一波VFF五指鞋来袭 | 老铁说V TRAIL
【掌声，请上台】
图片来自 VFF 自然跑步学院
虽然“老铁”之名在江湖上更为响亮
但最了解他的人似乎更愿意称呼他为“班长”
班长给大家送上新年祝福
班长性格开朗、乐于分享、好奇心强、兴趣爱好广泛等许多可爱的品质。 他绝对是一个热爱生活的大师，他有很多烦恼：
深圳超人气跑团-骚跑团团长
跑步相机/摄影师
尤克里里诗人和导师
《走到哪都带娃》暖爸
VFF 自然跑步学院教练
除了以上，他还是一位热爱跑步的资深跑者，尤其是五指鞋。
因此，成为VFF自然跑学院的导师也就顺理成章了。
想加入骚跑团？
想学尤克里里？
想精通赤脚跑步？
我只能帮你到此为止。
下面的时间交给班长
跑步是一种修行。
然而，自从爱上五指鞋后，
我想充实这句话：
穿着五指鞋越野跑，是一次全心全意的修行和洗礼。
我属于休闲跑的那种，也没有专门训练过。 跑步对我来说是一件很随意也很开心的事情。 但我有一个基本原则：安全完成比赛，不要受伤。 只要我每次跑步都这样做，我就满足了。
上图这双五指鞋是我第一双越野五指鞋。 我已经戴了三年了，现在还在服役。 它们是我最常用的运动鞋。 现在，它终于有了自己的“小”伙伴，可以和它一起换班了，就是下面这对“V-TRAIL”。
最近正好有机会佩戴它参加了57公里的越野赛。 个人使用感受有一些，写下来供大家参考。
先来看看这双鞋的基本信息吧！ 我比较懒，就把厂家的宣传截图了（这些是我觉得比较重要的信息）。 不过，除了看资料外，所有运动鞋的选择，比穿起来的感觉更重要。 一双鞋不一定别人说的好，但也一定适合自己。
最早选择穿五指鞋是为了纠正跑步姿势，寻找一种自然原始的跑步方式。 越跑越喜欢那种自然的感觉，让人上瘾。 五指鞋几乎成了我跑步的唯一选择。 经常有跑步者在路上问：
你穿袜子吗？
你觉得这双鞋不舒服吗？
这鞋感觉如何？
...
其实真的很难三言两语说清楚，只有亲身体验才能明白。 回到正题，我对这双“v-TRAIL”的总体评价是：轻、抓地、耐磨、脚感、爽。
【光】
五指鞋本身的设计出发点就是要轻便，让人忘记鞋子的存在。 它的作用是保护脚部，让跑者有赤脚跑步的感觉，却又避免了脚被扎破的麻烦。 当你习惯了其他的越野跑鞋后，穿上五指鞋的第一感觉就是：好轻。 所以，当我习惯穿五指鞋的时候，穿其他鞋就觉得很重，会把脚盖住。
“V-TRAIL”定位于越野徒步和跑步运动。 从面料上看，跑步的时候很透气，脚感很轻。 不会有重量感，甚至会真的忘记鞋子的存在。 因为它很轻，所以不会把你的脚抬得太高。 对于长跑来说，这样可以变相省力，节省体力。
需要特别提醒的是，因为抬脚总是可以刚好越过障碍物的高度，所以在越野路上不注意的突起物（石头或小树桩）也容易绊倒或踢到脚趾。 以我个人的经验，慢下来还是安全的，要不就得练练“眼见为实，脚踏实地”的神功了！
【紧握】
除了强身健体，穿着五指鞋跑步对眼睛也是很累的。 因为在跑得快的时候，我一直在寻找最合适的落脚点（不踢腿，不松手……）。 随着经验和练习的积累，脚部的神经反应会变得更快，大脑的指令也会得到及时准确的反馈。 穿五指鞋跑步是足部按摩。 每次跑完脱鞋，感觉整只脚都很舒服。
“V-TRAIL”的鞋底是我这次体验的重点。 在这场越野赛中，路况相当丰富：台阶（规则的和不规则的都有）、沙滩、鹅卵石和不规则的小碎石路、树根和石头的泥泞地、细沙路……
