延安跑步机-延安跑步机买一套更划算-西安一健（优质商户）

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跑步机减震效果。在跑步的过程中，延安越贵的跑步机会产生反作用力，跑得越快，反作用力越大，如果这些力得不到缓解，膝盖、脚踝等部位就会受到影响，因此，跑步机的减震和减震效果也很重要。另外，减震效果越好，跑步时发出的噪音就越小。静音效果。延安跑步机电机在工作过程中带动皮带滚动，会发出声音。如果声音太大，不仅会影响跑步机的乐趣，还会影响邻居的生活。因此，应特别注意其静音效果，适中且非异常的工作音量要求是合理的；如果刻意追求所谓的静音电机、静音运行，那是达不到的，也是没有意义的。

在延安跑步机上跑步可以减轻膝盖的一定压力，因为跑步机提供了一定的减震功能。我们都知道，膝盖在跑步时承受着人体最大的压力。但是，平地跑步无法给膝盖带来一定的减震效果。相反，地面的不平会给膝盖带来更大的压力。长时间在不平坦的地面上跑步会导致膝盖、脚踝等受伤。许多人认为没有必要在跑步机上重新踩踏板。其实，单从物理学的角度来看，延安跑步机和路跑是一样的。

很多人在使用跑步机时不了解自己的身体状况，把速度定得太快，这恰恰是错误的锻炼方式。掌握好自己的运动极限，如果体力跟不上，但设定的速度太高，摔倒也不奇怪，这也是运动新手的通病。有些锻炼者误认为锻炼时间越长越好，使用跑步机毫无节制。其实，脂肪在慢跑半个多小时后就可以消耗掉，而蛋白质在一个多小时后就会被消耗掉，所以正确把握自己的情况很重要。

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