Garmin Forerunner 235Lite 运动手表评测：价格实惠的跑步系列
在户外智能穿戴设备领域可以说处于领先地位。 许多热爱运动的消费者喜欢购买。 一是因为它的性能更偏向于运动，持久的续航，精准的GPS定位，以及适合户外运动的韧性。 外形可以说是智能手表行业的苹果。 当然，价格会和Apple Watch一样，在智能手表中特别贵。
首先感谢一枝蘑菇给了我体验 235L的机会。 这是一款专注于跑步的智能手表。 其运动模式包括跑步、步行和室内跑。 价格实惠，非常适合喜欢跑步的朋友。 但相应的， 235L的性能也有所下降，比如户外性能大幅下降。 如果您喜欢跑步，那么这款 235L 是您的绝佳选择。 下面我们就来深入了解一下这款专注于跑步的智能手表。
首先，我们从包装开始。 的包装在业内相当一般。 正面有 235L的渲染图，而且很大。 下面是它的型号，235 LITE。 其实这是 235的阉割版。 235还支持骑行和支付功能，当然价格自然要贵一点。
侧面和背面为常规产品信息和厂商信息。 智能模式9天续航、50米防水、10小时GPS模式等等，这些功能 235L都历历在目。
打开包装，取出所有配件，包括说明书、两张贴纸、手表充电线。
充电头采用夹子设计，夹在手表上充电，安全放心。
235L重量为42克，表带采用ABS材质，屏幕直径为31.1mm，显示像素为，整块手表的尺寸为4.5x4.5x29.25px。 与的户外手表相比，这款手表优雅得多，表盘没有那么厚重，佩戴起来非常轻便。
开机时屏幕会显示时间数据，并且屏幕不会关闭，但是晚上需要按屏幕灯按钮才能看到，而在白天，即使在阳光下也可以清楚地看到查看屏幕上的数字内容。
背面是充电触点和光学心率监测组件。 心率监测是全天监测的，因此当您将 235L佩戴在手上时，您的心率将被持续监测，并且您还可以打开手机APP进行查看。 您的心率全天如何变化。
235L 不是触摸屏。 它有五个功能按钮。 左侧有一个灯光和开关按钮，下面有一个翻页按钮。 您也可以通过长按进入快捷栏。
按下右侧浅绿色按钮即可快速进入运动模式。 您也可以在运动时按此按钮开始和暂停。 底部是返回按钮，用于运动时标记新圈数。 基本上，使用几次你就会熟悉这些按钮。
按住开关按钮打开机器。 首次使用 235L 时，您需要设置您的使用习惯和个人信息。
设置完相关信息后，进入 235L的主界面。 这是表盘之一。 顶部是电量显示，中间是时间，底部是日期。 时间校正不是通过手机APP，而是通过手表本身的GPS。 连接 GPS 后，手表会自动更新时间和日期。
向下转动表盘可查看实时数据，包括心率、步数、活动、天气（需要连接手机更新）、控制（当前打开的项目）、通知（手机短信通知和APP通知） 。
在每个项目中，点击运动快捷键即可进入查看更详细的数据和设置。 例如，按下通知栏中的运动快捷键，可以查看通知的全部内容。 另外， 235L还有一个寻找手机的小功能。
除了数字表盘之外，你还可以到设置中选择其他三个表盘来使用。 从左到右分别是巴厘木猫表盘、功能表盘和跑步机表盘。 表盘都是动态显示的。
235L的设置栏需要通过按下运动模式按钮并向下滚动来找到。 对于第一次使用的用户来说，这确实有点难找。 熟悉了之后就没什么了。 您还可以通过向下滚动运动栏找到历史记录和训练等选项。 对于培训，您需要在手机APP中添加培训后才能选择培训项目。
235L具有50米防水功能，日常佩戴也不怕雨水和汗水，甚至可以带在淋浴间洗衣服。
因为 235L比较轻，所以戴着睡觉没有压力，而且手表还有记录睡眠的功能。 与手机同步后，可以看到晚上的睡眠状态。
手机扫描说明书二维码即可下载 APP。 首次使用时，系统会提示您同意该协议。 创建账户后，您可以选择配对的设备，并选择对应型号的手表进行配对。 当然，这里我们选择235L进行配对。
