掌握正确的跑步姿势

日期: 2023-07-14 02:00:15|浏览: 454|编号: 19983

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掌握正确的跑步姿势

跑步会让腿变粗吗? 不! 慢跑是一种有氧运动,不仅可以消耗腿部脂肪,还可以使腿部的肌肉纤维变细,让小腿看起来更瘦更漂亮!前提是——获得正确的跑步姿势​​​​

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