破产、癌症、毁容、自杀都不为过，42岁瘦了30斤瘦腿变美魔女
我用过的最温和的牙膏
贴起来方便，牙齿不酸
都说当代女性最重要的三样东西是
挣钱
变得美丽
妖艳
万一三件事都失败了，下场惨了怎么办？ ！
你没有活下去的勇气吗？
直到今天才知道，原来世上有这样的人，可以遭遇各种不幸，而她的半辈子，都是在别人的人生苦难中度过的。
悲惨到世所罕见，就连于母也不敢这样写悲剧女主玛丽苏。
她的真实遭遇，如果搬上电视剧，观众肯定会气得扔西瓜皮烂番茄
“编剧有脑子吗？一个人怎么可能遇到各种天灾人祸坏事？就算真的遇到了，又怎么可能熬到人生的下半场？”生命成功逆袭？
这怎么可能？
她不是受尽折磨，年纪轻轻就死了吗？ “
然而，生活如果是编剧写的，总会更精彩。 这是一部真实发生在少女身上的89集狗血剧。 在她25岁那年，她经历了一件几乎是正常人不敢想的人生悲剧。
她从小就毁容，掉进沸腾的锅里被烫伤
手、脚、腿、背、臀、颈……全身都是伤痕
成名后，她一直不愿提起自己小时候被烧伤的事情。 小时候，她的嘴因为烧伤而歪了，在校园里被欺负。 同学们都嫌她丑，说她是鬼，不是人。 他们集体孤立，像瘟疫一样孤立她。
后来虽然做了大大小小的换皮换皮手术，但恢复的效果并不理想，以至于有人说我这辈子的脸都太丑了。
我一直以为我已经够惨了。 毕业找工作时，父亲因肝癌去世，家里的经济状况也一落千丈。
而她呢，父亲患了肝癌，一边创业，一边陪着她，卧床不起，夜以继日。 父亲去世后，她被诊断出患有子宫癌和卵巢癌，至今仍在与癌症作斗争。
公司合伙人叛逃，她一个人躺在病床上怕骨灰，一夜之间欠下3000万元的巨债。
这是一个不得不面对残酷生活的25岁少女。 债主在床边催债。 医生用同情的眼神告诉她，你活不过5年。 您只能自己签署通知。
如果你想知道20年后的她会是什么样子，你一定会觉得世界上会有这么奇葩的女人。
她上过无数次《康熙来了》，从来没有人敢问她这个问题，
十多年前的天后们都见过她打拼挣钱，病倒在地，浑身黑肿，皮肤溃烂，血管发炎，下身像血一样- 红色蜘蛛网。
去医院检查，血液炎症指标爆炸，医生吓得要她立即停工。
可她说自己还欠着2000万，一天都不能休息。 她从小就是理发店的洗头女郎，不到三十岁就成为了业内资深的发型师。 该上厕所了。 最夸张的是，我一个礼拜好几次差点没上厕所，只吃方便面。
最终，蓝心梅心疼地救了她，收养她为干女儿，并送她到香港看中医，遏制恶性卵巢癌的复发，从此结下一生的情谊。
蓝心梅救她之前，为了癌症手术后不复发，她不敢吃肉，不吃任何营养品，只吃素，只为保命，然后慢慢还钱，为了赚卷土重来（她从小就开始洗头，从妹妹做起，因为勤奋可靠、审美好、手艺好，被圈内很多艺人捧上心）。
得了癌症后，她所有的生意都没了。 为了还债，为了不向命运屈服，她带病工作，戴着面具忍痛。 ，一向如此，只要同意艺人的作品，即履行合约。
她说，她这辈子只相信钱，不相信感情。
但她对蓝心梅、黄小柔、陈伟民却情深意重。 她和张惠妹、王力宏是20多年事业上的挚友。
她说她不喜欢太软的东西，比如清水
圈内人尽皆知的毒辣凶残，没有她救不了的脏兮兮的明星
但她也接受素不相识的普通顾客，良心价270元。
她说她很吝啬。 她曾经买了10000多支洗发水，洒在地上。 她心疼得跪在地上，用手捡起来。 她又擦了擦头发
可她却把重金花在了陪伴她多年的团队上，该花的钱从不眨眼。
这么奇葩的女人，25岁，经历了常人十多辈子的苦难
但42岁的她逆袭走红，活出了圈内最美腿魔女的模样。
虽然她还是一张招牌坏脸，毒辣得跟康熙一样，但毕竟收获了爱情，事业也重新升温。 更何况，她一咬牙，一口气熬过了大半年。 他把体重从180斤减到102斤，光是腿就瘦了30斤，还想出了一套专属的“下半身伪装术”。
不用吃药、打针、整容，什么都没有
甚至零运动，无需催吐、节食、减肥
靠纯手工刮痧，每天坚持30分钟，5年后
她拥有台湾最美逆龄
人们瞬间忘记了她曾经是台湾娱乐圈的辣妹美发天后，疯狂向她学习健康无风险安全有效的减肥方法
明星圈里，瘦瘦的面条腿大有人在，但美腿可不只是瘦
不知道她在发行圈出名的年轻粉丝疯狂去她的美发店，难觅独门秘笈，42岁的美腿
今天我们选出了台湾综艺圈人气最高的毒舌达人——吴亦琳，亲自为大家示范了独特的美腿法
这是什么神奇的秘密
可以做出曾经的超级大象腿
成为台北逆龄最美腿？
无图无真相
