警惕夜尿增多，这可能是前列腺疾病的征兆

经常夜醒，很多人认为是变老的正常现象，但如果夜间小便过多，就需要引起注意了。这可能是前列腺的问题。

良性前列腺增生症是中老年男性频繁夜醒的最常见原因，要提高警惕！

夜尿增多是前列腺增生的早期症状之一。当前列腺增生阻塞膀胱出口，降低膀胱有效容量时，夜尿次数就会增多！

一晚上几次算夜尿频繁？

我们这里说的夜尿是指睡觉时要起床小便，晨起和睡前小便不算。

夜尿症可能是由于排尿次数增加、尿量增加或两者兼而有之，因此可以参考以下3条标准：

1：起床次数连续2次以上

2：夜尿量大于一天的百分比，或大于500毫升（矿泉水瓶左右）

3：夜尿量（ml）/体重（kg）大于10

（注：满足以上三个条件之一，即为夜尿症。）

正常情况下，成人白天小便约4～6次，夜间约0～2次。

夜尿增多既有生理原因也有病理原因，往往是多种因素叠加作用的情况！

为什么夜尿

生理性多尿：比较常见的是睡前喝水过多、吃得太咸等；

病理性多尿：通常由膀胱容量下降、心脏病、尿路疾病等引起。

如果出现夜间尿频，建议去医院检查一下，及时发现，及时治疗。

李良基国家医学中心主任金慧清表示，近年来求医的年轻人数量也明显增加：

来诊所就诊的小王，在刚满30岁的时候就患上了前列腺炎。

小王从事IT行业，每天都面临着巨大的工作压力，经常熬夜加班。之前，会阴部和大腿根部隐隐作痛。经常加班后，疼痛明显加重。

这些事情一开始没和老婆说，后来就爱上了晚上上厕所，一夜醒好几次，白天上厕所也很轻松，而且我感觉我想一直呆在浴室里。

当他尿在背上时，他开始感到腹部疼痛，于是他告诉了他的妻子。

之后，小两口去医院检查，结果是慢性前列腺炎。

到了医院，医生说小伙子的病情有些严重，需要药物治疗，多注意调理和保养。开了一些消炎药进行保养，但一时半会也没有太大起色。

为了治好前列腺炎，小两口终于来到李良基找金惠清主任。

经金惠清主任诊治，两个月后回来复诊，症状明显缓解。

夜尿多怎么办？

尽快就医

夜尿明显频繁，建议尽快去医院详细检查，明确病因，对症治疗。

清淡的饮食

2016年膳食指南建议成年人每天摄入的盐不超过6克

但中国居民实际摄入量严重超标，平均每人每天10.5克。盐吃多了，水喝多了，会增加肾脏的负担，导致小便增多。

注意睡前喝水的量

经常有夜尿困扰的前列腺增生患者，睡前半小时尽量少喝水，最多不超过1杯（200毫升）。