新手经验| 跑步不仅仅是减肥
初中、高中、大学、工作后，大家都评价我“你不胖，你很坚强”。 最让我烦恼的是购物，因为……你知道。
结婚前我也很瘦，比较瘦。 当时我的晚餐是西红柿和黄瓜，我和同事们打了几个小时的乒乓球。 我知道饮食和锻炼的重要性。 结婚后，生活安逸，怀孕后，我也有了当吃货的理由。 肚子里的宝宝需要吃饭，哺乳期一定要保证营养。 哈哈，结果就是从此没有任何靠谱的评论。 我一直抗拒吃减肥药，也偷偷吃过药。 服用后出现了一堆副作用，对减肥一点帮助都没有。
直到2015年5月，参加老公公司组织的旅游，爬了400米高的小山。
一开始的我
回来后我们就开始锻炼身体。 从步行开始，几个月后，锻炼总是断断续续，持续时间也不长。 运动后，我比较容易饿，但吃得多，体重却没有减。 结果，我的体重仍然增加。
这个时候，我总会在朋友圈看到好友“陈铁蛋”每天发布跑步截图。 见面后，她告诉我，她加入了万科的一个跑步团。 由于跑步的种种好处，她确实瘦了很多。 有一天我问她“我可以加入你们的跑步团吗？” 答案是“当然”。
当时，为了坚持下去，我曾和丈夫商量加入一个组织来监督我们的体育运动。 进入《海乐影》后，因为胖，不好意思参加各种约会。 当你能坚持每天步行7公里时，就和老公商量迈出第一步，参加跑步约会，找找气氛。
2015年8月22日，我第一次参加预约。 我印象非常深刻。 天下着小雨。 感谢摄影师王华给我们留下了珍贵的照片。 我们不是在雨中奔跑，而是快步走。 师傅提醒我们：“别走，慢点跑，雨天冷，别着凉”，多么温暖的提醒，可是我们不能跑啊！ 只能走。 走了五公里，就有热气腾腾的姜茶，感觉自己进入了一个温暖的大家庭。
第一次约会的尴尬照片。
半年后，我和他在一起了。
我是一个幸运儿。 加入跑团不久，我有幸参加了“海乐影首届十公里训练营”。 随后参加了“海乐第一期半程马拉松训练营”。 按照领导的计划，我一步一步地训练。 半年时间，我从一个跑完百米就气喘吁吁的跑渣，转变为征服半程马拉松。 “跑步高手”，更大的收获是整个跑步期间没有出现大的伤病。 可见有计划、科学的跑步是多么重要。
特步10公里快乐跑
海湾半程马拉松
这时候大家肯定关心我减肥没瘦了。 跑步的初衷是为了减肥，现在锻炼是为了健康。 领导的话：一直减肥是不可能的，减掉几斤之后一定会有一个瓶颈期，然后就会有很大的惊喜，对此我深有体会。 半年多，体重下降了8-10斤。 这就是惊喜。
我减肥成功了
海乐盈的团队会越来越强大，因为我们有一个美丽的领导者——，还有很多默默奉献的摄影师——王华、周戴维、在路上、沉公子等，各种突发事件：年会、礼服跑、衬衫跑、啤酒饺子节等。 跑步的同时，还有爱传递——4月2日拥抱星星的你——为自闭症患者捐款慈善跑步，“隐形的翅膀”为高位截瘫患者筹款。
用领导的一句名言来结束文章，一个人跑是享受孤独，一群人跑是创造快乐。 会跑步，懂艺术，懂生活。 我会继续在海雷鹰奔跑………………
参与历史：
2016 年 1 月 17 日
闵行紫竹园10K跑（10K训练营毕业跑）
成绩63分钟
2016 年 3 月 26 日
特步10公里快乐跑
成绩61分钟
2016 年 4 月 24 日
上海海湾半程马拉松
2年级 2小时16分钟
2016 年 5 月 28 日
半程马拉松训练营毕业跑
成绩2小时14分
小编说
没有太多的心灵鸡汤，也没有华丽的辞藻。 简单的话语字里行间，热情执着的夫妻俩一路奔跑。 看着他们从臃肿快速，到开始科学训练，一步步完成对自己的挑战。 减肥不再是跑步的理由，他们是真正的跑步者，前进、坚持、享受……