什么是跑步膝痛？
髋关节发育不良的保守治疗需要多长时间？
髋关节发育不良的保守治疗过程有一整套的观察和干预周期，大概半年左右。 髋关节发育的保守治疗一般只用于婴幼儿，即6个月以内的婴儿被发现后，需要用吊带进行保守干预； 两岁以下的儿童，闭合后切开复位，然后人字形介入石膏固定。
髋关节发育不良矫正后要注意什么
髋关节发育不良矫正后，尽量避免长期负重运动、长跑、远足等长时间的体力活动。 由于手术干扰或异常发育，臀中肌的肌力会下降。 由于臀中肌本身对于髋关节的稳定性非常重要，因此可以在手术后加强臀中肌，如游泳、瑜伽、骑自行车等。 等运动。
哪些运动适合髋关节发育不良？
髋关节发育不良适合游泳、骑行、瑜伽等运动。 尝试做肌肉训练，比如臀中肌和股四头肌练习。 髋关节发育不良的人在正常行走和日常生活中，由于局部压力相对较高，更容易出现关节磨损和脱落。 因此，应尽量保持体型，避免跑马拉松、徒步等剧烈运动，避免长时间剧烈运动。 重量训练。