40岁极限马拉松转越野滑雪，人生没开始太晚 | 天天要闻 【经纬低调制作】
近年来，马拉松在中国开始流行起来。 人们热衷于到一个又一个城市旅行，不断挑战自我。
终极马拉松是马拉松的升级版。 指跑完100公里以上的里程。 地形包括沙漠、戈壁、雪地、丛林等非常规场景。 它不仅考验速度，更考验心理、体能和适应能力。 .
据媒体粗略统计，全球七大洲完成极限马拉松的运动员不到100人，每次跑完100公里以上的运动员只有1人。
这个人就是陈盆滨。
在经历过七大洲的极限马拉松后，没有什么陆地马拉松能难倒他。 40岁的陈盆滨将注意力转向了滑雪。 未来四年，他将参加“越野滑雪50公里”。 “雪地马拉松”发起挑战，以国家队一员身份参加2022年北京冬奥会资格赛。
有人问他：“陈盆滨，你疯了吗？” 但他说，“也许这是我人生中唯一一次参加奥运会的机会，不抓住就会失去。”
其实，生活中没有什么是需要和年龄妥协的。 每个人都可以选择自己想要的生活方式，勇敢地追逐自己的梦想。 他们需要的只是迈出第一步的勇气和朝着目标前进的行动。 下面，享受：
在我的人生字典里
不惧二字
陈盆滨，浙江省台州市玉环县积山乡人。 矶山乡是一个海岛乡，即使是从玉环县城出发，坐船也要30分钟才能到。
捕鱼是陈盆滨的父亲、祖父，乃至北山村祖祖辈辈的职业。
13岁那年，陈盆滨跟随哥哥开始钓鱼。 日出而作，日落而息，每天漂泊在海面上，与一望无际的大海相伴，几十年如一日地重复着这样的生活，再将渔网传给下一代，是许多渔民的宿命。
“我们渔民没有任何想法，只能听天由命。渔民的生命永远在海里，他们永远不知道未来，因为大自然很可怕，他们只能认命。我有一个朋友因为意外死在了海里，相对来说，还是比较幸运的。”
2000年，陈盆滨打渔的第八年，村里举行了俯卧撑比赛。 陈盆滨报名参加。 他一口气做了438个俯卧撑，一举夺得冠军和600元奖金。
当时温州有个节目叫“中国电视吉尼斯”，他们在全国寻找民间高手来挑战极限。 陈盆滨放弃渔民生活，向叔叔借了200元路费，开始参加各种比赛，成为节目常客：背着150斤包爬220级楼梯，背着40十斤水，原地转圈14小时……
陈盆滨发现自己的爆发力比较弱，但耐力却远超常人，于是他开始尝试跑步：从1公里、5公里，到20公里、40公里，再到马拉松。
2002年第一次参加马拉松比赛时，什么都不懂的陈盆滨穿着皮鞋上场，跑出了3小时09分的二级运动员成绩。
陈盆滨意识到自己在长跑方面的潜力，于是开始参加大小拉力赛、耐力跑、马拉松等长跑项目。
很多人问他，作为一个钓鱼人，你不去钓鱼，一个人跑那么多地方，不怕吗？
“我的人生字典里没有恐惧这个词，我钓鱼的时候经历过海上的大风大浪，有一次渔船熄火，在海面上漂了一夜，海里一点光都没有..现在跑什么？吓人？ 他说。
有南极内部
连企鹅都不能去的地方
从俯卧撑比赛开始，陈盆滨的晚年生活就和比赛联系在一起了。
2007年，陈盆滨成为全国山地户外锦标赛的首位冠军，还在2008年北京奥运会上获得了浙江玉环的主火炬手。 这是他第一次近距离接触奥运会。 参加奥运会的想法埋下了种子。
与此同时，陈盆滨的目光也开始投向了国外。
他是第一个参加“勃朗峰”的中国人。 他没有带登山杖，背包里装了很多小卡片，用中英法文写着“厕所在哪里”“餐厅在哪里”等日常用语，完成了它一步步比武。
他的超级马拉松之旅就这样开始了。 最疯狂的记录是他在半个月内参加了三场百公里极限赛，穿越沙滩、高山和丛林，顺利完成所有比赛。
跑遍亚洲、非洲、美洲、欧洲和大洋洲后，陈盆滨向地球上最后一片无人区发起挑战。
