我跑步的时候在想什么
我是跑者,我是坚持多年的真跑者!
2003年秋天,我在一所农村中学带领我教的第一届初中生。 那时,我想培养学生不怕冷,坚持锻炼的毅力。 与此同时,校门外几百米终于有了一条水泥路,于是我想:我每天早上都要带我的学生来这里跑步。
我和我的学生起得很早,我们约定跑半小时。 当时我就想:要像部队指导员一样,带出一支素质优良、作风优良的队伍。 我们应该排成一个整齐的广场,我们应该有自己的口号,我们应该天天跳舞。 目的是创造一个能吃苦耐劳、德智体全面发展的班级。
于是,在黎明前冰冷的小街上,我们排着整齐的队形奔跑,喊着响亮的口号,在这条只有几百米的水泥街道上来回反复奔跑。 然而,没过多久,麻烦就来了。 小街两旁的居民抱怨我们的脚步声和标语太大声,打扰了居民; 领导和同事们好心提醒我们,天不亮就开始跑出学校训练,很危险。 经过一个月的坚持,我们的集体跑步暂停了。
随后是多年的沉寂!
2009年3月5日,我决定重新做一个跑者,一个孤独的跑者。
最后,校门外有一条比较长的水泥路。 一端通向山外,另一端通向一个小山村。 为了不影响别人,在安静的环境下跑步,也为了早上跑步的安全,我决定选择从校门口到小村。 山村里的路来回约六公里。 车辆和行人很少。 空气清新,非常安全。
黎明时分,当我独自奔跑在这干净安静的水泥路上时,我很庆幸自己的选择。 同时,我也在想:我一个人能跑多久? 跑与停之间,我看到了怎样的风景?
当时我坚持跑步有两个目的:
第一:我要解放自己! 工作压力太大,需要跑步减压; 人生受过很多打击,需要跑来转移注意力。 我想通过这种剧烈运动,让自己的身心在大汗淋漓之后得到一种放松后的舒缓。
第二:我要锻炼自己! 因为久坐,因为经常熬夜。 我的身体开始发胖,记忆力开始下降。 我想通过跑步锻炼自己的毅力,减掉体内多余的脂肪,培养自己的耐力和应变能力。 我想让我的身体在长时间跑步后恢复良好的功能和状态。
就这样,我开始了一场孤独的长跑,我心里想:永不放弃,我决心不做逃兵。 当遇到寒冷的雨天,凛冽寒风的冬天,当我躲在被窝里不愿起床,当我犹豫要走进雪地里时,我在心里告诉自己:你受不了这一点苦,这东西,如果你什么都坚持不了,你能忍受什么苦? 你还能坚持什么?
慢慢地,我有了几个志同道合的跑友。 每天早上,我们相约一起跑步,互相督促,互相鼓励,奔向目的地; 回来的时候,我们通常会选择快步走,一方面放松身心,一方面交流。
几个人一起去跑步的时候,我就在想:今天有什么有趣的事情要和朋友们分享呢? 同时,有哪些问题应该向朋友请教? 奔跑的时间很短,生命不能虚度。 回家后,我们通常不会谈论无聊的话题。 个人成长、工作事业、家国大事、社会热点,都是我们交流的话题,我觉得受益匪浅。
就这样跑者不断加入,跑者不断退出,而我却一直在坚持。
很多时候,我还是一个人跑。 这时候我在想:跑者最重要的是缘分,我不能勉强,只能做我自己,我可以把跑步当做自己的信仰。 跑步很简单,只需要一双跑鞋; 跑步很普通,人人都能跑。 但是,能把简单的事情做好并不容易,能在平凡的事情上坚持不平凡!
我在心里告诉自己:一定要坚持,千万不能懈怠。 跑步本来就是一项枯燥的运动,也是一项需要付出艰苦努力的练习。 跑者退出很正常,但不能退出,不能懈怠,更不能放弃。 坚持就是胜利,坚持就是升华,战胜自己才能涅槃!
因为不断地鼓励自己,我才能坚持跑步; 因为不断挑战自己,我才能坚持做一个真正的跑者。
就这样,我又坚持跑了几年。 因为跑步,我也在路上想了好几年。 想工作,想生活,想人生,想的更多的是坚持,想的更多的是不放弃,不放弃。 虽然有人笑我“吃饱”,有人感叹我是“苦行僧”,但我只想做一个真正的跑者。
2016年,我决定成立一个跑团,我要当组长!
我和一群志同道合的朋友成立了黎明跑团; 很快,我们加入了跑者平台微马战队,我很荣幸被大家推举为领队。 现在,我不仅是一名跑者,更是一名领队。
一个人奔跑是一种孤独的坚持,一群人一起奔跑是一道美丽的风景。
有了跑团,加入微马团队后,我们经常会有一群人一起跑,一起举办各种集体活动。 我们有同行,有组织的支持,有自己的交流平台,有自己的管理团队,跑步的时候有自己的文化,一切都是新的开始。
周一到周六我们自由奔跑的时候,我就在想:如何进行团队建设,如何动员更多的人加入到我们健康阳光的团队中来,如何让团队变得更强大? 周日大跑集合的时候,我就在想:怎么维护大跑的体系,怎么对外展示我们团队的形象,怎么和大家一起讨论一些有趣的团队活动,还有什么跑团里需要大家商量的事情吗? 如何集大家的意见和智慧...
当我跑步时,我在想什么? 我在想我应该怎么坚持。 我在想我今天需要清理头脑的任务是什么。 我在想今天要完成什么事,今天要看什么书,要记录什么? 除了跑步者,我还是读者和作家。 每天都在督促自己,每天都在更新自己。 我的身体和灵魂其实都在路上……
当我跑步时,我在想什么? 我在想我应该如何做好榜样,我将如何与每一位跑者沟通,如何建立一个稳定的团队,如何做好团队事务,威马可以开展哪些公益活动,还可以做什么我们需要思考什么? 除了是跑步者,我还是一个团队的领导者。 每天我都在想自己,我们可以做出哪些改变? 我们怎样才能做得更好...
当我跑步时,我在想什么? 有时候我其实什么也不想,跟着大家喊跑步口号,到了目的地,我们对着山高喊一声,敞开心胸,开阔胸怀; 有时什么也不想,只是看看山村跑道两旁的青山绿水,享受清新的空气和凉爽的微风,抬头看看冉冉升起的红日,享受大自然的美景; 有时候什么都不想,就跑步放松一下,我就是享受那种大汗淋漓后身体分泌多巴胺的舒畅和惬意……
当我跑步时,我在想什么? 我只想坚持跑步,我只想锻炼和提升自己,我只想享受跑步带来的改变; 我只想拥有一个温暖的团队; 只想遇见更好的自己