他是金融界最优秀的赛跑者，带着五星级红旗和中国银行旗帜走遍世界
2018 年 10 月 31 日
尼泊尔卢卡拉
北京时间20:18:18
尼泊尔时间 18:03:18
冠军
2018珠穆朗玛峰135英里超级越野线赛
（全程214.39公里，累计爬升约18298.8米，穿越珠峰核心区，攀登珠峰大本营EBC）
80岁跑者王晓林用106小时45分钟顺利冲线，到达终点，夺得冠军，成为首位完成珠穆朗玛峰135英里超级越野赛线的跑者。
2018 年 9 月 13 日
意大利库马约尔
意大利当地时间 11:44
“TOR DES”巨人之旅
（全球难度最高的越野赛事之一，全长超过350公里，累计爬升超过27000公里）
终点线奏中华人民共和国国歌。 有“高原坦克”之称的中国跑者王晓林以95小时44分钟的成绩，创下了迄今为止中国运动员参加此项赛事的最好成绩。
2018 年 9 月 13 日
中国敦煌
北京时间 14:32
八百流沙
（国内难度最高的越野赛，全长400多公里，路线基本在戈壁无人区，自导航、自补给）
手握五星红旗，王晓林冲向终点。 与队友一起历时110小时32分钟，夺得八百流沙团体冠军。
这些只是王晓林跑步过程中的几个瞬间。
2017年“大满贯”系列赛中，经过四场百英里越野比赛，王晓林击败了本土选手。 整个过程持续了90小时23分钟。 冠军。 这是近十年来第一个由非美国选手获胜的赛事。
大满贯最后一站结束，王晓林自豪地挥舞着五星级红旗
2015年10月，骑自行车时不小心折断两根肋骨的王晓林完成了越野马拉松、越野100公里、百英里越野赛和铁人三项赛（游泳3.8公里、 180公里的骑行，42公里的跑步）创造了真正的铁人传奇。
王晓林，中国银行云南省分行普通员工。 1997年加入中国银行，在信息技术部工作。 他是一名科技工作者。 现主要负责云南分公司辖内办公支撑系统的开发和维护。 分行应用平台的基础和核心，王晓林在中国银行工作了21年。
十年耕耘
2008年的时候，王晓林还是个胖子，身高168，体重170。上班坐在电脑前一天，下班后经常和朋友一起吃饭，没有任何运动，各种超标指标列于体检表上。
在一次偶然的体能测试中，他只跑了三公里，就再也无法行走了。 于是王晓林给自己定了一个目标——跑十公里。
3公里、5公里，再到10公里，王晓林正在一点一点地进步。 跑了十公里后，他并不满足，继续向更远的距离迈进。 20公里、30公里、40公里，最多可达数百公里。 爱上跑步后，他的生活习惯、饮食结构都彻底改变了。 他不打算靠跑步来减肥，身材也发生了很大的变化。
2012年，经过四年的跑步，王晓林参加了人生中的第一场马拉松“海南儋州马拉松”。 在30多度的高温下，他跑出了319的好成绩，位列总排名第21位，在业余跑者中排名第三。 许多职业运动员。
跑了几圈后，王晓林觉得里程太短，就开始越野跑，距离从几十公里到几百公里不等。
2013年，参加首届越野赛“香格里拉超跑”，全长100公里，获得第四名。 而仅仅一个月后，在“首届大理百米越野赛”中，他就获得了亚军。
从此，他便势不可挡，开始了他的越野跑步之旅。
2014年1月，香港100公里获得内地选手第二名。 2月，获得台北24小时超级马拉松冠军，并获得年龄组冠军。 3月，夺得全台首届246公里超级马拉松冠军，并获得三天组冠军。 他也成为第一个跑过台湾的人。
跨台湾冠军
9月27日，环巨人赛仅两周后，王晓林的右腿还没有完全康复，于是他参加了人生中的第一个铁人三项赛——马来西亚，最终以11小时57分钟完成了比赛。
今年8月在曲靖举行的.3比赛中，他获得年龄组第五名，获得参加明年.3世锦赛的资格。
现在，王晓林已经完成了50多场100公里以上的越野比赛，获得了数十个冠军。
时间、效率、价值
为了平衡家庭、工作和跑步，王晓林付出了额外的努力和汗水。
王晓琳说：“爱她就得付出代价。”
他每天生活“27小时”，在家人睡觉或午休时训练。 为了不占用假期，他尽量把比赛安排在周末，赛后连夜赶回来。
由于没有时间陪伴家人，王晓林在比赛时带着家人，在空闲时间陪伴着他们。 比赛结束后，家人也会等待王晓林的到来。
王晓林强调训练效率。 他深入研究跑步方法，发现适当的间歇跑或山地越野跑可以提高训练效率。 除了跑步之外，越野自行车、游泳和力量训练也能提高训练效果。
把训练安排在中午，是大脑最好的放松。 虽然肌肉很累，但运动带来内啡肽的分泌，让大脑沉浸在愉悦中，提高工作效率。
作家村上春树想一边跑步一边写作，而王晓林则想的是程序代码。 很多编程的灵感都是在跑步中产生的。
跑步还可以缓解压力，工作、生活中的各种不愉快都在跑步中随着汗水一扫而光。
夺冠的奖励是挑战自我后内心的满足感和成就感。 没有奖金，更多的是“花钱买苦”。 开销小。
为了避免经济负担过大，王晓林“能省就省”。 选择性价比最高的航班和住宿，有时干脆在机场躺一晚。 在国外打球时，面包和啤酒是当天的面包和黄油。
对于跑步装备，王晓林物尽其用。 他至今仍用着陪伴他的钱包完成了30多场越野比赛。 他仍然穿着许多破旧的鞋子，但如果太破烂了，他就会把它们换成凉鞋、拖鞋或恢复鞋。
幸福的家庭
跑步对家庭的影响更大。 王晓林的儿子从五岁起就跟随父亲参加过多次马拉松比赛。 他从小看着父亲跑步长大，他把跑步当作一种游戏。 如今，他在九岁之前就独自完成了半程马拉松。
王晓林从来没有要求儿子取得任何成绩或成为一名优秀的跑步者。 他只是想让儿子记住“跑累了就坚持，遇到困难就坚持”，让儿子从小就明白坚持的意义。 在王晓林看来，通过跑步培养人格远比锻炼身体更重要。
受王小林的影响，王小林的爱人也喜欢跑步。 曾在2015年完成厦门马拉松，她非常理解和支持王晓林的跑步。 王晓琳外出比赛时，她就负责照顾孩子和所有家务。
如今一家三口已经成为幸福美满的家庭。
跑步是最简单、最有益的运动。 跑步不仅强身健体，还能有效缓解压力，特别适合上班族。 您无需预订场地或邀请朋友来跑步。 随时随地，穿上跑鞋就可以跑步。
请记住，你的汗水不会让你失望，跑步可以改变你的一切。
——王晓琳（跑者80）