松，都经历过间歇跑的疲惫、LSD的耐力挑战、三伏天的热汗、冬训的刺骨寒风。 一次次进步的人，一点点打磨，哭着继续奔跑，总能在清晨看到最美的太阳升起。
大人的世界总是有太多的复杂和坎坷，但在奔跑的岁月里，借助午夜的灯火和暖暖的阳光，我们不想到达某个地方，却只想路上更有勇气。 因为跑步，人生有了很多小确幸。
过了云龙桥，还有7公里多的路要走。 这一刻，我的胆子越来越大。 刚刚认识了一个百色跑团的龙哥，还有他一路陪伴的队友Vic。 我在中间，他们两个左右，我们三个并排开车。 虽然一路上坡下坡，但我们的配速依然稳定在430-440，上坡超过了几个人，仿佛全身的能量都被激发了。
向前奔跑迎接冰冷的目光和嘲讽
不经历磨难，怎能感悟人生的浩瀚
命运不能让我们下跪求饶
就算满臂血迹
带着孩子的骄傲继续奔跑
不坚持到最后，怎么能看到生命的精彩
燃烧总比流连忘返好
总有一天它会重新发芽
节奏明快、热血沸腾的《追梦人》一定是这一刻最好的伴奏。 上坡，下坡，5公里，4公里，3公里，2公里，1公里，巴瑟龙大哥说，今天的PB目标已经确定了。 保持节奏，跟上节奏，训练时听到最多的话语一遍又一遍地在脑海中回荡。 看到终点线的那一刻，砰的一声，我的心里充满了爆米花。 哈哈哈，最后200米我能加速了，最后的成绩是01:43:37。 哇，比我预想的快了十分钟。
跑完后的补水和拉伸，是每场比赛后必须要记录下来的事情。 哈哈，梧州龟苓膏、冰泉豆浆、热姜茶、红薯蛋，吃得这么开心，你就知道有多好吃了。
警马停了，但奔跑的步伐还在继续。 下一次你我相遇，就是《最美的期待》：
我有一个雨后彩虹般的梦想
把所有的眼泪换成微笑
有另一种爱，穿越人海
拾起丢失的尘埃
梦醒时拥抱爱
你执着的等待却从未离开