女性月经刚结束时，哪些事情不能急着做？这篇文章为你解答

我们女人在生活中难免会遇到各种各样的烦恼，但最让我们烦恼的就是每个月来看望我们的“大姨妈”。当我们来月经的时候，也要注意这注意那，生怕一不小心，就会引起痛经等月经不正常的问题。有些女生在月经刚结束的时候，会突然解放自己，做很多以前不敢做的事情。但事实上，月经刚结束的时候，有时候我还是做不到。到底是什么东西呢？接下来我会告诉你。

小时候来到姨妈家，妈妈会细心叮嘱我们不要吃冷饮。这种观念根深蒂固，所以大多数女孩在经期都不敢碰冷饮。尤其是看到一些女孩，她们的阿姨因为吃了一块冰淇淋而痛苦不堪，我们连冰箱门都不敢打开。但在炎热的夏天，我们却忍不住想吃冷饮解暑，我们历经千辛万苦，终于摆脱了阿姨。这个时候，一些女性似乎得到了解放。他们会打开冰箱吃它。似乎是想把这段时间欠下的冰淇淋全部补回来。

月经刚结束的时候，我们的子宫还是很虚弱的。如果这个时候不忍住，往肚子里塞一堆冷冰冰的食物，很容易造成宫寒、身体虚弱，还会给经期埋下一些隐患。虽然月经暂时没有了，但是下个月再来的时候，可能会带来痛经等问题。所以我们在月经刚结束的时候，在饮食上还是要有所节制，不能暴饮暴食。

随着我们女性独立观念越来越深入人心，很多女性不再局限于小厨房，越来越多的女性出现在健身房，把健身作为日常生活的一部分，这是值得肯定的。在月经期间，我们可能会停止去健身房，以便让身体得到休息。对于整天不运动就浑身难受的女性来说，这几天确实过得很艰难，以至于月经一过去，她们就立马换上装备，赶往健身房。

大家要知道，我们的身体里会有残留的经血，尤其是在月经刚结束的那几天，我们的身体里可能还残留着一些经血。当我们进行跑步、骑自行车等比较剧烈的运动时，我们的血液循环加快，很有可能促进经血的流动。而且我们不懂得在经期外如何佩戴卫生巾，这样很容易造成继发性出血，弄到自行车座上，或者印在裤子上，被人看见就极其尴尬了，还有我们的子宫还需要休息，剧烈运动对我们的身体健康不利。

离开的人在经期的日子里腰酸背痛，浑身乏力，就想着经期结束后去洗澡，在里面躺了很长时间没有出来。这真是太糟了。如上所述，我们的经血可能会残留在体内，洗澡时很容易散入水中。水不干净，不适合洗澡。其次，我们的水本身就含有一些细菌，这些细菌可能会感染我们的特殊部位，造成一些不必要的健康风险。

除了洗澡之外，有些人还习惯洗冷水澡，这也是很不健康的。月经刚过，我们的身体还很虚弱，抵抗力还没有恢复。这个时候很容易感冒，而且还会使我们的子宫收缩，引发一些妇科疾病，对我们的健康不利。我们最好用温水洗澡。如果真想洗澡，得等月经结束后一周。这个时候我们的身体一般都会恢复的。