李宁 10K 证明 | 奔跑的妹子美到让人魂飞魄散，高清照片中的她赶紧找回自己
本视频被网站压缩到不忍直视的地步
一年一度的李宁10K吸引了很多小伙伴参与，但是对于今年赛道路线的设计，我和小伙伴们的心情完全一样，一点怨言也没有。 当然，话又说回来，比赛结束了，跑步的快乐和精彩瞬间值得回味。
赛道上的女孩
首先，这些属于赛道上每一位跑者的精彩瞬间都必须要看到。 我和大家一样早早起床，赶往东方体育中心。 当然，路上和赛道上都有惊喜，慢慢品味。 和跑友一起坐地铁的时候，跑友提醒我把单反拿出来，我愣了一下（好吧，我反应有点慢），他说拍个快照。 哦，原来对面有个美女，好吧，还是公道地拍照吧。 随便看看，女孩旁边的跑者倒是很淡定，这应该是跑者比较冷静的原因吧。
还没看高清视频的你，让我们直入正题，看看你不能错过的赛道精彩。
据说这姑娘是新疆人，长得真漂亮。 据说红裙姑娘也是新疆血统，看不清楚再补充一个。
赛道选手风采
在赛道上遇到了很多认识的和不认识的跑友，只挑了一些照片给大家先欣赏一下。 具体高清原图，关注本公众号“跑者的足迹”，然后回复“高清照片”即可获取本次拍摄的所有原图。 您需要自己查找并下载它们。 如果你懒得去做，也没关系。 让我们看看比赛中的跑步朋友。
看完这些妹子是不是冲动、冲动、冲动（别想太多），她们是不是也想马上跑上赛道呢。 嗯，这奔跑的姑娘确实漂亮，身材苗条，气质也不错，浑身上下都散发着迷人的气息。 这就是运动的魅力，谁跑谁知道。
运动就是坚持
谁说赛场上只看美女，体育的魅力在于精神，不是吗？ 我们来看看这位姐姐。 上海跑友应该对她比较熟悉。 二十多岁的年纪，大姐看起来还是很年轻的样子，看着她的步伐，我都惊呆了。 谁说运动是年轻人的运动，朋友们快来学习吧。 只要你想拥有健康的身体和饱满的精神，任何年龄开始锻炼都不晚。 姐姐辛苦了，继续加油！
当然，下面这几种入门款式还是很受欢迎的，因为太隐蔽了，想躲也躲不开摄像头。
不过，楼下的男人，你过分了，就这样和一帮妹子走在跑道上，这是清场，还是故意堵车。 看你笑得那么灿烂，一定是魅力无限，浪儿，你能不能不站在镜头前，只想把妹子们拍个全貌好吗？ 真想开除你，哈哈哈。。。
嗯，补给站的姑娘们看看就好，别造成拥堵，补水很重要。 忍住，忍住，别挡路……
下面的兄弟们真的很酷。 当然我主要是看到你穿的是五指鞋，你说说这样跑是什么感觉！
说了这么多关于赛道的事情，我们也来说说赛道吧。 作为一名跑者，我实在无法理解在赛道上竟然可以这么跑。 一条赛道可以来回转这么多圈（如下图），想跑得快不敢急。 关键是中间没有志愿者，也没有间隔者，导致很多跑者跑错了跑道。 这么宽的赛道，我可以折回三四次。 同时也不知道主办方是怎么想的。 希望活动主办方做好总结，为下一次或其他活动做好准备。 我相信好的活动一定是用心做的。 口碑决定了赛事的未来发展。 当然，如果不在乎口碑，那就无话可说了。
结局也很精彩
游戏的结局同样精彩，美女，小鲜肉健康跑步图片高清，美女，小鲜肉……
最后一张大合影一定少不了健康跑步图片高清，一起来看看团结一心的团队吧。 相信全世界的跑者都是一家人，无论身处何方，只要在路上相遇，都会觉得很亲切。 把运动的快乐和精神带给身边更多的人，也是我们每个人都愿意做的事情，因为帮助别人的收获一定不能用价值来衡量，它是精神的传递。 在这个时代，我们需要更多的精神。 正能量开始了，心情好，记得分享给更多的人。
今天认识了太多熟悉的朋友。 以下是上海著名的奔跑画师：米祖老师，用脚印画画。 大家之前看到的很多曲目作品都是出自Mizu之手。 如果你想让跑步变得更有趣、更个性化，那就找米足跑绘吧。 我呢，一看就认出来了，晒黑了，我是熊。 不跑步的时候，我也在跑道上，给大家拍照，很好玩。 虽然摄影技术比较差，但大家也只是凑合而已。 当然，我经常去长跑。 没错，我就是一个跨省跑的疯子。 别问我为什么，我就是喜欢在路上的感觉。 喜欢路跑和越野的朋友可以找我一起玩。 我的爱好是背着单反爬山，闲着没事就跑步旅游，然后写写。 能够按照自己的意愿在路上奔跑，是一种幸福。
左：水 右：熊
注：本次拍摄的所有李宁10K高清原图获取方法如下：