总体感觉是：握感很稳。 尤其是岩石，站在整块岩石的斜坡上，犹如被吸收一般，稳如磐石。 其他路况的感觉也很滑。 即使是小碎石或小沙子下坡路段，打滑后也会瞬间停下。 在泥泞的道路上，我感觉鞋底的质地不会吃太多泥，所以不会因为鞋底充满泥而失去抓地力。
对于海边的沙滩和石滩，由于鞋底较薄，脚感直接，可以使双脚做出各种动作，找到最佳的力量控制方向。 要提醒的是。 在石滩上跳跃时，必须借助足弓到脚踝、脚踝到小腿、小腿到大腿、大腿到臀部等一系列肌肉的缓冲作用，以及你会觉得整个人都能轻盈地跳跃起来。
另外，建议越野穿防沙套，这样会有效防止石块和碎石进入鞋子。 不可避免的不必要的鞋内摩擦。
[耐磨]
越野的时候可能看不出鞋底的磨损，但是这次穿上“V-TRAIL”之后，几乎没有磨损，这也让我很惊喜。 个人分析，一来这次的距离真的不算太远，二来五指鞋会让脚的每一步都很轻，减少了本身的磨损，三来V底一直都是比较耐磨，这次用的橡胶工艺还是不错的。 为了减少换鞋的机会，这些也可以帮助您省钱。
【脚】
五指鞋是什么感觉？ 最明显的体验当然是：路感直接！
但我想说的是，穿上“V-TRAIL”之后，脚的使用会更加灵活，尤其是脚趾。 如果力量足够，脚尖可以单独发力（但基本上都是以轻为主）。 因为“V-TRAIL”在鞋底的脚趾位置有凹槽，所以脚趾的弯曲更加灵活。 越野的时候，路况很复杂，可能要趁着一些凸起。 五指鞋给了你这种可能。
另外，如果五指鞋的尺寸合适的话，鞋和脚的感觉基本上是统一的，不会出现鞋脚分离的情况。 在判断和制作足迹时，所谓的“鞋足一体”是比较容易做到的。
【凉爽的】
五指鞋总能因为独特的外观吸引不少人的目光，《V-TRAIL》同样如此。 因为我平时就穿这双鞋，所以逛街的时候，总能吸引很多人的目光。 别说跑步了，搭讪的机会瞬间增加！ 这也算是“Show Bag”的利器了！
为什么说“穿着五指鞋越野跑是一种全心全意的修炼和洗礼”呢？
首先，穿着五指鞋跑步时，需要更多地利用身体自身的能力去跑步，而不是依靠鞋子。 对于很多人来说，这意味着你需要改变之前的跑步方式。 这可能会导致你的跑步成绩下降，这可能会导致你的脚有些疼痛……这个改变的过程可能会很漫长。 然而，这种自然的跑步方法是最能保护或减少膝盖受伤的方法。
其次，五指鞋跑步更多的是享受跑步本身的乐趣。 尤其是越野的时候，用身体去奔跑，去感受大自然。 每次走出去，都能直接感受到来自地面的回馈。 虽然踢球是不可避免的，但也是一种自然的反馈，它会让你的脚变得更轻，并且可以快速弹开，避免造成更大的伤害。 痛苦是大自然赐予人类的礼物。
最后，通常五指越野鞋你会比别人承受得更多。 比如：速度可能会慢一些，身体瞬间的酸痛感会多一些……但是当你的跑步结束的时候，就是你享受的开始。 你的身体状况会很快恢复，尤其是身体各处肌肉的酸痛，尤其是脚部。 基本上脱鞋，洗个澡，脚就恢复正常了。
【五指鞋穿法】
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与显示器
选择一双合适的五趾鞋
开始赤脚跑步吧！
现任班长有一双闲置的V跑
95% 全新/绿色/40 码/未包装
原价990，班长卖499
这是第一双五指鞋
联系班长直接拿
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在建木
认识跑步者