每天跑步能长高吗？
1.关于跑步
跑步是一种很好的锻炼方式，可以增强心肺功能，提高代谢能力，还可以帮助减肥、增强体质。
2、长高原理
人的身高通常由遗传和环境共同决定。 青春期前，充足的营养、良好的生活习惯、适度的运动，可以帮助孩子长高。
三、跑步对身高增长的影响
适度的运动可以改善体质，但不能直接让人长高。 当然，跑步不会对生长发育产生负面影响。 只要跑步方法正确、持续时间合适，跑步对健康是非常有益的。
4、注意事项
跑步时还需要注意正确的配速、姿势和呼吸，否则会给身体带来不良影响。 如果孩子正处于青春期，建议在家庭医生或专业医生的指导下进行锻炼，以保证稳定健康的生长发育。