跑步会导致胃下垂吗？ 胃下垂的几个原因详解
胃是人体最重要的器官之一，肩负着消化食物的使命。 人类吃的食物必须经过胃。 同时，脾胃好的人通常食欲也比较好。 然而，在生活中，很多人因为饮食不当或者工作原因而出现胃病。 还有人担心跑步也会影响胃下垂。 那么，跑步真的会导致胃下垂吗？ 胃下垂的原因有哪些？
胃有一定的扩张范围，不会因为跑步等晃动而变得松垮、下垂。 而且胃在人体中的位置是固定的，是由周围的脾胃韧带、小网膜、大网膜等许多组织固定的。 其实，胃在胚胎时期就应该发育完全，做跑步等运动是不会轻易引起胃下垂的。 因此，我们通常听说跑步会导致胃下垂，这显然是不正确的。 之所以产生这样的错觉，可能是因为饭后运动，消化系统受到了损伤，所以被误认为是胃下垂。
这些原因很容易引起胃下垂：
1、先天原因
这类人表现为身体瘦弱，通常胸部比常人窄，抵抗力弱，身材瘦弱。 皮下脂肪很薄，肌肉不发达。 或者肌营养不良症、游离第十肋骨等。先天性胃下垂的人也会引起其他内脏下垂。
2、后天原因
例如，患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人，初愈后可能会伴有腹肌松弛或腹内压降低，容易出现胃下垂。 还有一些产过多次的女性、做过腹部肿瘤切除手术的人，或者长期咳嗽、鼻塞等，都可能导致胃下垂。
3、其他原因
因为胃是由邻近的肌肉和韧带固定的，如果这些固定结构变得松散、无力，整个胃就会下移，胃的蠕动功能就会减弱。 或者女性产后，腹压下降，腹部容易下垂。 或者长期从事站立工作的人容易出现胃下垂。
现在我们知道，引起胃下垂的原因有很多，了解了这些原因之后，才能更有效地预防胃下垂。 而且跑步不会造成胃下垂。 胃被很多肌肉和韧带固定，跑步等动作不会轻易影响胃的位置。 我们平时所说的饭后不做剧烈运动、跑步，确实是对胃的一种保护。 胃对于我们的健康非常重要，所以不要因为工作繁忙就不好对待它。