我的身材，最大的bug就是人家腿短肉厚。 . .
原以为这辈子都不会拥有美腿了，但自从看到吴亦琳的“下半身伪装”——独家美腿法后，我惊呆了。 看看她，对比一下以前和现在的照片
她在节目中分享的瘦腿法，有网友效仿，结果她的腿瘦了10cm。 我们公司的好几个女孩子都跟疯了。 我也打算赶在暑假到来之前赶快学起来。
吴亦林曾在18岁时体重220斤、近180斤、170斤，成年后体重飙升至顶峰
现在你知道她的生活有多悲惨了
但还是会被网友吐槽又胖又丑，
于是，身体强硬的她下定决心，从180斤减重到102斤，腿围也瘦了将近一半↓
肥猪大象腿逆袭变细腿，她居然说不吸脂、不吃药、不器械、不减肥，全靠纯天然独家秘术物理？ ！
什么独门秘术？
原来是刮痧？ ！
不禁食，不挨饿，不强迫自己运动，零运动瘦了50斤，她说她的腿是她坚持的结果，你看，这就是曾经增重180斤的42岁女人的腿
减肥后没有脂肪纹，脚踝、小腿、膝盖、大腿没有赘肉，皮肤紧实↓
她做了什么？
嗯，其实很简单
刮痧
由于她作为发型师的专业关系，她最初喜欢按摩。 上班时间要站很久，肿是肯定的。 起初，她只是想疏通经络消肿。 没想到改善了腿部线条，她就坚持了下来。
刮痧和按摩也成了她的最爱。 她家还有专门的按摩室，每天每条腿30分钟，365天天天刮，刮腿细↓
一起来深挖她秘书的全套独特美腿吧
分解整个过程
其实就是四步
没那么难
坚持不难
准备：
电热毯+宽松棉袜
刮痧前，她会准备好电热毯和很宽松的袜子来保暖↓
你还需要一块刮板
你已经有了微电流刮板
练习她
独特的腿部秘密
是完美的装备
ok 准备好工具
我们开始做吧！
第一步：刮脚踝
- 踝
方法：上下搓揉脚踝内侧
从上到下刮至脚背
疏通，按摩
缓解脚踝压力并改善肿胀
脚踝是她反复强调的地方。 它是按摩和刮痧的一个非常重要的部分。 这个地方最容易肿胀。
腿是人的第二心脏。 心脏上方的血液因为重力的作用回到心脏很容易，但是从脚部和腿部回到心脏就非常困难了。 它需要非常好的体循环。 没有运动量。 久站容易导致下肢肿胀↓
脚踝不及时疏通，肯定肿了↓
长时间站立、行走、下蹲甚至久坐，下肢血流最容易受阻滞留引起水肿（久坐久站的上班族会这个问题），刮痧和改变姿势会减轻水肿，消失。
我的小腿不够打洞，不过基本上下午就会肿起来，尤其是夏天，我穿的船鞋早上还是空的，下午就可以在边上画个洞了，而且我我现在也在学刮脚踝毛，改善真的很明显
最适合水肿和血液循环不畅导致的小腿粗↓
我们做的完全一样
拿出你的微电流刮板
只是刮掉这部分
对自己强硬
不要轻轻抓挠
用点力
第二步：剃小腿肌肉群
- 小牛
如何：来回滚动以刺激小腿肌肉
从上到下在小腿外侧（越过脚踝，脚踝要先解结）
抬高小腿位置
腿部线条矫正、提拉、消水肿
小腿最重要的两块肌肉是腓肠肌和比目鱼肌。 由于走路姿势、穿鞋、跑步等习惯，腓肠肌的大小不一。
腓肠肌越长，小腿越粗，尤其是位置放低的时候，整条腿看起来就像5:5的短粗分开，所以要尽量改善小腿后侧肌肉的位置。
从下往上剃小腿肌肉↓
小腿内侧↓
外腿↓
她的方法没有严格的穴位、肌肉和筋骨。 它完全基于剃须的经验。 我在网上看到有人用这个方法剃了十天，从36-26瘦了10cm的小腿。 我很震惊。
除了小腿从下往上，两边都要同方向刮，小腿内侧和小腿外侧，这样肌肉线条才会好看。 以我的腿为例，同样的小腿长度，小腿的肌肉群被提拉，瞬间小腿变得纤细↓
真的很难想象，一个体重不到90斤的人，小腿围竟然有35cm。 实在是太碎了，继续揉小腿。 .
我们整个公司的女孩都在做两件事。 1、还没买的，就去买一块微电流刮板。 2.如果买了，拿出来在小腿上刮一下。 面对老师的视频，按照同样的手势刮。 记得涂抹足够的培养基，腿上的皮肤很干，培养基要足够
神奇的是，用刮板刮了5分钟就瘦了2cm
太不可思议了
我以为它需要几个月才能起作用
没想到剃了5分钟就瘦了
可怕的
你手头有一块微电流刮板
赶紧拿出来刮这个位置
刮之前记得测量尺寸
否则你减肥了你不知道
减掉5cm~8cm左右就能达到明显的瘦腿效果↓
在小腿上来回刮痧，可以缓解小腿肌肉紧绷的问题，放松小腿，尤其是爱穿高跟鞋的妹子↓
高跟鞋会让小腿肌肉长期处于紧张状态，不利于血液循环和腿部线条的拉伸，一定要经常刮胡子↓
第三步：刮膝盖赘肉
- 膝盖周围
方法：从膝盖上方刮至大腿内侧，再从大腿外侧向下刮
矫正腿部线条、提拉、消除水肿、去除橘皮脂肪组织
