【搜狐跑步季】在城市迷离的夜色中奔跑

跑步的记忆一直停留在小学。那时我很幸运被业余体校的教练看中，每天放学后就去体育馆开始训练。进场后就不用说了，先跑20圈，然后跟教练打招呼。因此，在小蜗牛的心中，跑步已经被埋下了深深的恐怖阴影，几乎所有的跑步都与跑得上气不接下气联系在一起。

直到成年，日复一日的办公室工作让以前的身体和健康逐渐离他而去。看着镜子里臃肿的样子，看着每一张合影中最胖的自己，我突然意识到，是时候运动减肥了。

白天工作忙，周末难得休息。想来想去，晚上的空闲时间是跑步的最佳时间。而且，基于减肥的诉求，晚饭后慢慢散步，然后慢跑，不仅可以消化食物，还可以减肥。最重要的是，在白天阳光刺眼、紫外线强烈的高原，夜跑可以完美避开烈日，避免被晒伤。

再次奔跑的路是艰辛的，不仅要克服身体上的疲劳，更重要的是，对于蜗牛来说，要克服心理阴影的坎。每当我走到了极点，想要停下来、放弃的念头就如洪水般涌来，心里有一百万个声音在喊：停下来，停下来，停下来。

这时，蜗牛就会拿出随身携带的照片：看，最胖的是你！羞耻感是对抗懒惰最好的解药。不想变胖，就跑步吧！于是乎，从一开始的慢走，到快走；从快跑到慢跑。从开始慢走5公里，到快走10公里，再到坚持跑6公里。

经过几个月的跑步，与减肥的结果相比，收获更大，这是一种基于生活的观察，基于观察的思考。

在城市迷离的夜色里，少了一份喧嚣多了一份宁静，少了一份浮躁多了一份沉淀，少了一份对名利的追求，多了一些转瞬即逝的感悟。

蜗牛喜欢在晚上沿着城市道路奔跑。一方面，城市道路夜间相对安全。另一方面，对于蜗牛来说，也是最重要的一点，那就是他不喜欢健身房里一成不变的场景，而是更喜欢在城市的气息中感受生活的节奏，感受人们的情绪他身边。

每个人都是别人生命中的过客，或进或出，或长或短，人生的最终历程只能由自己来完成。在这种以死亡为最终归宿的生命历程中，每一个过往的人留下的轨迹，都将成为漫长岁月中的一个音符，而一串串的几个音符，就是整个生命的旋律。

所以，即使是同一条路，每次经过，遇到不同的人，都会有不同的感受。前面的路上你并不孤单。每一朵花，每一盏灯，每一个夜晚，每一种感受、每一种想法、每一种感动，都是夜跑期间自己的纪念。

夜跑，看城市变幻的灯光，行色匆匆的路人，温暖相拥的情侣，日渐坚强的老母亲和叔叔，看每个人生活的节奏，感受属于自己的生活。