当然，手机APP与手表连接需要蓝牙，所以必须打开手机蓝牙才能搜索设备。 确认配对后，手表上会显示配对码，输入配对码后配对成功。
进入主界面，可以看到上面有手表的圆圈正在录入数据，因为每次手表通过蓝牙连接到手机APP时，手表数据都会自动同步，而且嘉速也是一款运动APP 旗下的产品，因此当您使用同一个帐户登录此 APP 时，会提示您的运动数据已成功上传到 APP 中。 此外，您每天的运动记录也会显示在主界面上。 颜色越深，运动越剧烈。 绿色为2.5公里，橙色为9.67公里。
跑步和步行是 235L仅有的运动选项，所以我们来测试一下这两项运动。 夏季是跑步减肥的好季节。 每次跑完，你都会大汗淋漓。 现在带着 235L去公园跑道上挥汗如雨的人们吧。 由于手表自带GPS，无需手机即可记录运动轨迹。 我这次也是轻装出行，只带着手表跑步和走路。
按手表右上角的运动模式快捷按钮进入运动选择，按向上按钮选择要进行的运动项目，我这次选择的是步行模式，选择步行点击运动快捷按钮再次启动运动模式，此时GPS也会立即开启。 235L的GPS定位速度在户外非常快。 基本上选择运动模式后，就会提示GPS开启成功。 如果您想暂停运动模式，可以按一次运动模式快捷键暂停。
在运动模式下，按翻页上下键可以查看更多实时数据，如心率、卡路里、配速、移动距离，或者返回主界面查看当前时间。
运动结束后，打开手机APP。 当手表与手机连接时，会自动同步。 同步完成后，您可以点击主界面的运动方块查看运动数据。 的APP不仅有详细的数据，而且还有非常漂亮、丰富多彩的界面设计。 可以说，这是我用过的最好的锻炼应用程序。 然后向下滚动，可以看到更多数据，点击运动轨迹进行放大，可以选择三种不同的显示方式。
配速、心率等数据可以以波形图的形式看到，点击可以放大，手指捏合、分开可以放大缩小查看详细数据。 可以说的APP是目前记录运动数据最详细的。 您可以使用这些详细数据来调整步频，以实现更长的跑步时间。
我家乡的潭江是晨跑的好地方。 绕河一圈需要一个小时。 不，我们带着 235L 来一场不间断的跑步吧。 这次我从家里开始跑步到潭江，用了18分钟跑到了城市广场，跑道准确地记录了跑步轨迹。
曲目可通过三种方式查看：标准、卫星和混合。 标准是简单的线条和地名，卫星是没有文字的模型，混合是卫星模型地图加地名。 我认为还是用标准来查看比较好。
我们再来看一下详细数据。 步频是记录你跑步的平衡性。 绿色表示跑步平稳，红色表示低于正常步频，紫色表示高于正常步频。 如果您跑步超过18分钟，则会记录您的摄氧量，低于18分钟则不会记录您的摄氧量。 此外，还可以查看上升的米数。
如果你想更好地训练自己，可以下载的 APP。 手表同步数据时，也会同步运动数据到嘉速APP。 在这里你还可以看到你每次运动时记录的数据。
以最佳速度添加训练计划可以让你的日常运动训练变得更加有趣，而且它还能起到提醒的作用，就像你的私人教练一样，时刻提醒你完成每天设定的训练。
续航方面， 235L 基本每周充电一次。 5月27日充满电，开始正式使用。 5月31日，电量还剩35%左右，使用运动模式，开启GPS。 也就是说， 235L正常使用一周是没有问题的，每周充电一次就可以保证日常使用。
235L是一款专为喜欢跑步和步行的人士设计的运动智能手表。 它缺乏户外功能，因此千元的售价可以说是为纯粹跑步爱好者准备的一款智能手表。 近年来，也针对中国消费者的需求，设计并生产了许多满足消费者需求的智能手表。 比如之前推出了一款可以生成支付二维码的智能手表，而这款 235L就是专门用于跑步和步行记录的。 如果日常运动中你喜欢跑步、步行，那么这款235L绝对是你的穿着首选。 由于强大的APP和GPS支持，难怪这款手表会很受欢迎。