南极百公里极限马拉松挑战的不仅是人类的极限，更是生物的极限。 整个赛事在南纬80度以内的南极圈内举行，年平均气温在-20℃至-30℃之间，海拔900多米，风力11级。
雪盲症可能使运动员看不清前方的路。 南极洲的软雪使钉鞋无法抓住地面。 只剩下六个。
陈盆滨也知道这次比赛难度大，“这里是南极洲的内陆，连企鹅都到不了。” 但他依然咬牙坚持，以13小时57分46秒的成绩获得冠军，成为历史上第一个获得国际极限马拉松冠军的中国人。 排名第二的意大利选手用时2小时6分钟完赛。
从亚洲新疆戈壁的250公里极限马拉松，到南极洲的100公里超级马拉松，他用了4年零5个月的时间，成为世界上第一个跑完七大洲极限马拉松的运动员。
跑完七大洲，陈盆滨没有停下脚步。 他再次挑战自我，参加了100天跑100场马拉松的“挑战100”。
从广州亚运会开幕式的举办地海心沙，到北京奥运会的举办地五棵松体育馆，陈盆滨的跑步距离跨越了大半个中国。 他每天要跑42.195公里，这是一个全程马拉松的距离，这样的日子要持续整整一百天。
连续跑 100 场马拉松对身体和心理都是一种挑战。 仅仅跑了十天，陈盆滨就出现了水肿和膝盖酸痛的情况。 后来，他的脚趾甲被磨得血肉模糊，连脚骨都变形了，但他并没有停下脚步。
跑进五棵松体育馆的那天，陈盆滨将4200公里路程中数百个城市人民亲笔签名的支持北京申冬奥会的条幅交给申奥委领导，表达了自己的决心助力奥运。
那是他第二次参加奥运会。 “为了申办冬奥会，我做了力所能及的事情，如果申办成功，我还能做更多吗？”
四十年
重新开始
征服七大洲极限马拉松，完成100天100场马拉松挑战，陈盆滨已经登上了极限跑领域的金字塔顶端。
他再也不用为衣食住行发愁了。 他在家乡盖了房子，与妻女过着幸福的生活。 以年龄来说，他不需要自己上阵，无论是作为跑步教练还是跑步推广大使，他都可以安安稳稳地过下去。
但他没有选择这条路。
为了备战2022年冬奥会，原本基础薄弱的冰雪运动在今年开始了大规模的跨界人才选拔。 今年8月，国家体育总局领导找陈盆滨谈话，让他从“极限马拉松”转为“雪地马拉松”，即50公里的越野滑雪.
陈盆滨坦言，当时确实很担心，“你说我是职业运动员，在圈内混得很好，现在我有一些想法，想从高点回到原点。但日子不只是一个接一个，是挑战吗？我喜欢挑战，我也喜欢坚持，领导找我的时候对我评价很高。其次，也是为了实现我的奥运梦。没有这样的一次机会，如果没有跨项目选拔，陈盆滨或许只能在跑步方面有所建树。但真正接触奥运会，就没有这样的缘分。
“没有太多犹豫就决定了，”陈盆滨说。 “人的一生机会不多，有机会一定要抓住，不然就会溜走。”
但陈盆滨也知道，要改变一个方向，重新开始，是一件非常困难的事情。
首先是年龄问题。 陈盆滨今年40岁，再参加冬奥会就44岁了。 50公里的越野滑雪是一项需要大量雪感和技巧积累，考验长距离耐力的项目。 在这个项目中，33-35岁是成就的黄金年龄。 与一群比他小近10岁的“年轻人”在滑雪场上比拼，对陈盆滨的体能是一次巨大的考验。
其次，陈盆滨以往长期跑步，更多依赖下肢力量，上肢力量不足，关节柔韧性差。 但滑雪最重要的发力点是躯干核心，其次是上肢，下肢所占比例较小。
长期的极限马拉松跑，给陈盆滨留下了肌肉僵硬、反应迟钝的后遗症，这也是滑雪的软肋。 因此，陈盆滨需要重建自己的身体反应能力，才能在滑雪的零秒反应中抢占先机。
而最重要的挑战是滑雪技术。 40岁的陈盆滨进入崂山训练基地开始训练。 他再次搬进宿舍，每周训练六天半。 他早上5点起床晨练。 .
