跑步是一种治愈生活的方式

跑步是一种治愈生活的方式

很多人都说跑步就是跑步，怎么能和生活扯上关系呢。 但老王一直认为，跑步是一种自我管理和动力。 我不敢说所有跑者都能通过跑步改变人生，但老王身边确实有不少跑者通过跑步改变了自己的心态。 和生活条件。

为什么我说跑步是疗愈生命的一种方式？

因为在现实生活中，每个人获得某种深刻成就感的机会真的太少了。 我们绝大多数普通人这两两年都没有做出什么惊天动地的事情，更没有经验说“我是一个了不起的人。

而跑步恰好是那种看起来很容易跑步向前进，但要跑起来打出名堂真的很难。 马拉松全程42公里。 并不是今天想跑，明天就可以跑。 它要求跑者从策划到执行，至少要有几个月默默努力的能力。 赛马是一项系统工程，其中的艰辛只有跑过的人才明白。

只有来之不易的成功才会令人难忘。 这种成功可以给人信心，让我明白：我可以在某些事情上做得很好。

如果你在某个领域有过成功的经历，你在以后的行动中就会更有底气。

不是每个人都跑马拉松，更多的人开始跑步是为了减肥或健康。

说说跑步减肥吧。 很多跑者减肥成功后，整个人的气场都变了，尤其是女生。 之前因为身材问题带来的烦恼，一扫而空。 之前的遮遮掩掩，变得更愿意向大家展示自己的美丽。

在跑步之前，很多人总觉得自己不擅长运动，学生时代也不喜欢运动。 但当你真正开始跑步、减肥或改善健康时，你会发现自己爱上了运动。 不只是跑步，还要尝试更多的运动。 很多人都是从跑步开始，然后游泳、骑行、训练。 因为跑步是第一件事，跑好之后，他们就会对更多的运动充满信心。

老王认识一个女孩，叫小Y。刚认识她的时候，跑一公里都难。 她从跟跑团开始跑步，最后跑完了半程马拉松、全程马拉松，甚至50公里越野。

此前她曾表示自己有“社交恐惧症”，与人交往是硬伤，但运动确实让她接触到了更多的人跑步向前进，不断突破极限的经历也让她对自己的能力更加自信.

现在不敢说她是“社群牛”，但她能大胆表达自己的想法，和大家在一起也不会觉得拘束，心态也更好坦然面对。

现在她将成为一些比赛的志愿者，帮助和服务更多的跑者。 她说，她也拓展了自己的人生阅历。 许多跑步者让她感到非常鼓舞。 有时看到那些白发苍苍的长辈还沉醉在T台上，她就觉得浑身充满了力量，仿佛被治愈了一般。

坚持跑步，最直观的感受就是改变自己的身体。 这不是一件容易的事。 有多少人买了新跑鞋，办了健身卡，买了健身器材，却坚持不下来。

如果真的能通过跑步改变身体，那我敢说也能改变精神面貌。 只要坚持奔跑，就会给自己更多前进的动力。

至少你不是一个只会抱怨自己的人，而是一个积极行动、有毅力的人。 相信生活中每一次看似微不足道的改变，最终都会带来质的改变，你的生命会在不知不觉中悄然痊愈。

坚持跑步后你变得更自信了吗？ 欢迎大家在下方留言！