炎热的夏天，坚持跑步的人真是“惹不起”

前几天刚刚进入夏季。虽然中午气温高了一点，但早上还是比较凉爽的，跑步还是蛮舒服的。因此，公园晨跑的人数不减反增。

这几天，气温又升了一个档次。早上六点太阳就已经挂在空中了，早上就已经感觉闷热了。受此影响，公园里跑步的人数锐减。

但仍有一些跑者毫不畏惧，在高温下挥汗如雨。老王认为，夏天还能坚持跑步的人，才是真正热爱跑步的人。老百姓“买不起”！

1、坚持夏季跑步的人必须有很大的毅力

能够在大热天坚持跑步，是意志力磨练的证明。随着气温的升高，跑步并不轻松：心跳加速、气短、出汗、疲劳……这些疼痛让很多人无法爱上跑步，而持续的高温只会让疼痛指数增加。

然而，那些在夏天继续跑步的人，意味着他们已经走出了自己的舒适区，正在不断磨练自己。再多的痛苦也阻挡不了，这样的毅力令人钦佩。

2、坚持夏季跑步的人必须有很强的执行能力

天热的时候，大家都想待在空调房里，舒服地看剧、玩手机、玩游戏。

而那些呼吸着温暖空气不断奔跑的人，用汗水对抗炎热，用孤独对抗孤独，用脚步对抗懒惰。这样的人一定有很强的执行力，只要稍有懈怠，他就会轻易放弃。

3、坚持夏季跑步的人，生活简单而充实

当你躺在床上时，它们就在奔跑；当你刷手机时它们就会运行；

当今社会，似乎大家都很忙，没有时间去锻炼身体。而且他们只专注于跑步，炎热的阳光和炎热的地面，听起来很痛苦。但有的人坚持跑了10公里，浑身大汗，看上去很热，但感觉很凉爽。

4、夏天坚持跑步的人其实更享受

对于他们来说，夏天最舒服的事情莫过于喝点冰啤酒、吃点烤串了。相反，我跑过夏野的街道，感觉风在耳边吹过，有一种胜利者的感觉，因为我心里有目标，脚下有方向。

这是一个完全自由的时刻，无需回复消息，也不会被他人打扰。跑完后，我大口喝水，感到满足和轻松。

5、坚持夏季跑步的人收入更高

夏季坚持跑步，不仅仅是减掉几斤那么简单，最终还能收获健康的身体。

尽情奔跑，使身体更好地适应周围的环境，加强血管的扩张和收缩，促进身体的良性循环，增强身体对各种细菌的免疫力，预防各种小疾病。

很多人的跑步计划会在夏天或者冬天被打断，因为天气是一个阻碍，这使得懒惰的理由非常充分。只有坚持跑步的人，才会没有借口，毅然开始。也许当你还在犹豫要不要出去的时候，他们已经跑步回来了。

还在夏天奔跑的人，有勇气，有坚持，有真爱，懂得苦后甜。高温酷暑也阻挡不了他们的脚步，他们用爱心和自律换来了健康和好身材。

今年夏天你还在跑步吗？有了这份毅力和奉献精神，你一定是一个非常“好”的人。我想，无论是在跑道上，还是在生活中，没有什么可以阻止你向前奔跑。

夏天你还在跑步吗？欢迎留言分享！