村上春树：文坛人人与跑步结缘：常常跑到脑子一片空白
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记者
徐北
今年的诺贝尔文学奖新鲜出炉，日本著名作家村上春树再次无缘。 村上春树在参选诺贝尔文学奖的过程中，对“和他一起奔跑”这个词有着深刻的理解。 有趣的是，村上春树一生都是跑步爱好者，职业作家生涯与长跑爱好同时开始，“跑步在很久以前就进入了我的日常生活，准确地说，是1982年我33岁，”村上隆在他的“只写关于我”的书《当我谈论跑步时我在谈论什么》中承认，当时他刚刚成为一名职业小说家，因为在此之前，村上隆过着不规律、不健康、重度吸烟生活，体力下降，体重增加，保持恰到好处的方法。
其实，在文坛上，村上春树并不是唯一的“随行户主”。 关于“文艺青年”和奔跑的故事还有很多……
跑步：遇见你自己
“对于一个小说作者来说，最重要的素质就是想象力、领悟力和专注力。但要想将这些能力保持在一定的高度，就不能忽视保持体力这一点。” 村上春树说：“没有坚实的体力基础，你无法做任何复杂或苛刻的事情。这是我的信念。如果我没有跑步，我想我的工作会很不一样。”
随着年龄的增长，这位诺贝尔文学奖提名人仍然坚持每周跑步6天，每天10公里。 他为什么要如此坚持？ “我从跑步中学到最多的一件事是它让我尊重我的身体。尊重你的身体让你也尊重其他人。”
美国著名作家威廉·阿瑟·沃德曾在《读者文摘》等杂志上发表过数百部心灵鸡汤作品。 他还是一名跑步爱好者。 “我跑步是因为我对跑步的热情。而不仅仅是因为跑步是一项运动。” 沃德曾写道：“每次我走出家门，我都知道我为什么要出去，我要去哪里，那一刻让我的身心融合在一起：一个给我孤独和内心平静的地方。对于对我来说，跑步不仅仅是一种体育锻炼，它还给我带来了一次又一次的精神胜利。”
而中国当代著名作家刘震云也坦言，跑步可以给他带来灵感。 “跑步有一个最大的好处：人们在运动时大脑特别活跃。” 刘震云说，自己从十几岁开始就开始跑步，生活很有规律。 , “我每天起得很早，6:30起床，每天都要跑一个多小时。跑步有四个阶段，第一阶段是坚持，第二阶段是身体需要“跑步。跑步会让你的身体感觉很快乐，第三个阶段是你的精神很快乐，第四个阶段是你不跑的时候感觉不舒服。我目前处于第四阶段。” 刘震云说，跑步的好处在他看来也有四个方面。要点：一是吸氧，不是指鼻子而是血管；二是可以思考事情；三是可以能自己做决定，想跑就跑，想跑就跑；第四是和打高尔夫不一样，跑步不花钱。
“80后”日本专栏作家加藤开一喜欢“孤独”地跑步，“我总是选择在北大未名湖边夕阳下跑步，身边有一群情人，我一个人跑步，有点寂寞，但我需要这种孤独来（保持）清醒。”
此外，台湾女作家陈星慧也曾在2008年参加过太鲁阁马拉松，并以5小时05分的成绩完成了个人首个全程马拉松。 2010年，她以4小时41分跑完台南古都马拉松。 “你可以在广阔的世界里与自己和世界对话，这其实是沉淀自己、拥抱自己的好时机。在我看来，跑步是一种爱自己的行为。” 陈星辉说道。
跑步：推动你前进
Peter Sagal，NPR 主持人兼作家，2013 年波士顿马拉松悲剧现场，当时他陪同盲人赛跑者 Greer 为马萨诸塞州盲人协会筹款，Sagal 在与 Greer 一起冲过终点线并继续前行约 100 米后米拿到完赛奖牌和能量食品，就听到爆炸声。 尽管如此，悲剧并没有影响萨加尔等跑步爱好者对波士顿的热爱，甚至让这项世界上最古老的马拉松赛事变得更加不凡。
