吴东说跑| 大量出汗=努力锻炼？ 穿运动服可以减肥吗？
假设您正在集体跑步，突然回头一看，发现其他人出汗比您多（或少）。 你们都以同样的速度跑同一条路线，那么那个满头大汗的家伙会比你更努力吗？
一般来说，男性比女性出汗更多，体重较重的人往往出汗更多。 遗传因素也与出汗有关，出汗多的人身体表面可能比出汗少的人有更多的汗腺。
出汗越多就等于运动越努力吗？ 出汗有助于减肥吗？ ……
不如我们一起看视频吧！
（视频时长：2分30秒）
出汗后体重秤读数稍低并不意味着您燃烧了大量脂肪，这些损失只是水的重量，一旦您补充水分，体重通常会自行恢复（抱歉）
）。
什么会影响出汗？
遗传、服装、咖啡、酒精、睡眠等。
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