中国马拉松第一人，曾经最后一名跑者被嘲笑！
“生命永无止境，奔跑会一直持续，直到心脏停止跳动。” 这句话出自一位90岁的老人之口。
长辈叫张良友，安徽淮南人。 他被誉为中国马拉松鼻祖、中国马拉松第一人。
是他创造了新中国第一个马拉松纪录，是他为新中国第一个马拉松做出了贡献。
张良友和妻子商殿娥
回顾老人90岁的人生历程，你会发现跑步是他一生热爱并努力追求的事业。
如今，他已经跑了超过100场大大小小的马拉松。 89岁高龄，作为领跑者参加中国合肥（大徐）马拉松赛。
25岁跑步垫底被嘲
1952年，张良友25岁，刚刚开始跑步。 为了响应毛主席“发展体育事业，增强人民体质”的号召，张良友开始练习长跑。
据张先生回忆，一开始，他每天练习5公里、10公里，从慢跑、短跑开始；后来，他每天练习5公里、10公里。 后来，他逐渐改为快跑和长跑。
在那个物质匮乏的年代，一双布鞋就可以参加长跑了。 他说，那是最幸福、最纯真的生活。
那时候，他对跑步的热爱真的很纯粹。 为了早上6点就立即开始跑步，他在矿井工作时经常与其他人调换白班。
但由于缺乏科学指导，他单独练习时成绩并没有明显提高。 1952年，张良友报名参加淮南市运动会10000米比赛。 当其他人都完成比赛并到达终点线时，他还有 3 圈要完成。
旁边的观众都指着他哈哈大笑，有的甚至笑道：别跑，人家已经甩了你，放弃吧。
但即便面对嘲笑，张良友仍然咬紧牙关跑完了全程。 淮南市长看到这样一个顽强勇敢的人，连连称赞他的精神，鼓励他继续锻炼身体。
28岁成为全运会长跑冠军
人们常说，有梦想的男孩就会闪闪发光。 28岁的张良友不再是三年前那个因跑步而被嘲笑的年轻人。 经过三年的刻苦训练，他在1955年上海全运会上获得万米长跑冠军。
事实上，这个冠军来之不易。 自从上一场比赛失利后，张良友开始了更加严格、刻苦的训练。 我每天最多跑60公里。
为了锻炼自己的耐力，他经常跑25公里到附近的县城去买豆芽，有时当邻居不需要豆芽时，他还会好心地给邻居买豆芽。 就这样，他每天来回跑25公里，成为了上海全运会的冠军。
29岁时，他三度写信给贺龙将军建议举办马拉松比赛
新中国马拉松的发展实际上得益于张良友的不懈努力。 上海全运会后，他意外得到一本介绍马拉松运动和训练方法的书。
这本书不仅让张良友真正认识到马拉松的伟大意义，也让他认为中国必须开创自己的马拉松
1956年，张良友29岁。 他曾三度致信时任国家体委主任的贺龙将军，建议中国发展马拉松运动。
后来贺龙将军听取了他的建议，于次年在安徽肥东梁源举办了新中国第一次马拉松比赛。
30岁获得新中国第一个马拉松冠军
1957年，中国第一次马拉松比赛在安徽省举行。 张良友以2小时52分34.6秒的成绩获得冠军，这一成绩也被国家体委认定为新中国第一个马拉松纪录。 张良友也因此成为新中国马拉松的“起跑者”
60多年来赛马运动取得了丰硕的成果
张先生跑步已经有60多年了，现在90岁的老人仍然坚持每天慢跑2-3公里。 回顾他的一生，他对跑步的热爱无处不在。
█ 1984年，参加美国在洛杉矶举办的第十七届世界老年锦标赛，取得团体第三名的好成绩
█ 1988年参加在北京举行的国际邀请赛并获得第六名
█ 1998年、1999年连续参加两届在北京举行的老年运动会，分别获得金牌、铜牌
█ 1986年参加省运动会获马拉松第四名
█ 2009年至2013年，每年参加包括“郑凯马拉松”在内的众多国内马拉松赛事
█ 1990年参加亚运会火炬传递
█ 2008年作为主火炬手参加奥运会火炬传递
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你陪我奔跑，我陪你变老
起初，张良友一个人跑，后来，为了让身体不好的妻子动起来，他经常鼓励她一起跑。
从1982年开始，夫妻俩经常一起跑步，甚至一起参加国内各大马拉松比赛。 迄今为止，已经整整35年了。
张女士还获得了北京马拉松邀请赛成年组10000米长跑冠军。 虽然两人的年龄加起来都快180岁了，但每天早上他们仍然开心地一起慢跑。
也许这就是爱的力量，因为我的爱感染了你，所以你也加入其中。 两人一起奔跑时互相扶持，恩爱有加，祝福两对赛马情侣。
张先生寄语年轻人：坚持是最美的品格
与年轻一代聊天时，张先生说：“一开始我很喜欢跑步，但没想到会跑一辈子。”
每当我问自己为什么能坚持这么久时，张老师都会认为这就是坚持。 因为坚持，爱情成为了习惯，跑步成为了我人生路上的一盏明灯。
我也许不知道终点在哪里，但我知道，只有继续前进，我才会找到乐趣，生活才会有乐趣。
马拉松的精神就是坚持到底，希望所有的年轻人都能学会这种美德。 我也可以向张爷爷夫妇学习，活到老，跑到晚年，永远保持一颗年轻的心。
最后祝愿这两位可爱的跑者身体健康，永远幸福。
-结尾-
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