“瘦腿袜”适合你吗？

“瘦腿袜”适合你吗？

专家介绍，医用弹力袜分三个等级，要根据腿的大小选择合适的型号

N报记者 林宝珍 通讯员 吴智

纳米纤维、进口透气材料、燃烧脂肪、每月瘦2厘米……日前，福州某大学大三学生小郑看到网站上“瘦腿袜”的促销，特意买了一双。 她每天都坚持戴着它，连睡觉也不摘下来。 一周过去了，她的双腿被勒得很紧，却一点瘦身效果都没有。 反而是小腿因为血液循环不畅而红肿过敏——

“瘦腿袜”，压力绷带

“瘦腿袜都是黑色的，只是通过压力和视觉的双重作用来达到瘦身的目的。” 南京军区福州总医院皮肤科副主任医师陈祥奇表示，现在市场上销售的瘦腿袜大部分都是抗静脉曲张袜，具有一定的压力和弹性。 长时间穿着会挤压腿部肌肉和脂肪的空间，视觉上会感觉腿越来越细。 这其实是一种袜子状的压力绷带，属于治疗静脉曲张疾病的医疗器械。

长时间坐着或站着的人经常需要保持同一姿势，很容易得下肢静脉曲张。 穿上抗静脉曲张袜，通过压力促进静脉血回流心脏，减少和避免浅静脉回流，从而达到治疗和缓解症状的目的，坐卧时不需要穿着向下。 在医疗上，抗静脉曲张袜的压力可分为1级、2级、3级，有连裤袜、丝袜、丝袜三种款式。 不同患者根据腿部尺寸选择合适的款式，不能穿得太紧。 患者晚上应脱掉抗静脉曲张袜。

睡觉时不能穿“瘦腿袜”

“至于瘦腿的功能，没有任何功能，更不用说分解脂肪了。” 副主任医师陈祥奇表示，预防保健人员可以选择一级压力的中筒弹力袜，需要治疗的可以选择二级或三级压力的压力袜或连裤袜。

抗静脉曲张袜采用特殊材料制成，压缩力强。 佩戴时间过长会压迫小腿毛细血管，导致血液流通不畅。 如果皮肤敏感，长期接触此类化纤面料会引起红肿、过敏。 这些袜子大多致密、不透气，很容易导致细菌繁殖，严重时甚至会影响静脉血回流。 另外，患有动脉硬化、血管炎、糖尿病等疾病的患者常出现动脉闭塞、下肢缺血等症状，因此不宜穿防静脉曲张袜，以防病情加重。

跑步和骑自行车可以让腿变细

想要减肥又想要拥有美腿，经常锻炼身体，做一些调理是比较有效的。 副主任医师陈祥奇表示，腿部先天性肥胖很难通过饮食控制。 可以尝试跑步、骑自行车等有氧运动和腿部练习来调节。 如果因久坐或站立而导致水肿、肥胖，生活中要注意减油减盐，多吃含钾量比较高的蔬菜，如芹菜、冬瓜、小油菜等。 每天坚持泡脚，可以保持腿部温暖，促进血液循环，也能起到瘦腿的效果。