膝盖周围脂肪去除
所谓“梨形”身材，就是大腿和臀部脂肪较多。 这些部位是女性下半身最容易堆积脂肪的地方↓
包括膝盖周围↓
刮的时候一定不要觉得膝盖是关节，绕开↓
从膝盖刮到大腿内侧，从大腿外侧刮到小腿↓
剃完之后，骨感更明显↓
膝盖以上的部分很重要
女人不显老
每个人都花很多钱来保养脸，让你看不出真实年龄
你想看她的膝盖
你看欲望都市
这么多年
脸没有太大变化
但是膝盖掉了
简直太可怕了
穿着蓬松的裙子一路狂奔
膝盖摇摇晃晃，变成了一堆皮
不敢看
令人毛骨悚然的老
吓得我刮胡子
第四步刮大腿，强化线条，舒展
- 大腿外侧、内侧和后侧
方法：大腿外侧（沿着臀部由上而下刮擦），强化曲线
燃烧脂肪，瘦腿，去除脂肪团，肥胖纹
最后一步是大腿。 大腿最容易出现肥胖和脂肪堆积的地方。 最丑的是脂肪团↓
表面上，皮肤是这样的↓
大腿的常规按摩是大面积按压。 擀面杖和大提琴按摩是常用的方法↓
擀面杖法
大提琴法
吴宜琳的方法是内侧从大腿根部刮到膝盖，外侧从臀部刮到膝盖。 刮的时候很容易听到被惊呆的感觉↓
大腿一侧要从臀部开始↓
大腿外侧及后侧↓
我试过
这个动作很难
必须用很大的力气
对自己残忍一般是很难的
因为你会受伤
我以前很容易刮胡子
一般这几个部分
都是肝胆不通导致腿部曲线变形
松肉
所以一定要刮胡子
如果你不能对自己苛刻
然后找人传道
相同
我推了大概10年左右
痛哭的爸爸妈妈
不过那时候的腿真的是又直又美
以上就是她剃腿的4个重点，脚踝，小腿，膝盖，大腿外侧，
每天刮毛，每天每条腿30分钟，节目中刮右腿30分钟，粗细对比效果肯定不是很明显，但可以看出线条顺滑很多
这套瘦腿法的最后收尾动作是：
伸展
刮胡子之前，她在腿上涂了生姜精油。 剃了30分钟，整条腿都烫得很。 她很有趣。 她用盘子刮胡子
看旁边的主持人在用平时的力道，
痛苦地尖叫
皮面容易破
那时候，她还没有微电流刮痧板
用的很旧
非常传统的方式
基本上就像杀猪一样疼
所以
如果你有钢铁般的意志
像她这样的
不能被上帝折磨
那么你只需要一个盘子
可以放他的腿
铁杵磨成针
如果你像我
还不够惨
然后乖乖用微电流刮痧板
传统的刮痧板也可以
即同一个动作需要做十多次
毕竟实力相差很多
可以用来测试老公对你的爱
让他用最传统的牛角和玉石刮板
来给你365天
每天半小时
真金不怕火烧
立竿见影的高效塑形神器——
微电流刮板
+
中频电波整形仪le body
甩脂机
对于美腿工具，我追求的是高效率。 擀面杖太慢了，瓷盘刮得太痛了。 我最推荐两个：微电流刮痧板和中频整形仪
但是，您必须能够承受振动才能承受它。 毕竟震动很强，胆小的人是不会进去的。
这两款减肥神器针对的是全身所有的经络和脂肪，但是它们的作用不同，各有优缺点
1. 刮痧板虽然用途更广，但是对于改善小腿线条非常有效，而且微电流会帮助肌肉组织重新排列
适用于：肌肉发达的小腿、水肿/肿胀、难看的线条
2、使用中频波最适合脂肪堆积严重的部位。 可去除大腿细胞脂肪，局部燃烧脂肪，同时紧致肌肤
适合：大腿粗、脂肪纹、橘皮脂肪组织、大腿肉松弛
微电流刮板
适合：肌肉腿、高跟鞋腿、粗大腿
优势：中国5000年历史的刮痧法
缺点：不能减脂，只能塑形
刮板写了很多遍，最擅长的就是塑造线条。 它的原理是利用微电流帮助脂肪细胞重新排列并得到锻炼。 同时配合刮痧板疏通经络，紧致肌肤。 微电流可直达肌肉层↓
先说前面吧，它本身没有燃脂作用，你别指望它减脂瘦腿
刮痧疗法的原理是将粘附在血管壁上的瘀血清除到血管外，再通过血液重新吸收入血管内，经全身循环后，将刮下来的废物排出体外。体液。
不过刮了这么久，血液循环和新陈代谢都加快了，对燃脂可能有点作用。
刮痧板的使用感觉比针刺电流的感觉要柔和很多，有轻微的震动，自下而上的手法，微电流的刺激。
通过刺激人体经络穴位，活血化瘀，疏通经络，行气活血↓
不仅可以在物理上帮助重新排列腿部肌肉筋膜，达到塑形效果，还可以通过微电流刺激深层肌肉，效果加倍。
对于肌肉腿，有塑形作用。 刮到位的话，可以第一时间看到对比。
刮到感到酸、麻、肿甚至微痛为止，才能达到满意的效果。
记住方法，自下而上，
沿着肌肉的纹理刮擦
刮痧板各种曲面也能变魔术
小腿C形面
按摩紧肤炉腿部仪
适合：肉肉腿，萝卜腿，脂肪纹，不爱运动
优点：震动效果明显，甩肉明显
缺点：在韩国是一个不知名的品牌
震动太大，敏感的人会害怕
