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1.谁有日本人做瑜伽瘦胯骨的视频网址？
不要相信任何减肥产品，它们都是骗人的。 只有科学健康的减肥，早睡早起，规律饮食，规律睡眠。 不吃油炸油腻食物，不喝甜品，多喝水，多吃蔬菜和水果，早晚各跑1小时，早吃晚饭少吃，经常运动，坚持下去，1个月后就会有明显效果。
2.如何让脸部紧致、脸部瑜伽
将指尖按在苹果肌上，然后持续用力按压脸部，同时尝试扩大笑容。 这会产生阻力并慢慢收紧肌肉。
做脸颊练习时，记得露出牙齿，同时保持这个姿势10秒钟。 然后慢慢放松你的嘴。