“身体不只是想要，它渴望行动。身体充满了意志所缺乏的一切：力量、能量、耐力、活力。我们的身体渴望更多的挑战，寻求更多的突破。我们缺乏的是能量“在身体里。燃料就在那里，等待被点燃。我们需要一点点火花来点燃，一些能让我们真正采取行动的东西。” 写这篇文章的人叫乔治希恩，他曾凭借《跑步者的圣经》登上《纽约时报》畅销书作家榜单，这位新泽西的心脏病专家和作家撰写了大量以跑步为主题的文章，推动了美国的发展。第一个流行的跑步热潮。
为什么那么多文工喜欢跑步？ 法国畅销书大王乔尔·迪克在他获得法国文学院最佳小说奖的《真理》中写过这样一段话，或许可以回答上述问题：“写作有时就像跑步……如果你有这种精神力就可以完成长跑，不管刮风下雨，不管天气多冷，如果你能坚持到最后，用你所有的力气和所有的意念去达到你的目标，然后你就可以开始写作了。永远不要让疲劳或恐惧控制你。恰恰相反，利用这些压力让你继续前进。”
跑步：遇见灵感
“当作家的最初几年，我抽了很多烟。我每天抽近 60 根烟，专心写作。吸烟使我的牙齿和指甲变黄。33 岁时，我决定戒烟。结果，我的腰和胯部周围有很多脂肪。所以我开始跑步，而且在我看来，跑步是最可行的减肥方式。”
于是，村上隆关闭了自己经营的酒吧，改变了生活方式，跑步之余戒烟。 “刚开始，跑20分钟就会上气不接下气，心怦怦直跳，腿也停不下来，还开始发抖，但我把跑步当成了刷牙一样必须要做的事情，我每天都在坚持。结果，不到一年后，我跑了我的第一个马拉松，但那是非正式的。” 村上回忆说，他第一次跑马拉松的路线是从雅典到马拉松——这是历史上第一次跑马拉松。 在那之前，我从未跑过超过 35 公里。”
第一次马拉松对村上春树来说就像是一次练习。 “那是七月，连早上都热得要死。半小时后，我脱下衬衫，后来，一边数着路边死去的猫狗，一边梦见喝了一杯A冰镇啤酒，太阳暴晒，烈日灼伤我，皮肤开始起小水泡，最后跑了3小时51分钟，还算过得去跑步村上春树，跑到终点的时候，脸都红了在加油站的水龙头上，喝了我梦寐以求的啤酒。加油站的服务员听说我从雅典远道而来，送了我一束鲜花。”
2009年，《当我谈跑步时我谈什么》中译本在中国出版。 村上隆从跑步者变成了跑步爱好者。 他在北海道跑了 100 公里的超级马拉松。 56岁时，他参加了纽约马拉松。 在他将近60岁的时候，他参加了神奈川县的铁人三项赛。 在 2004 年接受《跑步者世界》杂志采访时，村上总结说他跑过 6 场波士顿马拉松和 3 场纽约马拉松。
每天，我坚持早上5点左右起床，在办公桌前写了四五个小时，然后穿上装备出门跑步。 早上跑16公里，晚上12公里，中午游泳1500米。 长期的坚持，赋予了村上非凡的体力。 在这看似无比艰难的坚持中跑步村上春树，村上隆也在自言自语，寻找创作灵感。 「我每天早上在东京跑步的时候，总是迎面遇到一个年轻的妹子，很多年都是这样，然后就慢慢熟悉了……见面其实是我的一个小秘密每天早上都和她在一起，如果没有这份喜悦，我怕是很难跑下去了！ ——1981年至1983年，村上为一本杂志写了18部连载小说，并被编成一本书，在华谊的《百分百相遇》中以《少女》为书名出版，这些邂逅和灵感似乎有了与村上春树跑步经历中的“奇遇”有着微妙的联系。
“我跑步时尽量不去想任何事情。 事实上，我经常跑到脑子一片空白的地步。 但是，当我这样跑的时候，有些东西会自然而然地浮现出来，可能会变成一些写下来的想法。 但总的来说，我试图通过不去想任何事情来休息和放松我的思想。 当我跑步时，我可以平息写作时燃烧的神经，”村上说。