23条中考注意事项，考生和家长必读！

距离中考还有5天，同学们应该全力冲刺了吧？为了帮助娃娃中考，整理了一些中考注意事项，希望对大家有所帮助（文末有福利，一定要看完）。

考试时间

根据成都市教育局公布的《2023年成都市高中教育学校统一招生考试工作实施细则》，今年语文、数学、英语、物理、化学统一考试的具体时间表为如下：

备考

一、考试必备物品

【证件】：身份证、准考证（建议多打印几份，家长可携带1-2份）

【文具】：2B铅笔（2-3支）、黑色签字笔、橡皮、绘图工具。

2. 均衡饮食

考前几天，建议大家按照平时的饮食习惯，不要做太多的调整，尤其是之前没吃过的食物和补品，考前几天尽量不要尝试。饮食中保持一定量的肉、蛋、奶制品和豆制品，营养均衡。

3.劳逸结合，放松身心

作息调整：根据考试时间调整作息，做题时保持投入的状态。

情绪稳定：排除外界干扰，适当放松，以平和淡定的心态坚持到最后一刻。

摆正心态：相信自己，排除脑海中的杂念，尽量不要给自己太大的压力。每天保证充足的睡眠，消除大脑皮层神经细胞的疲劳，恢复脑力。

应急响应

1. 走错考点，忘带身份证或遗失身份证怎么办？

1. 考试前两天，可以到考点熟悉周围环境，计算路上时间。

2.考试当天，提前出门。如遇紧急情况，可出示身份证件向交警求助。

3、如考试前不慎遗失身份证，应立即到户籍所在地派出所办理临时身份证，凭临时身份证参加考试。

2.忘记带、损坏文具或其他考试用品怎么办？

1、考试前一天，务必查验准考证、身份证、文具等相关考试用品。

2.如忘记带文具或到达考点后文具破损，请勿自行回家领取。可以在考点附近的文具店购买，也可以向其他考生借用。如果时间允许，你可以让你的家人送来。

3.考试过程中如文具损坏或缺少文具，不能擅自离开座位，可向监考人员求助。

父母必须做的事

1、家长要引导孩子每天作息规律，适应中考的时间安排。要特别注意食品安全，确保食品卫生。并保持平常心，及时给予孩子鼓励和支持。

2、对于家长来说，中考结束并不代表孩子顺利进入高中，更重要的志愿填报即将开始。

为了帮助大家更好的掌握填表技巧，我们准备了免费的《研讨班高考志愿讲座》，帮助家长梳理今年中考最新政策，掌握填表技巧，以及陪孩子走完中考最后的路程。

时间：6月15日-6月18日

地点：磨子桥、金沙、万年场、温江、双流5大校区可供选择

报名方式：扫描二维码免费报名