与刮痧板相比，它的功能更全面，黑科技也更多。
如果腿部脂肪较多，不爱运动，有肥胖纹，可以选择。
乐体的价格不低。 如果需要多部位减脂，非常划算。
帮你脱肉，秀出你裹着肉的美腿。
它的原理是中频波，利用比较大的电流引起深部肌肉收缩，但不会引起烧灼感和刺痛感。
按摩时，就像躺着一样，肌肉会像健身一样反复运动。 每10分钟可带动肌肉振动1200次，相当于做仰卧起坐1小时。
燃脂效果明显↓
就是这种感觉↓
(4档)
开始使用时，先在4个触点上涂抹按摩膏，用量约盖住触点，然后贴在小腿、大腿后侧、内外两侧等关键部位大腿处，慢慢移动就行，单腿10分钟就够了。
四个接触头都要涂上按摩膏，牙膏挤的量要够。
调整模式（两种模式后面再说），我用的是甩脂模式哈哈哈。
把它放在你的腿上，慢慢地推。 一开始很舒服，但过一会就会有麻木感和震动感。
瞬间让你感觉小腿上的肉都绷紧了↓
在使用的过程中，上半身感觉凉凉的，轻柔的，然后开始刺痛，然后突然开始收缩的很麻很紧，然后松了口气，又紧了起来，然后又松了口气。
整个小腿肌肉都在颤抖，四个电极就像四只手，抓着你多余的肉，用完你全身都冒汗。
Of , today we are about the legs. In to being used on the legs, the can also be used on the and upper arms, which are prone to and . It is used 2 to 3 times a week. After four weeks, the is very , and the upper arm is 4 weeks At least about 3cm can be lost, and the skin will not fat lines after , and the is !
There are 2 modes in le body, and each mode has 6 of :
SLIM mode is a loss mode, for and leg lines
GYM mode is a mode, for fat , thin legs, and of fat
SLIM mode is a loss mode: for women who have a lot of fat and do not , this mode can burn , lose fat, and edema.
GYM mode is a mode: the pulse is , for women who have and have for body shape. It can the of and make the more ~
The is super ,
Long press the power to turn on the power
While , you can see red in the of the light up
This is why LED red light radio has the of the skin, skin after fat and . The part will feel sore the next day, which is the kind of after a .
to be ,
I don't think buy it.
It is more cost- to buy this with more meat
, it is also in fat
if you don't have that much fat
Or use the 's plate to
It's a pain to save money
for le body:
1. Do not use on the face
2. , women, , , , and with metal (, etc.) in their are not to use
The gel is here
The cream fat- , which can . Under the of - , it can deep into the skin, not only fat but also the skin.
you talk so much
