跑步和游泳（菜鸟减肥第80天和第81天）

跑步和游泳（菜鸟减肥第80天和第81天）

今天下班早到家，家人LD说，今天怎么这么早回来啊，饭还没准备好。 我说，今天回来跑步吧，我每天都忙得跟狗一样，啊不，别侮辱狗，狗没那么忙。

我已经好几天没有更新了。 一方面，我工作起来比狗还忙。 另一方面，下雨了，我没有去跑步。 我参加了两次晚宴和饮料。 我想这个月减肥的效果已经基本消失了。

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前天，送完孩子后，我像往常一样去体育中心游泳。 这次我提前约好了大飞哥和飘逸姐。 大飞哥早上跑了10公里，到了体育中心，就到二楼锻炼胸肌。 我和飘逸姐见时间不早了，就没有去健身房，直接去游泳了。 游泳课训练时，我就像一条小飞鱼。 这是一次很棒的游泳。

我游了2850米，练习翻滚和转身。 未来基本目标定在2800米左右。

大飞哥身体恢复后出来了，游了500米。 已经六点了。 水有点凉，我洗了个澡就回家了。

--------------5月30日----------------

今天没下雨，空气很好，真是难得的跑步日。 跑步的路上，我遇到了一个胖哥，他的速度和我差不多，我就一直跟着他。 谁知道这哥们的速度越来越快，最后把自己跑到了地上。 当我经过他并返回时，我没有看到这个家伙。

今天跑了7公里，看了一下跑步记录。 这个月，我有58公里。 看来80公里的目标是无法完成了。 这都是上帝的错，总是下雨。

继续努力吧，菜鸟。