愿时间慢下来，愿老朋友相聚，厦门马拉松，金明寺美食，来年再见
“我最享受比赛的最后十公里，我就是喜欢慢慢跑，不忍心这么快结束。” 我还记得珠海的朋友苏凡在一次聊天中对我说。
跑了这么多年，因为跑道而结下了很多友谊，实在不忍心来得这么匆忙！
我们来自五湖四海。 赛道上的几个小时，赛前赛后的短暂时光，可能是我们一年或几年难得的相聚时刻。 其他时候，我们更像是时不时闲聊的网友。
从2011年到2015年连续五年，我已经习惯了每年都和厦马一起开始新的一年； 而在此后的五年里，由于种种原因，我最终没能开启厦门马之旅。 一晃5年过去了。
五年不见，这个变化真的很大：
接送地点不再是湖滨路附近的体育中心；
只设置所有马拉松和分区出发，以往的喧闹拥挤变得高效有序；
比赛结束后，不再有露天场地，场内冰区、伸展区、食物区秩序井然；
五年过去了，厦门马的体验非常好，难怪可以角逐超白金赛事（虽然还没有）！
我已经五年没见到你了。 当时一起参加厦门马拉松的小伙伴们，有的已经改变了兴趣爱好，有的还在三天打鱼两天晒网，有的计划蛰伏几年后在2020年重回跑道；
也有朋友一直在跑步，而且还很享受！
Coda，我五年前跑厦门马拉松时认识的朋友，他拿着手机全程直播，5个小时慢慢跑完了全过程；
仔细想想，这也和这次厦门之行擦肩而过一样。 这几年，我们在天体相识，在重庆错过，在微信上胡言乱语，却没有坐下来认真聊天。 2015年在厦门跑步聊天的最后10公里，其实是我们聊得最长的一次……
“那时候你还年轻啊！”
“（我可以）年轻，哈哈！”
晒出这张合影后，可卡不禁感慨万千！ 当年厦门马拉松，我听着音乐一路跑，跑到30K就没电了。 后来我用他的手机拍了一张合影。
2015年，是我开始跑马的第五个年头，Coda已经跑了快8年了！
“2007年之前，我喜欢踢足球，选择跑步是为了安全，主要是考虑到不会有身体对抗，不受场地、人数、时间等条件的限制，成本也低。我是在公司同事菲奥娜的鼓励下开始跑步的。北京的跑步氛围比较好，当时奥森是跑步爱好者的圣地，北京跑吧有宁静姐姐组织训练，有很多大神，很多跑步知识就是在那段时间开始学习的。”比如LSD、踏频、跑鞋选择、跑步圣经、村上春树、网上跑步论坛等等。当时我听一些外地人说，回老家跑步会被嘲笑，小孩子会围观。
2007年，我参加了北马半程马拉松。 2007年，我穿着黄色耐克比赛服，赞助商是全日空；
2008年奥运会，马拉松比赛4点15分完赛，服装赞助商是耐克，白色，袖子是恒源祥，毛巾也是恒源祥赞助的。 周末我经常从后沙峪跑到北石槽。 当时跑者相对较少，也没有抽签报名，能跑完比赛的人往往在奥森练习；
听老马说了这么多，我想起2010年我跟同事说周末去白云山跑步时，他问：“会不会有人说这个人好傻”；
傻吧，我小时候就被人戏称为“傻”！ 当时电视剧《愚蠢先生》有多受欢迎啊！
PB351（2014年上海马拉松），跑了四次厦门马拉松（最快的一次是405）。 跑了50多场比赛后，Coda虽然没有白马王子的想法，但每月的跑步量继续维持在10万到15万左右，这在佛系里确实如此。
“减肥是我跑步的初衷。2012年，我在北京奥商参加了茅台赞助的公益跑，8个人跑了40公里，我们分36组，8个人组成了临时团队，之前互不认识。后来约定每周来奥森训练，有时也参加北京跑步吧的活动。经过努力，大家都跑完了马拉松，然后就相约去国内比赛。 s.随着马拉松比赛的热潮，到处参赛，一年参加8场比赛简直是疯狂。
那时候北京的跑步氛围很好。 2015年回到广州后，我偶尔参加一下天体附近跑者的活动。 现在我喜欢独自跑珠江九桥。
当时我的朋友们转向了铁人三项和越野比赛，我也会继续参加马拉松比赛。 由于出差较多，赛前训练计划执行不力，只能吃老东西打酱油跑。 ”
前一天晚上十一点我们刚刚聊完，然后我问了一堆问题，早上六点前他一一回复。 这不是佛教徒，明显是一个认真的跑步者！
“跑步的动力已经成为一种习惯，穿上鞋子，戴上耳机，听一本书或喜马拉雅央广电台，下载APP，开始新的一天！”
典型的早起型人！
“一起跑步的人虽然不谋面，但每个人都有锻炼身体的习惯。跑步是快乐的，但也是孤独的。运动损伤是无法坚持的主要原因。”
2013年，在北京待了一周后，我踢了一场足球比赛。 当时我并没有太大的感觉。 第二天，我从北京去沉阳出差。 一下飞机，我就感觉膝盖不舒服。
受伤半年了，夏天还得带护膝（空调房）。 当我看到别人锻炼时，我就感到痒。 我用了按摩、针灸、筋骨、拔罐、各种活络油、风湿骨痛贴等各种方法。 逐渐康复后，我继续跑步。
我的左膝还有问题，所以只能走得慢一点。
跑步后最怕坐姿，膝盖不放松。 ”（老马谚语：跑前跑后一定要放松，尤其是跑完长距离后）
生活与工作的平衡发展是今年Coda最大的期望。
坚持就是胜利，继续跑，这是2020年认真的、佛系的计划！
跑完厦门马，我赶到市区，见到了以前一起工作的厦门朋友小戴和小聂。 十年过去了，我们依然是风一样的年轻人。
从厦门回来后，顺着一张照片，打开了好久没用的微博：
跑在环岛路上，除了海风、海景和热情，比赛中位于32K左右的金明寺美食也不容错过！ 此时，我们原本的严肃大多都找到了放松的借口，因为——
他们太热情了，面糊、花生饼、绿豆饼、姜茶都很好吃！ （难怪我6次厦门马拉松都没有取得好成绩，吃饭不积极，脑子有问题，不敢不吃！）
热情和美味的背后，都有为大家欢乐而忙碌的身影。 普端大师的微博记录了这些可爱的人：
此后，我收到了厦门马拉松组委会发来的关于厦门马拉松跑者经历的调查问卷，回答了每一个问题，开始了另一次厦门马拉松之旅——
确实爱上一座城市！
一路奔跑的朋友们，你们还在追梦的路上吗？