第一个月开始使用滑轮工具在陆地上训练的陈盆滨，在看到雪之前跌倒了100多次，但他安慰自己说，“要先学会摔跤，再学会移动。” 陈盆滨所有的护具都是自己买的，胸部、背部、臀部、膝盖、手肘、手掌都进行了保护，尽量避免受伤。 “我不能受伤，时间不等人，我只有一千一百多天。”
陈盆滨刚开始练习轮滑的时候，连站都站不稳，动作和技巧都可以忽略不计。 但是现在，他每天都在进步。 通过看视频和教练讲解，掌握重心，模仿发力点。
尽管前路荆棘丛生，但他说，“我面前没有‘害怕’二字，害怕了就什么也做不了，还不如在家睡觉。”
“有人说我是疯子，疯子的想法和很多人不一样，当我做出决定的时候，我会坚持下去。如果你没有目标，你就不知道明天要做什么。这目标至少让我知道，人生还有追求，这对我来说是一个很大的动力。奥运是最大的舞台，是我毕生的追求，是我最大的梦想。”
生命的意义
在于不断超越极限
陈盆滨跑马拉松已经十多年了。 他喜欢一个一个超越对手的兴奋感。 成功。”
距离2022年冬奥会开幕还有1147天。 陈盆滨接下来几天需要提升自己的滑雪技术，前往芬兰沃卡蒂开始真正的雪地训练，争夺冬奥会的参赛资格，再次超越自己。
“我觉得作为一个人，活着无非是一天天的挑战，有目标才有动力，没有目标就怕，只要能站在奥运赛场上，我已经成功了，当然，如果我真的创造了成就，那就更好了。”
陈盆滨的人生轨迹，始终离不开“超越极限”四个字。 无论是七大洲极限马拉松，还是“挑战100”，他都做到了我们认为不可能的事情。 超越自我、挑战极限的信条已经融入生活，成为他人生的意义。
40岁接受越野滑雪50公里的挑战，有人说晚了，有人说他疯了。
但其实，人生什么时候开始都不晚。 87岁高龄的哈雷奶奶，每天还能骑摩托车1300公里。 97 岁时，泰德·瓦拉斯 (Ted Valas) 创立了一家航空公司……
生活中没有什么需要与年龄妥协的。 每个人都可以选择自己向往的生活方式，勇敢地追逐自己的梦想。 需要的是迈出第一步的勇气和朝着目标前进的行动。
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（1）《40岁的陈盆滨，从极限马拉松到“雪地马拉松”》，作者/南琼，BY蓝熊体育（ID：）
(2)《40岁陈盆滨学习越野滑雪不是“疯子”，他只是有一个奥运梦》，作者/王艳，BY新闻晨报体育（ID：）
(3)《从马拉松到越野滑雪，40岁浙江小伙陈盆滨宣布将代表北京冬奥会参赛！》 》，作者/毛锦仪，BY体育日报（ID：）
(4)“疯狂”的陈盆滨转战越野滑雪，力争参加北京冬奥会，作者/孙海光，BY新京报
(5)《浙江渔民成为完成七大洲极限马拉松的世界第一人》，南方都市报BY