跑步三年了，我越跑越没用
制作/马孔多跑步研究实验室
昨天，不知道有多少跑者去参加了比赛，或者去跑了北马拉松线。 小编疲惫不堪地跑完了整个马拉松。 晚上，我看到微信体育排名只有第12名； 看跑团团今年，很多小伙伴组团跑全程马拉松。 我感觉大家跑步的热情真的很高。
然而跑完之后，大家都说整个马拉松太累了。 跑完之后，我感觉腿不是自己的了。 最后几公里我走完了，不想再跑了！
谁说赛马是一种享受，花钱显然就是犯罪！ 半程马拉松让人感受到跑步的快乐，全程马拉松让人感受到活着的快乐[捂脸]
想想看，跑步一两年后，我每个赛季都会目不转睛地报读全程马拉松。 现在我已经跑步了三五年了，比赛一到我就跑不动了（包括小编）。
今天早上，有多少人像我一样，这样：
还有这个，就像当年完成第一匹马的那个：
说多了就泪流满面。 有时候不得不承认，跑了久了，我们其实变得越来越没用了。 如果你不相信我，你可以看看：
渣越来越多
很惭愧，跑了3年，我的成绩越来越差。
关于被子：
当你开始跑步时：在跑步路上，如果你看到有人比你跑得快，你会很不甘心认输，一直跟着他，然后两个人就默默地进行一场赛跑。 如果你最终超越了他，你会感到非常幸福！
现在跑步时：看到有人比我快，我还是自己跑。 我心里没有波澜，没有斗志。 如果我被抓住了，我会觉得：哇，这个人太厉害了！
关于节奏：
当我开始跑步时：为什么我跑了这么久，配速还是6分？ 什么时候能得5分，什么时候能突破50分钟10公里？ 我要快点，我要快点！
现在跑步时：纳尼？ 速度好快啊，已经到了6点了！ 不不不，我的心率有点高。 我需要放慢速度，根据自己的心率跑步。 安全第一。
关于赢得马拉松：
当你开始跑步时：你的情绪会根据你是否中彩票而波动。 北马为何没有中彩票？ 为什么他一上马就没有中彩票呢？ 无锡马拉松为何还没有中奖！ ？ 天地，我的运气怎么这么差？
现在跑步时：中彩票我不会哭，马拉松名额我不会花高价。 如果我赢了，我就走。
关于赛马时的心态：
当你开始跑马时：如果你正在参加十公里或半程马拉松，当你看到赛道上有全程马拉松时，你会感到羡慕，你会暗暗发誓：我也要参加全程——有一天马拉松。
现在跑马的时候：如果你参加10公里或半程马拉松，看到跑者在赛道的转折点或改道处跑全程马拉松，你会对他们感到同情，你会暗自庆幸：艾玛，还好我明智地选择了Short，不然就太累太惨了。
关于退赛并进入储物车：
开始跑马时：不，跑马拉松，我这辈子都进不了收容车了，太可惜了！ 我选择的路，就算跪着也要走。
现在跑马的时候：如果做不到，就不要勉强自己。 退出比赛也是一种智慧。 留住青山，就不怕没柴烧。
关于跑步态度：
当我开始跑步时：生命在于努力，一个字，就去做吧！
现在跑步的时候：跑吧，为了健康，慢跑无害，世界无尽，阿弥陀佛。
关于跑神：
当我开始跑步时：在马拉松比赛中，我遇到了马拉松高手，我特别喜欢一起拍照，然后发到朋友圈炫耀。
现在跑步的时候：看到大神之后心情平静了很多，知道他也很累很忙，所以不会贸然上去合影。
关于聊天
当我开始跑步时：在公园里跑步，当我遇到一个跑步的男孩时，他会搭讪，或者和你一起跑步，所以我故意加速摆脱他，并轻蔑地说，我跟不上5分半钟的节奏，太弱了！
现在跑步时：没有人再罢工了……
关于跑步旅行：
刚开始跑步的时候：主要是跑马拉松，顺便去旅行一下。 如果没有时间，我就不玩了，专心赛马。
现在跑步时：跑马拉松只是我的伪装，我主要是来旅游、吃吃喝喝！
这就是我。
奔波了许久，我并没有如愿成为大神，而是在渣路上一路狂奔，无法回头。 唉，说多了我就要哭了。
变得更胖
我发誓，当我第一次开始跑步时，我真的很想减肥。 然而没想到的是，跑了几年，不但没有瘦下来，反而感觉越跑越胖。
关于饮食：
当你开始跑步时：你的腿终于张开了，一定要管住你的嘴，否则之前的一切努力都将白费；
现在跑步的时候：我一直在跑步，吃的也不算太多吧？ 不吃更多的东西，哪有力气去跑步？
关于聚会：
当我开始跑步时：不，你不能和你的朋友一起出去玩，那叫腐败！
现在跑步时：奥森约了10公里，完成了晚宴； 出去跑马拉松，结束晚宴； 平时约了健身房，还办了个聚餐，暗自谩骂：有这么一群积极向上的跑者，怎么能叫聚会呢？ 腐败呢？ 我们称之为合理的能量补充。
关于耗材：
开始跑马时：在马拉松赛道上，严格按照马拉松计划进行，只吃香蕉、能量胶、盐丸等补充体力的东西。
现在跑马：跑是为了安心吃喝。 赛马、越野跑，就是为了各地吃吃喝喝。 我不会报道供应不足的事件。 举报，不吃回来，怎么对得起你的报名费。 吃，吃，吃！
这是我跑步后的一天：
凌晨5点：哎呀，我早上得跑步，吃两个香蕉，不然我就没力气了；
中午12:00：晚上跑步，午餐加鸡腿；
4:00 pm: 反正我一会儿要锻炼身体，吃点水果吧；
下午6:00：如果不吃晚饭去锻炼，你总会感觉跑不动。 算了，吃点东西吧；
10:00 pm: 反正我今天已经跑步了，吃点晚饭可以吗？
……
跑了3年，我发现自己为什么越来越胖了，因为除了是渣男，我还是个大吃货，我终于找到了我跑不快的原因——食物太多了！
唉，是跑步让我从一个吃货变成了一个安心的吃货。
跑得更丑
俗话说，要不是长得丑，谁愿意出去跑步。 哈哈，那你就太天真了。 我只知道跑步后我变得更丑了。
跑步前：丑就是丑，反正全身都一样。
跑步后：不仅全身变黑，还免费赠送了一件背心和一块手表。
越野前：曾经穿着打底裤，背着越野包，戴上眼镜，风情万种。
越野后：亲爱的，你要去玩荒野求生吗？
跑全程马拉松前：笑得像花儿一样；
跑完整个马拉松后：我非常痛苦，以至于我不得不哭着跑完比赛；
跑步前：你认为跑步能让你摆脱单打吗？
跑步后：跑步让你变得单身。
越跑越没用、越胖、越丑、越单身……我都被完美射中了！ 以后请叫我废柴跑者，谢谢。
那么，上述越来越无用的特质中，你获得了多少呢？
但话又说回来，那又怎样？ 虽然我们是懒惰、爱吃、不专业的渣男，但也是有好处的！ 例如：容易满足，跑10公里可以让你快乐很长时间； 量力而行，安全第一； 心态没那么好胜，能PB一切都看缘分吗……
其实，无论他是渣男还是高手，无论他是废柴，在跑步的时候，有一个道理是必须要明白的，那就是：
坚持，不是永不动摇，而是犹豫、退缩、徘徊，但仍勇往直前。 无论你跑多少或跑多少，或跑得快或慢，只要你在跑，你就没事。
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