跑步膝盖痛是什么原因？

跑步膝盖痛是什么原因？

跑步膝盖痛是什么原因？

2019-09-04 听力：2.70w 温馨提示：本内容不能代替面对面咨询。 若您身体不适，请及时线下就医

通常我们在跑膝或者跳膝的时候，由于运动过度，导致髌骨关节紊乱，所以我们要把它概括为髌骨关节紊乱的一大类，它的症状就会出现在膝关节上。 关节的周边，包括关节线的上、下边缘，较为常见，可分为三大方面。 内侧通常是内收肌大肌节肌腱炎引起的，前面可能是脚后跟股四头肌腱附着点，是髌腱撕裂引起的，然后从外侧还有一个，就是股四头肌腱附着点。我们说的是髂胫束综合症引起的，而关节线以下的，我们叫鹅足滑囊炎，跑步后，鹅足滑囊受到过度刺激，产生的液体难以排出，内部压力太高，所以会出现疼痛。 通常的治疗方法是停止这种运动。 不管你多么热衷于这种运动，你都需要暂时休息。