我应该买哪一个？
I'll give you a
"Which one is right for you"
A: board
乙：
one get
, to a :
"I'm so fat,
I can't wear long johns .
It will make your legs look ”
You are wrong, it will not make your legs , but it will make your legs .
Many girls feel that their legs are thick, and they dare not wear or long johns. No what the is, they will be bare- the , and they will never wear an extra layer to the by 1cm. The the legs, I wrote a short story about cold and fat test ?
The you are, the you are.
The of the lower body is a that girls are prone to, and it will be more if they do not keep warm. "Cold from the feet". To the of the lower limbs, it is to the poor by the cold body. feet and are very . Hot water feet is foot detox , which can speed up the of the feet. Blood , , cold, high local , blood and will also be ↓
Today I will not to you in what is going on with this of body cold and fat
After all, Mr. Xu is an
I sent the "lower body " of this Wu to Xu, and Xu said, ouch, isn't it just ? I told you a long time ago, right? I didn't tell you how I was when I was a child. When I was a child, I was so sick that my whole body was into a ball, and my hair and fell out. I lived in on . path of.
I was at the time, so you were not in such good since you were a child? ！
"What can I say about the ? Look, isn't all right now?"
I have known Xu for 3 years, and this is the first time I know that Xu was so ill . I went to with a few who me to Xu, but no one knew about it.
You see, the of life is like this
You never know which turn the will
Only those who the storm can see the .
Just like this Wu Yilin who has , , , debts, and
Life is full of ups and downs, her words are:
"Birth is not the point,
doesn't kill ,
So what if you fall and bleed,
I can't walk on my feet,
and ,
Don't hate your own ,
That is a gift from God to make you . “