跑步的时候左肚子疼
如果跑步时出现左腹疼痛，首先要判断是肌肉软组织疼痛还是腹腔内脏器官疼痛，然后分析具体原因。
如果是皮肤、肌肉、肌腱、软组织疼痛，停止运动后就会自然消失。 如果运动引起的腹痛与肠道有关，一般不会超过4小时。 如果疼痛是由皮肤、肌肉、肌腱和软组织引起的，则多是无菌性炎症。 随着运动的消失，疼痛会自然消失，不需要特殊的药物治疗。 如果疼痛剧烈，可以使用镇痛药物来缓解症状。 如果运动引起的腹痛与肠道有关，大多数情况是痉挛引起的，因为运动时腹腔内的肠道受到刺激，肠道不能适应外界环境的变化，并出现持续性痉挛，疼痛时间一般较短。 将会有4个多小时。 如果疼痛持续存在，运动后疼痛持续甚至加重，应及时去医院就诊，预防其他普外科疾病。
建议饭后尽量避免跑步，运动前先休息静坐1小时。 如果出现持续性左下腹疼痛，需要警惕乙状结肠扭转的发生，及时去医院就诊，以免延误治疗。