跑步减肥应用训练计划

日期: 2023-08-01 20:03:47|浏览: 388|编号: 21328

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跑步减肥应用训练计划

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跑步瘦身app介绍

让跑步成为目标! 即使跑不完一公里,也有相应的计划,真是为缺乏锻炼的人着想啊!

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跑步瘦身app训练计划

- 专为减肥而设计的独特间歇训练计划;

- 现成的两个月培训计划,每周三天;

- 结合步行、跑步和短跑,以更短的时间获得最佳效果;

- 三种不同级别的项目选择:初学者和万跑者都适合;

- 适合户外和室内跑步。

跑步减肥应用训练计划

通过应用程序中的不同训练计划来改变您的锻炼方式:

- 步行减肥——中级;

- 开始跑步;

- 5公里跑步训练!;

- 10公里跑步训练!

简单的锻炼模式

- GPS跑步地图;

- 每节训练都有语音指令;

- 从应用程序内轻松访问音乐、有声读物和播客;

- 手动编辑训练计划。

跑步减肥应用训练动机

- 数十条关于跑步、健康营养和生活方式的建议;

- 卡路里计算;

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